Flours

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  इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है मल्टी ग्रेंस, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Multigrain Roti Benefits: रेगुलर रोटी की जगह खाएं ये इन अनाज से बनी रोटियां, शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मिलेगी मदद.

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  कहीं आप भी तो नहीं खा रहे हैं नकली आटा, ऐसे करें पहचान, वरना सेहत को हो सकता है गंभीर नुकसान

  आटे में मिलावट करना बेहद आसान होता है. लोग अपने फायदे के लिए इसमें मिलावट कर देते हैं. जो सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होता है. तो आइए जानते हैं कि आपके घर में जो आटा इस्तेमाल हो रहा है वो असली है या नकली इसकी पहचान कैसे करें. 

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  कब्ज ने हालत कर दी है खराब तो रात में सोने से पहले दूध या दही के साथ मिलाकर खा लें ये सफेद चीज, सुबह पेट हो जाएगा एक दम साफ

  Constipation Home Remedies: वैसे तो कब्ज से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाइयां मिलती हैं लेकिन इसको दूर करना और जड़ से खत्म करने के लिए आप देसी नुस्खों की भी मदद ले सकते हैं. आपके घर में मौजूद कुछ चीजें आपको इस समस्या से निजात दिला सकती हैं.

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  1 महीने तक आटा न खाने से शरीर को क्या मिलेंगे फायदे, जानें यहां

  Health benefits to not eating flour : क्या आपको पता है 1 महीने तक आटे का सेवन नहीं करते हैं, तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है. अगर नहीं तो आज हम इसी के बारे में बात करने वाले हैं.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक काली चीज, अगले दिन ही साफ हो जाएगा पेट, आंतों की होगी सफाई

  Constipation Home Remedy: कब्ज की समस्या दूर करने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय आजमाते हैं. एक ऐसा ही सरल और असरदार घरेलू उपाय है आटे में "काली चीज" मिलाना, जो पेट और आंतों की सफाई में मदद कर सकता है.

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  क्या आप भी फ्रिज में रख देती हैं आटा गूंथकर, यहां जानिए क्या हैं इसके सेहत को नुकसान

  फ्रिज में लंबे समय तक स्टोर आटे से रोटी बनाने से एलर्जन बढ़ने लगता है और आंतों में सूजन की भी परेशानी भी शुरू हो सकती है इसलिए फ्रिज में आटे को 6 से 7 घंटे से ज्यादा स्टोर न करें. 

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  रोटी बनाने से पहले आटे में ये चीज मिलाकर खाने से दूर हो सकती हैं पेट की ये 4 दिक्कतें, पेट रहेगा साफ, नहीं बनेगी गैस

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये एक चीज, कब्ज ही नहीं, पेट की इन समस्याओं से मिल सकती राहत

  Roti for Constipation: कब्ज की समस्या को दूर करने के लिए आपको अपने रेगुलर आटे में यानि गेंहू के आटे में इस चीज का आटा मिलाना है.

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  आटा गूंथने से पहले उसमें मिलाएं ये चीज, अपने आप होगी आंतों की सफाई, अगले दिन से ही 2 मिनट में साफ हो जाएगा पेट

  Flax Seeds For Constipation: आज हम आपको एक आसान उपाय बताएंगे जो आपकी रसोई में उपलब्ध सामग्री के इस्तेमाल से पेट की समस्याओं का समाधान कर सकता है. इसके लिए बस आपको आटा गूंथने से पहले इसमें एक खास चीज मिलानी होगी.

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  Best flour for winter: सर्दियों में गेहूं की जगह इस आटे की रोटी खाने से सेहत को मिलेगा फायदा, डायबिटीज के मरीज के लिए है फायदेमंद

  इस मौसम में हर कोई थोड़ा आलसी हो जाता है तो खानपान में कुछ बदलाव जरूरी हैं ताकि कम एक्सरसाइज और फिजिकल मूवमेंट के बावजूद आप सेहतमंद बने रहें.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये चीज, अगले दिन से पेट होने लगेगा साफ, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

  Constipation Home Remedy: कुछ घरेलू उपाय कब्ज की समस्या को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं. यहां आटे में मिलाकर रोटी बनाने के कुछ खास उपाय दिए गए हैं, जो कब्ज से राहत दिलाने में सहायक हो सकते हैं:

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  चेहरे पर जमी डेड स्किन को चुटकियों में हटा देते हैं चावल के आटे से बने ये 5 स्क्रब, जानिए बनाने का आसान तरीका 

  Rice Flour Scrub: त्वचा को स्क्रब करने से डेड स्किन सेल्स हटती हैं जिससे त्वचा मुलायम और निखरी हुई नजर आने लगती है. यहां जानिए घर पर किस तरह चावल के आटे का स्क्रब बनाकर लगाया जा सकता है. 

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  Best Flour for Weight Loss: तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले बदलें आटा, जानिए किस आटे से झटपट पिघलेगी चर्बी

  सेडेंटरी लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण आजकल मोटापा एक आम समस्या हो गई है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और तेजी से अपना वजन घटाना चाहते हैं तो सबसे पहले अपना आटा बदलें.

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  थायराइड के मरीज हैं तो गेहूं की रोटी खाना तुरंत छोड़ दें और आज से खाइए इस मोटे अनाज को, ठीक हो जाएगी सारी दिक्कतें

  Thyroid symptoms and cure : थायराइड हो गया है और ठीक नहीं हो रहा है तो परेशान मत होइए. आज रोज इस आटे की रोटी खाइए. जल्द दिखने लगेगा असर.

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  न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे, बस जान लीजिए खाने में किस तरह करें शामिल

  आजकल हर कोई ग्लूटोन फ्री आटे को खा रहा है और गेहूं को छोड़ रहा है. पर न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे.