'Food for lung health'

Diet For Healthy Lungs: प्रदूषण, धूम्रपान और खराब खानपान की वजह से कई फेफड़ों की बीमारियों (Lung Diseases) का रिस्क बढ़ जाता है. जिनमें शामिल है अस्थमा, निमोनिया, टीवी, ब्रोंकाइटिस आदि. तंबाकू से हर साल कई लोगों की मौत हो जाती है.

Foods For Lungs Health: दिनों दिन बढ़ रहे प्रदूषण के स्तर से फेफड़े सबसे अधिक प्रभावित होते हैं. अपने फेफड़ों को स्वस्थ रखने के आप व्यायाम और लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ ही अपनी डाइट में भी जरूरी बदलाव कर सकते हैं.

Foods That Increase Lung Capacity: हल्दी और अदरक से लेकर अखरोट और लहसुन तक ये कुछ ऐसे फूड्स हैं जो आपके फेफड़ों के लिए फायदेमंद होते हैं. यहां लंग्स कैपेसिटी बढ़ाने वाले फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको डेली डाइट में शामिल करना चाहिए.

Pneumonia In Winter: इस स्थिति में फेफड़ों में सूजन आ सकता है और फेफड़ों की कार्य करने की क्षमता कम हो जाती है. रोगी को सांस लेने में कठिनाई होती है, कफ या मवाद के साथ खांसी होती है, बुखार और ठंड लगती है.

Foods For Air Pollution: हर साल एयर पॉल्यूशन की वजह से कई लोगों को फेफड़ों की बीमारी हो जाती है, लेकिन कुछ हेल्दी फूड्स का सेवन आपको लंग्स डैमैज से बचा सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है.

What Thing Damaged Your Lungs: डैमेज फेफड़े आपकी लाइफ क्वालिटी को भी खराब कर देते हैं. क्यों खराब हो जाते हैं फेफड़े हालांकि इसका कोई एक कारक जिम्मेदार नहीं है. एक बार फेफड़ों की बीमारी लग जाती है तो वह मुश्किल से ठीक हो पाती है. ऐसे में उन चीजों के बारे में जानना जरूरी है जिनसे आपको बचने की जरूरत है.

Exercise for thigh fat : हम आपको यहां पर 3 ऐसी एक्सरसाइज बता रहे हैं जिसके करने से आपके जांघों की चर्बी गायब हो जाएगी. लेकिन ऐसा तभी होगा जब आप इसे नियमित करेंगे.

How To Increase Lung Capacity: फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने के लिए डाइट में कुछ फूड्स को शामिल करना बेहद फायदेमंद माना जाता है. यहां हम उन चीजों की लिस्ट लेकर आए हैं.

Benefits Of Muskmelon: खरबूजा, जिसे मीठे तरबूज के रूप में भी जाना जाता है, एक ताज़ा फल है जिससे बहुत से लोग इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों से अनजान हैं। इस लेख में आपको खरबूजे के कुछ आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ मिलेंगे।

Foods For Lung Health: विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने के साथ-साथ एक अनहेल्दी डाइट खाने सहित सामान्य कारक फेफड़ों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं. यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है कि जो आपके फेफड़ों में होने वाले इंफेक्शन (Lung Infection) को रोकने में मदद कर सकते हैं.