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  क्या मैं एक दिन पुरानी चाय पी सकता हूं? जान‍िए कितनी देर में खराब हो जाती है चाय?

  इस लेख में हम आपको बताएंगे कि चाय कितनी देर तक सुरक्षित रहती है और कब यह पीने योग्य नहीं रहती.

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  इंसानों के बाद अब बाघ-चीतों के भी हो रहे हैं CT Scan!आखिर क्या है 'बिग कैट्स' की इस रहस्यमयी बीमारी का राज?

  ब्रिटेन की Big Cat Sanctuary में तीन बड़े बिल्लियों का CT Scan हुआ, उनकी अजीब बीमारी को समझने के लिए...आने वाले दिनों में रिपोर्ट से पता चलेगा कि आखिर इस रहस्य के पीछे कौन सा कारण छिपा है.

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  क्या आप भी बची हुई चाय दोबारा गर्म करके पीते हैं? जानिए कितनी देर में खराब हो जाती है रखी हुई चाय

  दूध वाली चाय 1-2 घंटे में खराब हो सकती है, बार-बार गर्म करने से एसिडिटी और पोषक तत्वों की कमी होती है. ताजी चाय ही सेहत और स्वाद दोनों के लिए बेहतर है, बची चाय जल्दी इस्तेमाल करें.

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  क्या है जापानी वॉकिंग टेक्निक? AIIMS के डॉक्टर ने खोले ऐसे राज, आज से ही शुरू कर देंगे आप

  Japanese walking technique: जापानी वॉकिंग टेक्निक यानी इंटरवल वॉकिंग से आप नॉर्मल 10 हजार स्टेप्स से भी ज्यादा फायदा पा सकते हैं. यह वजन घटाने से लेकर हार्ट हेल्थ और अच्छी नींद तक हर चीज के लिए फायदेमंद है.

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  रोजाना 1 कप ग्रीन टी पीने से आपकी ये 5 बीमारियां हो जाएंगी कम, बस इस तरह से बनाएं

  अगर रोजाना एक कप ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो आपको इतनी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा कि आप सोच नहीं पाएंगे. एक कप ग्रीन टी पीने के क्या फायदे हैं और इसे किस समय पीना चाहिए आइए जानते हैं.

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  ब्लड प्रेशर कम होने का नाम नहीं ले रहा है तो आज से ये 3 योग करें, हाई बीपी और तनाव हो जाएगा ठीक

  Yogaasan for high BP : हम आपको तीन ऐसे योगासन के बारे में बता रहे हैं जो आपको काफी ऊर्जावान रखेंगे और (How to lower blood pressure) आपका ब्लड प्रेशर भी ठीक रहेगा.

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  डाइट सही से नहीं ले पा रहे हैं तो खाने में शामिल करें ये 7 बीज, शरीर को मिलेगा भरपूर पोषण

  Seeds benefits : पोषक तत्वों से भरपूर डाइट में आप बीजों को भी शामिल कर सकते हैं. इन्हें आप छोटे स्नेक्स कह सकते हैं जिनके सेवन से आपको ढेर सारे न्यूट्रिएंट्स मिलेंगे और आप होंगे एकदम हेल्दी.

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  यह लाल फल रोज खाइए, पाचन होगा बेहतरऔर हड्डियां होंगी मजबूत, स्किन को भी मिलते हैं कई फायदे

  क्या आप भी अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना चाहते हैं और आपकी स्किन भी रिजूवनेट और ग्लोइंग नजर आए, तो अपनी डाइट में इस लाल फल को जरूर शामिल करें.