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रोज खाली पेट 2 लौंग खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप, वजन कम होने से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, होंगे फायदे
Roj 2 Laung Khane Ke Fayde: रोजाना दो लौंग खाने से आपके शरीर पर कई सकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं. यह आपके पाचन तंत्र, इम्यून सिस्टम, दांतों की सेहत, त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके अलावा, यह तनाव और चिंता को कम करने में भी मदद करता है. इसलिए, अपने आहार में लौंग को शामिल करना एक अच्छा विचार हो सकता है.
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क्या तेल से कुल्ला करने से दूर हो सकती हैं दांतों की समस्या, यहां जानिए कैसे करें Oil Pulling
Oil Pulling: ओरल हेल्थ के लिए ऑयल पुलिंग का यूज काफी पुराने समय से किया जाता है. यह मुंह की सारी गंदगी साफ करने की कारगर टेक्नीक है और सेलेब्स में काफी लोकप्रिय है.
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फिटकरी और सेंधा का साथ में इस्तेमाल कर इन 5 समस्याओं का घर पर ही कर सकते हैं इलाज, कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे
Fitkari Aur Sendha Namak Remedies: फिटकरी और सेंधा नमक के ये घरेलू नुस्खे न केवल प्रभावी हैं, बल्कि पूरी तरह से सुरक्षित और नेचुरल भी हैं. इन्हें आजमाकर आप छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को आसानी से घर पर ही ठीक कर सकते हैं.
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यह खास नमक मसूड़ों की सूजन और ब्लीडिंग कम करता है कम, खराब ओरल हेल्थ के लिए है रामबाण उपाय
Gum bleeding home remedy : नमक के पानी से खासकर सी साल्ट से कुल्ला करना आपकी ओरल हेल्थ और हाइजीन को बेहतर बनाने में उतना ही प्रभावी हो सकता है.
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दांतों में लगा है कीड़ा तो घर में मौजूद यह चीज रोज रगड़ें टीथ पर, सारी कैविटी और पीलापन हो जाएगा दूर
Aloe Vera for Mouth: दातों में कीड़ा लगा है और दात बहुत ज्यादा पीले हैं तो घर में मौजूद यह चीज करें इस्तेमाल. सारी प्रॉब्लम हो जाएगी दूर.
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Oral Health Tips: मसूड़ों में आता है खून? विटामिन C से भरपूर इन चीजों को डाइट में करें शामिल, इंस्टेंट मिलेगा आराम
Diet For Gum Disease: कई लोगों में मसूड़ों से खून आने की समस्या को देखा जा सकता है. आज के समय में दांतों से खून निकलना एक आम समस्या बनती जा रही है. असल में दांतों से खून निकलने की कई वजह हो सकती हैं.
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दांत के दर्द ने जरूरत से ज्यादा कर दिया है परेशान तो ये घरेलू उपाय आएंगे काम, झट से मिल जाएगी राहत
Toothache Home Remedies:अक्सर दांतों के दर्द से उठना-बैठना तक मुश्किल हो जाता है. आपको इस दर्द से तुरंत आराम दिला सकते हैं ये घरेलू उपाय.
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Gum Bleeding: मसूढ़ों से बहने लगा है खून और होता है दर्द तो काम आएंगे ये 6 घरेलू उपाय, कुछ ही दिनों में मसूढ़े हो जाएंगे स्वस्थ
Gum Bleeding Home Remedies: अगर आप भी मसूढ़ों की सूजन और उनसे बार-बार आने वाले खून से परेशान हैं तो ये घरेलू उपाय आपको इस परेशानी से निजात दिलाने में मदद करेंगे.
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और खूबसूरत बनी रहेगी चेहरे की मुस्कान, दांतों को रखें स्वस्थ...
ज़्यादा ज़ोर लगाकर ब्रश नहीं करना चाहिए. ऐसा करने से दांत और मसूड़े ज़ख्मी हो सकते हैं. जरूरत है कि हम बच्चों को सही तरीके से ब्रश करने की आदत ड़ालें ताकी वह ताउम्र सही तरीके से ही ब्रश करें.
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