Gharelu Upay For Cholesterol Level

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  क्या चिया बीज खाने से कोलेस्ट्रॉल साफ हो सकता है? नसों में जमा मोम कैसे हटेगा? जानिए घरेलू उपाय

  Cholesterol Saaf Karne Ke Upay: माना जाता है कि चिया बीज का सेवन कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने में मददगार साबित हो सकता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई होता है? आइए जानते हैं.

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  नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल

  Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.

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  गंदे कॉलेस्ट्रोल का दुश्मन होता है अदरक, इस तरह कर लिया सेवन तो कम होने लगेगा High Cholesterol

  Bad Cholesterol Home Remedies: खानपान में अदरक को अलग-अलग तरह से शामिल किया जाता है. यहां जानिए किस तरह कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए अदरक का सेवन किया जा सकता है. 

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है, तो इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की मदद से पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू

  High Cholesterol Control Remedies: ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां न केवल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, बल्कि ये हमारे ऑलओवर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती हैं. यहां पढ़िए इनकी लिस्ट और फायदे.

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  गंदे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल देगा ये घरेलू नुस्खा, रोज सुबह एक कप पानी में घोलकर पी लीजिए ये चीज, दुरुस्त रहेगा हार्ट

  Home Remedies For Cholesterol: गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकलाने के लिए हल्दी पानी एक सरल सुरक्षित और प्रभावी उपाय माना जाता है. इसे रेगुलर अपने रूटीन में शामिल करने से आप अपने हार्ट और ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं. यहां जानिए इस घरेलू नुस्खे को कैसे आजमाएं.

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  नसों की दीवारों पर जमा कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर बाहर निकाल सकती है ये एक घरेलू चीज, खाली पेट करें सेवन

  Fenugreek Seeds For High Cholesterol: हम सभी जानते हैं कि हाई कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. ऐसे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जल्दी से जल्दी उपाय करना बहुत जरूरी है. यहां एक घरेलू ड्रिंक है जिसका सेवन कर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  शरीर में कॉलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो सुबह करें ये काम, हफ्तेभर में कंट्रोल में आ जाएगा High Cholesterol लेवल

  Drinks For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है जो लोगों को हेल्दी लाइफ जीने में रोक लगा देती है. यहां कुछ सुबह पीने के लिए कुछ ड्रिंक्स हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को दिए गए हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं.

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  कॉलेस्ट्रोल को नसों से खींचकर निकाल देते हैं ये मसाले, जानिए इनका कैसे करते हैं सेवन Cholesterol घटाने में

  High Cholesterol: गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने में कई मसाले बेहद काम के साबित होते हैं. इन मसालों का सेवन सही तरह से किया जाए तो बढ़ते कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है. 

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  पपीता को इस तरह खाने से कंट्रोल हो सकता है कोलेस्ट्रॉल लेवल, नहीं जमेगी नसों में मोटी परत

  Papaya Seeds For Cholesterol: पपीता के बीजों को कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए कि आप पपीता के बीज से कोलेस्ट्रॉल को कैसे काबू में कर सकते हैं.

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  खून से कॉलेस्ट्रोल बाहर कर देती है यह हरी सब्जी, High Cholesterol से परेशान लोग खा सकते हैं इसे

  High Cholesterol: बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बन सकता है. ऐसे में खानपान की ही कुछ चीजें कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असर दिखा सकती हैं. 

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  High Cholesterol: इन 4 फूड कोंबिनेशन से कम होने लगेगा कॉलेस्ट्रोल लेवल, आज ही खाना कर दीजिए शुरू

  Bad Cholesterol Diet: शरीर से गंदा कॉलेस्ट्रोल निकालने में मदद करेंगे ये फूड कोंबिनेशन. आप भी हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान हैं तो इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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  इस कड़वी चीज से कम होगा बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल, जानिए Bad Cholesterol की दिक्कत से छुटकारा पाने का यह नुस्खा 

  High Cholesterol: घर की ही बहुत सी चीजे हैं जो कॉलेस्ट्रोल को कम करने में असरदार साबित होती हैं. यहां जानिए वो नुस्खे जो बुरे कॉलेस्ट्रोल पर कमाल का असर दिखाते हैं. 

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  क्या आप भी बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हो गए हैं, तो अपनाएं ये कारगर उपाय

  Cholesterol control tips : बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं. ऐसे में यहां बताई जा रही होम रेमेडी को भी आप कंट्रोल कर सकते हैं.

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  इन चीजों को खाने से Cholesterol लेवल नहीं है बढ़ता, इस तरह करना होता है डाइट में शामिल

  Home remedy for cholesterol : आप समय रहते अपनी डाइट में थोड़ा बदलाव लाकर गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से खुद को बचा सकते हैं. यहां पर 4 उपाय बताए जा रहे हैं जिनकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रख सकते हैं.