Food That Causes Constipation

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कब्ज की कुछ आम वजहें, कहीं आप भी तो नहीं करते यही गलतियां

  खानपान से लेकर जीवनशैली की कुछ गलत आदतें कब्ज की वजह बन सकती हैं. ऐसे में अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है.

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  कब्ज से अक्सर रहते हैं परेशान तो आज से ही खाना शुरु कर दें ये 5 चीज, फिर कभी नहीं होगा Constipation- एक्सपर्ट

  फेमस न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने कब्ज ( CONSTIPATION) क्यों होता है और इससे कैसे छुटकारा पा सकते हैं इसके कुछ टिप्स शेयर किए हैं.  

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  कब्ज का कारण बन सकते हैं ये हेल्दी फूड आइटम्स, आज ही अपनी प्लेट से कर दें इनको बाहर

  Food Cause Constipation: कुछ फूड आइटम्स ऐसे भी हैं जो कब्ज का वजह बन सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ही फूड्स के बारे में-

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  ये चीजें पेट के लिए होती हैं जहर, अगर आपने डाइट में शामिल किया है तो आज ही हटा दीजिए

  Upset stomach : इस आर्टिकल में हम आज डिटेल में बताएंगे कौन-कौन से फूड पेट के लिए जहर होते हैं. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं.

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  कब्ज से तुरंत राहत दिलाएंगे घर पर बने ये 5 ड्रिंक्स, आज ही करें ट्राई | क्‍या हैं कब्‍ज होने के कारण और लक्षण...

  How to relieve constipation instantly at home: आज हम आपको कुछ नेचुरल ड्रिंक्स (Drinks for Constipation) के बारे में बता रहे हैं, जो कब्ज की समस्या से राहत देने में बेहद कारगर हो सकते हैं. आइए उससे पहले ये भी जान लें कि आखिर कब्ज होती क्यों है.

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  रात को क्यों नहीं खानी चाहिए ये 8 सब्जियां? हर कोई देता है इनसे परहेज करने की सलाह, ये है वजह

  Vegetables That Cause Bloating: रात के खाने के समय कुछ सब्जियों से परहेज करने से ब्लोटिंग को रोकने और पाचन में सुधार करने में मदद मिल सकती है. यहां उन सब्जियों की पूरी लिस्ट है.

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  Constipation: सर्दियों में इन चीजों का सेवन बना देता है पेट में कब्ज, सुबह फ्रेश होने में आती है दिक्कत, आज से ही करें परहेज

  Worst Foods For Digestion: चाय और कॉफी से लेकर तले हुए फूड्स तक यहां ऐसे फूड्स की लिस्ट है जिनसे आपको सर्दी के मौसम में कब्ज हो सकती है और आपको आज से ही इनका सेवन करने से बचना चाहिए.

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  Constipation in Winter: सर्दियों में ये 5 फूड्स खाने से बन जाती है कब्ज, आज से ही परहेज में रहने की कोशिश करें

  Reasons Of Constipation: सर्दियों के मौसम में कब्ज की समस्या एक आम समस्या में से एक है. ये किसी को भी हो सकती है और खराब डाइट इसका एक कारण है, जिसमें पर्याप्त फाइबर से भरपूर फूड्स न खाना शामिल है. इसके अलावा, कुछ स्वास्थ्य स्थितियां कब्ज पैदा कर सकती हैं, उदाहरण के लिए डायबिटीज और हाइपोथायरायडिज्म.

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  Reasons Of Constipation: सुबह फ्रेश होने में आती है दिक्कत, तो इन 3 चीजों को पीना छोड़ दें

  Constipation Causes: यहां 3 चीजों के बारे में बताया गया है जो आंत्र के मार्ग को और धीमा कर देती हैं और कब्ज का कारण बनती है. उन्हें आज से ही अपनी डाइट से बाहर फेंक दें.

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  Upset stomach : पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं अपनी पसंदीदा डिश, तो आज से ही बदल लें इन 5 आदतों को

  Health tips: जब हमारी लाइफस्टाइल गड़बड़ होने लगती है तो इसका असर हमारे पेट की सेहत (stomach health) पर साफ-साफ नजर आने लगता है, जैसे- अपच, कब्ज हो जाना, लूज मोशन, पेचिश, उल्टी, कच्ची डकार आदि. ऐसे में हमें यह बात जान लेनी चाहिए की आप रोजमर्रा के जीवन में ऐसा क्या सुधार लाएं जिससे आपको पेट संबंधी समस्या झेलना न पड़े.

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  Constipation Causing Foods: ये 7 फूड्स हैं कब्ज के सबसे बड़े कारण, आज से ही खाना छोड़ दें, इन नुस्खों से पाएं कब्ज से छुटकारा!

  Home Remedies For Constipation: सिर्फ इसी भरोसे नहीं बैठा जा सकता है कि कब्ज से राहत खुदब-खुद मिल जाएगी. कब्ज से छुटकारा पाने के कारगर तरीकों (Ways To Get Rid Of Constipation) को अपनाना जरूरी है. क्योंकि कई बार देखा जाता है कि लोग कब्ज की समस्या (Constipation Problems) को नजरअंदाज कर देते हैं.