Gut Bacteria Benefit

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  आंतों को कैसे साफ करें कि लक्कड़-पत्थर सब हो जाए हजम! आंतों में फंसी गंदगी को निकाल बाहर करेंगे ये 5 नुस्खे, सूजन भी होगी कम

  Tips to clean intestine naturally at home: पेट में मौजूद आंतों की हेल्थ काफी जरूरी होती है, आंतें अगर साफ नहीं हैं तो ये कई बीमारियों का कारण बन सकता है. कई लोगों को इसकी समस्या होती है.

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  सर्दियों में चिया सीड्स खाने चाहिए या नहीं, यहां जानिए सेहत पर Chia Seeds का क्या असर पड़ता है 

  Chia Seeds In Winter: चिया सीड्स को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. यहां जानिए सर्दियों में इन्हें खाएं या नहीं और अगर खाएं तो किस तरह से. 

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  लॉन्ग और हैप्पी लाइफ के लिए एक्सपर्ट ने बताए 4 कमाल के ट्रिक, जानिए कैसे जिंदगी को बना सकते हैं हम मजेदार

  इन आदतों को अपने रूटीन में शामिल करने से एक हेल्दी लाइफस्टाइल को बढ़ावा देने और पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  Gut Health: हमारी आंतों को बुरी तरह डिस्टर्ब करते हैं ये 6 फूड्स, अनजाने में भी न करें इनका सेवन

  Bad Foods For Gut: गट हेल्थ और बाउल मूवमेंट को बेहतर बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी चीज हैं हमारी डाइट. कुछ ऐसे फूड्स हैं जो हेल्दी गट बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया गया है.

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  अपनी आंत से बुरे बैक्टीरिया को हटाकर गुड Gut Bacteria बनाने के लिए ये रहे आसान डाइट टिप्स

  Healthy Gut Bacteria: अच्छे बैक्टीरिया को बेहतर ढंग से मैनेज करने में हमारी मदद करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने हमारी गट हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए कुछ डाइट रिलेटेड टिप्स शेयर किए हैं.

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  Healthy Lifestyle: हेल्दी रहना हो या लंबी उम्र जीना, इन 4 नियमों पर टिका है तंदरुस्ती का पूरा गणित

  Rules To Live A Healthy Life: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बता रही हैं कि कैसे 4 कारक हैं जो एक हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जरूरी हैं. यहां जानें और आज से ही फॉलो करने पर विचार करें.

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  Soy के कौन से प्रोडक्ट आंत के लिए फायदेमंद हैं? न्यूट्रिशनिष्ट ने सोया और Gut Health के बारे में किया खुलासा

  Soy For Gut Health: हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि गट हेल्थ शरीर के भीतर हर एक चीज प्रभावित करता है. इसलिए हेल्दी गट को बनाए रखना बहुत जरूरी है.

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  जानें प्रोबायोटिक्स क्यों है शरीर के लिए जरूरी और किन चीजों का करें सेवन

  Probiotics Benefits: प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लिक्विड, कैप्सूल या गोली और पाउडर फॉर्म में आते हैं.हालांकि, डाइट में इसे शामिल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है. ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ लोगों को इससे एलर्जिक रिएक्शन हो सकता है.

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  Probiotic Natural Sources: जानिए क्या है प्रोबायोटिक्स और क्या हैं इसके नेचुरल सोर्स

  Probiotic Natural Sources: प्रोबायोटिक्स लाइव, गुड माइक्रो ऑर्गेनिज्म हैं जो आम तौर पर कुछ बीमारियों को रोकने के लिए हमारे शरीर में मौजूद होते हैं. आमतौर पर प्रोबायोटिक्स को सप्लीमेंट फॉर्म में में लिया जाता है, लेकिन ऐसे कई फूड मौजूद हैं जो प्रोबायोटिक्स के नेचुरल सोर्स हैं.

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  Hair Care Tips: झड़ते बालों से हैं परेशान, तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खा

  Hair Care:  असमय बाल झड़ने से लोग अपनी उम्र से ज्यादा उम्र के नजर आने लगते हैं. अगर आप भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान  (Hair Fall Problem Treatment) हैं तो हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.