Flexibility Yogasan
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मलाइका अरोड़ा जैसा फिगर चाहिए तो रोज करिए ये 5 योगासन, 40 की उम्र में लगेंगी 20 की
- Tuesday October 31, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
आज इस आर्टिकल में हम ऐसे 5 योगासन के बारे में बताएंगे, जिसे करने से आप भी मलाइका की तरह जवान और खूबसूरत दिखेंगी 40 की उम्र में भी.
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पीठ मजबूत करने के लिए रोज करें ये 5 बैकबेंड योगा पोज़, शरीर में आएगी गजब की फ्लैक्सबिलिटी
- Monday August 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Backbend Health Benefits : आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी पीठ मजबूत होगी और शरीर में लचीलापन भी आएगा.
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सुबह ये योगासन करने से दिनभर नहीं महसूस होगी सुस्ती और आलस, बॉडी भी बनेगी फ्लेक्सिबल, जानें सही तरीका
- Tuesday May 2, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Energy Boosting Yoga Poses: सुस्ती को दूर करने और एनर्जी पाने के लिए आप कुछ योगासनों की मदद ले सकते हैं. इनसे न सिर्फ आप सुस्ती को दूर कर पाएंगे बल्कि ये योग ऑलओवर हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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Malaika Arora का डंडे के सहारे योग का Video वायरल, दिवा ने बताए इस आसन के फायदे
- Monday February 13, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Malaika Arora Workout: सोमवार को सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वर्कआउट वीडियो में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) डंडे के साथ इंटेंस योगा करती हुई नजर आईं.
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Yoga For Elderly: बुजुर्ग अपनी फ्लेसिबिलिटी और जोड़ों की ताकत को बरकरार रखने के लिए करना शुरू करें ये 5 योगासन
- Sunday February 5, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Yoga Asanas For Flexibility: एक हल्का योगाभ्यास सुरक्षित है और हड्डियों के नुकसान को रोकने और हड्डियों और जोड़ों की परेशानी को कम करने में बहुत फायदेमंद हो सकता है.
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हेल्दी लाइफ के लिए रोज करें वज्रासन, शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानिए कौन कौन से
- Thursday October 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Yogasan benefits : हर रोग के लिए अलग-अलग आसन हैं. जिसमें से एक है वज्रासन, जिसको दिनचर्या का हिस्सा बना लेने से कई फायदे होते हैं.
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पुरुषों को रोज करना चाहिए बटरफ्लाई आसन, मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें यहां
- Monday September 5, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Health tips : योग से दिमाग में नकारात्मक विचार नहीं आते हैं. आप दिन भर ऊर्जावान महसूस करते हैं. आज इस लेख में हम आपको बताएंगे पुरुषों के लिए बटरफ्लाई योग करने से क्या होता है.
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Fitness mantra : Flexible body के लिए करें सूक्ष्म योगासन, करना है बेहद आसान
- Monday August 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Suchm yogasan : सूक्ष्म योगासन करना चाहिए. इससे पीठ की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं और जोड़ों में होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है तो चलिए जानते हैं इसके बारे में.
- ndtv.in
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Yoga पहली बार कर रहे हैं तो इन 5 योगासनों से करें शुरुआत, सिर्फ 5 मिनट करना है जरूरी
- Monday August 1, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
5 minute Yoga Routine : योग को जीवन का हिस्सा बना लेने से आप गंभीर बीमारियों से बचे रहेंगे. यहां पर कुछ 5 आसन बताए जा रहे हैं जिसे करने के लिए आपको केवल 5 मिनट समय निकालना होगा.
- ndtv.in
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Belly fat को कम करने के लिए अपनाएं ये 7 योगासन, महीने भर में बॉडी हो जाएगी फ्लैक्सिबल
- Friday July 1, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Yogasan for belly fat : यहां बताई जा रहे योगासन को अपने जीवन का हिस्सा बना लें ताकि आपके पेट की चर्बी भी गल जाए और बीमारियों से भी दूरी बना रहे.
- ndtv.in
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Exercise For Abs : आपको भी चाहिए स्ट्रॉन्ग एब्स तो आज से शुरू कर दें ये 3 आसान योगासन
- Wednesday June 8, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi, Edited by: अनु चौहान |
Yogasana for abs : लोगों की धारणा है कि योग मन को शांत रखने के लिए है बस, जबकि योग बहुत ही प्रभावी तरीका है आपके एब्स और पीठ की ताकत को बेहतर बनाने में.
- ndtv.in
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नींद पूरी न होने से आंखों के नीचे पड़ गए हैं काले घेरे, आज से शुरू कर दें ये 3 योगासन, फिर देखिए कमाल
- Monday May 23, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Yogasan for good sleep : आठ घंटे की नींद आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है. इसमें जरा सी गड़बड़ी आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है. ऐसे में अभी से इन योगासन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें.
- ndtv.in
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इस योगासन से आपके शरीर में आ जाएगी लचक, फिर देखिएगा आप कर सकेंगे हर तरह के योग
- Wednesday May 18, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Yogasan: अगर आप चाहती हैं कि आपकी शरीर फ्लेक्सिबल हो जाए तो आपको यहां बताया गया योगासन अपनी फिटनेस रूटीन में शामिल करने की जरूरत है, फिर देखिए कैसे आपकी बॉडी लचीली और एनर्जेटिक बनती है.
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मलाइका अरोड़ा जैसा फिगर चाहिए तो रोज करिए ये 5 योगासन, 40 की उम्र में लगेंगी 20 की
- Tuesday October 31, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
आज इस आर्टिकल में हम ऐसे 5 योगासन के बारे में बताएंगे, जिसे करने से आप भी मलाइका की तरह जवान और खूबसूरत दिखेंगी 40 की उम्र में भी.
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पीठ मजबूत करने के लिए रोज करें ये 5 बैकबेंड योगा पोज़, शरीर में आएगी गजब की फ्लैक्सबिलिटी
- Monday August 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Backbend Health Benefits : आज हम आपको 5 ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपकी पीठ मजबूत होगी और शरीर में लचीलापन भी आएगा.
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सुबह ये योगासन करने से दिनभर नहीं महसूस होगी सुस्ती और आलस, बॉडी भी बनेगी फ्लेक्सिबल, जानें सही तरीका
- Tuesday May 2, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Energy Boosting Yoga Poses: सुस्ती को दूर करने और एनर्जी पाने के लिए आप कुछ योगासनों की मदद ले सकते हैं. इनसे न सिर्फ आप सुस्ती को दूर कर पाएंगे बल्कि ये योग ऑलओवर हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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Malaika Arora का डंडे के सहारे योग का Video वायरल, दिवा ने बताए इस आसन के फायदे
- Monday February 13, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Malaika Arora Workout: सोमवार को सोशल मीडिया पर शेयर किए गए एक वर्कआउट वीडियो में मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) डंडे के साथ इंटेंस योगा करती हुई नजर आईं.
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Yoga For Elderly: बुजुर्ग अपनी फ्लेसिबिलिटी और जोड़ों की ताकत को बरकरार रखने के लिए करना शुरू करें ये 5 योगासन
- Sunday February 5, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Yoga Asanas For Flexibility: एक हल्का योगाभ्यास सुरक्षित है और हड्डियों के नुकसान को रोकने और हड्डियों और जोड़ों की परेशानी को कम करने में बहुत फायदेमंद हो सकता है.
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हेल्दी लाइफ के लिए रोज करें वज्रासन, शरीर को मिलते हैं कई फायदे, जानिए कौन कौन से
- Thursday October 13, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Yogasan benefits : हर रोग के लिए अलग-अलग आसन हैं. जिसमें से एक है वज्रासन, जिसको दिनचर्या का हिस्सा बना लेने से कई फायदे होते हैं.
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पुरुषों को रोज करना चाहिए बटरफ्लाई आसन, मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें यहां
- Monday September 5, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Health tips : योग से दिमाग में नकारात्मक विचार नहीं आते हैं. आप दिन भर ऊर्जावान महसूस करते हैं. आज इस लेख में हम आपको बताएंगे पुरुषों के लिए बटरफ्लाई योग करने से क्या होता है.
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Fitness mantra : Flexible body के लिए करें सूक्ष्म योगासन, करना है बेहद आसान
- Monday August 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Suchm yogasan : सूक्ष्म योगासन करना चाहिए. इससे पीठ की मांसपेशियां भी मजबूत होती हैं और जोड़ों में होने वाले दर्द से भी राहत मिलती है तो चलिए जानते हैं इसके बारे में.
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Yoga पहली बार कर रहे हैं तो इन 5 योगासनों से करें शुरुआत, सिर्फ 5 मिनट करना है जरूरी
- Monday August 1, 2022
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5 minute Yoga Routine : योग को जीवन का हिस्सा बना लेने से आप गंभीर बीमारियों से बचे रहेंगे. यहां पर कुछ 5 आसन बताए जा रहे हैं जिसे करने के लिए आपको केवल 5 मिनट समय निकालना होगा.
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Belly fat को कम करने के लिए अपनाएं ये 7 योगासन, महीने भर में बॉडी हो जाएगी फ्लैक्सिबल
- Friday July 1, 2022
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Yogasan for belly fat : यहां बताई जा रहे योगासन को अपने जीवन का हिस्सा बना लें ताकि आपके पेट की चर्बी भी गल जाए और बीमारियों से भी दूरी बना रहे.
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Exercise For Abs : आपको भी चाहिए स्ट्रॉन्ग एब्स तो आज से शुरू कर दें ये 3 आसान योगासन
- Wednesday June 8, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi, Edited by: अनु चौहान |
Yogasana for abs : लोगों की धारणा है कि योग मन को शांत रखने के लिए है बस, जबकि योग बहुत ही प्रभावी तरीका है आपके एब्स और पीठ की ताकत को बेहतर बनाने में.
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नींद पूरी न होने से आंखों के नीचे पड़ गए हैं काले घेरे, आज से शुरू कर दें ये 3 योगासन, फिर देखिए कमाल
- Monday May 23, 2022
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Yogasan for good sleep : आठ घंटे की नींद आपके अच्छे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है. इसमें जरा सी गड़बड़ी आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है. ऐसे में अभी से इन योगासन को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें.
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इस योगासन से आपके शरीर में आ जाएगी लचक, फिर देखिएगा आप कर सकेंगे हर तरह के योग
- Wednesday May 18, 2022
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Yogasan: अगर आप चाहती हैं कि आपकी शरीर फ्लेक्सिबल हो जाए तो आपको यहां बताया गया योगासन अपनी फिटनेस रूटीन में शामिल करने की जरूरत है, फिर देखिए कैसे आपकी बॉडी लचीली और एनर्जेटिक बनती है.
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