Ginger Benefits And Side Effects

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  खाने में सिर्फ कलर ही नहीं लाती हल्दी, पेट के लिए अचूक औषधि है ये मसाला, जानिए क्या हैं बड़े लाभ

  Turmeric Health Benefits: हल्दी न सिर्फ खाने में कलर लाती है, बल्कि इस मसाले में कई गुण होते हैं जो हमेशा से सेहत को बढ़ावा देते हैं. इसमें करक्यूमिन होता है जो सेहत को कमाल के लाभ देता है.

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  रात को तेजपत्ते का पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे, आप भी करिए डाइट में शामिल

  इस पत्ते में कैल्शियम, पोटैशियम, कॉपर, जिंक, आयरन मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में इस पत्ते का पानी रात में पीकर सोते हैं, तो इसके कई फायदे मिलेंगे.

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  कच्ची हल्दी सर्दी में लेंगे तो कभी नहीं पड़ेगी दवाई की जरूरत, यह शरीर को पहुंचाती है 10 तरह के फायदे

  Raw Turmeric Benefits: हल्दी के गुण तो सभी को पता है. लेकिन आज हम आपको कच्चे हल्दी (Raw Turmeric Benefits) से होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं. 

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  अदरक के सेवन से पेट हो सकता है कम, जानिए वजन घटाने के लिए कैसे करें Ginger का इस्तेमाल 

  Ginger For Weight Loss: वजन कम करने के लिए अदरक का सेवन भी किया जा सकता है. जानिए किस तरह इसे खानपान का बनाया जा सकता है हिस्सा.

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  Side Effects Of Ginger: अदरक वाली चाय पीने के शौकीन तो उससे पहले जान लें इसके 6 नुकसान

  Is It Good to Drink Ginger Tea Every Day? सुबह सुबह एक कप अदरक वाली चाय मिल जाए तो पूरा दिन बन जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिए.

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  Adark Ke Fayde: सर्दी-जुकाम में फायदेमंद है अदरक का सेवन

  Benefits Of Ginger: अदरक को आमतौर पर चाय में फ्लेवर लाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन इन सबके अलावा सेहतमंद रहने के लिए अदरक को कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  Dried Ginger Benefits: डाइबिटीज, खराब पाचन, ब्लड प्रेशर, शरीर में दर्द, ड्राई स्किन और डल हेयर के लिए अचूक है ये उपाय!  

  Dried Ginger Benefits: सूखे अदरक का पाउडर मांसपेशियों के दर्द (muscle Aches) और शरीर के दर्द (Body Pain) को कम करने में मददगार हो सकता है. इसमें कई तरह के एंटिऑक्सिडेंट्स होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं. रोजाना डाइट (Diet) में सूखे अदरक पाउडर को शामिल करने से ट्रिप्सिन और लाइपेस (पाचन एंजाइम जो प्रोटीन और वसा को तोड़ने में मदद करते हैं) को सक्रिय करने में मदद मिल सकती है.

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  Tea Side-Effects: सुबह उठकर सबसे पहले ये काम करने से हो सकते हैं कई नुकसान, ऐसे रहें सतर्क

  Tea Side-Effects: गरमा-गर्म चाय के शौकीन लोगों की कमी नहीं है. अदरक (Ginger), लौंग, इलायची, तुलसी जैसी चीजों के प्रयोग से आप इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी ले सकते हैं. लेकिन अगर आप खाली पेट (Empty Stomach) ही चाय (Tea) पीते हैं, तो आपको इसके कई नुकसान भी भुगतने पड़ सकते हैं.