Fitness Drinks

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  क्या सुबह ये चीज पीने से गायब हो जाएगी लटकती तोंद? जानिए पेट कम कर पतला होने के लिए क्या करें

  Morning Drink For Weight Loss: सुबह कुछ चीजों को मिलाकर पीने से क्या वाकई कुछ चीजें पेट की चर्बी घटाने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं इसमें कितनी सच्चाई है और वजन घटाने के लिए सही उपाय क्या हैं.

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  फिटनेस कोच ने बताए हैंगओवर से बचने के कारगर टिप्स, जानें क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  How To Avoid A Hangover: अगर आप शराब पीने की वजह से होने वाले सिरदर्द से परेशान हैं, तो फिटनेस कोच ल्यूक कॉउटिन्हो ने हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स बताए हैं.

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  घर पर कैसे बनाएं पतले शरीर पर मांस चढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, जान लें आसान रेसिपी

  How to Make Protein Powder: मार्केट में मिलने वाले प्रोटीन के नुकसानों से बचने के लिए और अपने दुबले-पतले शरीर को परफेक्ट लुक देने के लिए आप घर पर ही प्रोटीन पाउडर बना सकते हैं जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है.

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  मलाइका एक दिन में सुबह से शाम तक क्या खाती हैं? फिटनेस क्वीन ने वीडियो शेयर कर बताया

  इस पोस्ट ने न केवल उनके फैंस का ध्यान आकर्षित किया, बल्कि यह भी दिखाया कि मलाइका अपने शरीर की देखभाल के लिए कितनी जागरूक और अनुशासित हैं. आइए जानते हैं मलाइका अरोड़ा के एक दिन के खानपान के बारे में और जानें कि वह किस प्रकार से अपनी फिटनेस बनाए रखती हैं.

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  सारा अली खान इस पीली चीज को पानी में डालकर पीती हैं रोजाना, एक्ट्रेस की फिटनेस का यह है राज

  Sara Ali Khan उन एक्ट्रेसेस में से हैं जो अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखती हैं. यहां एक ऐसे ही मसाले का जिक्र किया जा रहा है जिसे रोजाना पानी में डालकर पीती हैं सारा.

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  30 दिन में घटेगा 10-15 किलो वजन बस फॉलों कर लें ये डाइट प्लान, न्यू ईयर पर दिखेंगे बिल्कुल फिट

  Weight loss in 30 Days: 30 दिनों में 10-15 किलो वजन हो जाएगा कम, एक्सपर्ट ने किया दावा और शेयर किया डाइट प्लान.

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  Detox Tips For Diwali: दिवाली पर खूब लपक कर खाए पकवान, इस तरह करें बॉडी डिटॉक्स, आसानी से रहेंगे फिट एंड फाइन

  आप अगर डाइट कॉन्शियस रहते हैं लेकिन दिवाली के पकवान देखकर खुद पर कंट्रोल नहीं रख पाते. तो फिक्र न करें. इस दिवाली खूब छक कर पकवान खाएं. लेकिन उस के बाद बॉडी डिटॉक्स करने में पीछे न रहें.

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  लटकते पेट को करना है अंदर, तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये फल, कुछ ही दिनों में फैट से स्लिम नजर आने लगेंगे

  Weight Loss Tips: क्या आप भी अपने बढ़े हुए पेट को अंदर करना चाहते हैं, तो आप इन फलों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  पहलवान संग्राम सिंह ने बताया बॉडीबिल्डर्स को कभी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां, दी सेहत बनाने की यह सलाह

  Sangram Singh की दी सलाह आपके भी आ सकती है काम. अगर आप बॉडीबिल्डर हैं और बॉडीबिल्डिंग करते हैं या फिर जिम जाकर बॉडी बनाने की जद्दोजहद में लगे हैं तो संग्राम की बात आपको जरूर सुननी चाहिए. 

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  रोजाना 1 कप ग्रीन टी पीने से आपकी ये 5 बीमारियां हो जाएंगी कम, बस इस तरह से बनाएं

  अगर रोजाना एक कप ग्रीन टी का सेवन करते हैं, तो आपको इतनी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा कि आप सोच नहीं पाएंगे. एक कप ग्रीन टी पीने के क्या फायदे हैं और इसे किस समय पीना चाहिए आइए जानते हैं.

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  मसाबा गुप्ता सुबह पीती हैं इन 3 चीजों से बना अमृत, बताया फिट रहने के लिए सुबह से रात तक क्या खाती हैं, जानें

  Masaba Gupta Diet Plan: मसाबा गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर पोस्ट किया कि 80/20 रूल उनके लिए "गोल्डन" है. उन्होंने अपने हर भोजन और उसके समय के बारे में जानकारी शेयर की कि वह क्या और कब खाती हैं.

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  कहीं आप भी तो जूस के चक्कर में जहर तो नहीं पी रहे? जानिए एक्सपर्ट ने बताया सेहत को कैसे पहुंचाता है नुकसान

  विशेषज्ञों ने को चेतावनी देते हुए कहा कि पैकेज्ड जूस सेहत के लिए खतरनाक होते हैं और उनमें पोषण की मात्रा कम होती है. उन्‍होंने इससे बचने की सलाह दी.

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  Healthy drink : रात में पिएंगे ग्रीन टी तो सेहत को मिलेंगे अनगिनत फायदे, जानिए यहां

  Peppermint tea benefits : वजन कम करने की कोशिश में ज्यादातर लोग एक दिन में 3-4 कप ग्रीन टी पीते हैं. यह पेय न केवल वेट लॉस के लिए जाना जाता है बल्कि इसके कई और भी स्वास्थ्य लाभ हैं.

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  Paris Olympics 2024: फिट रहने के लिए क्या खाते हैं ओलंपियन, इन 5 बातों का ध्यान रख आप भी रह सकते हैं उनकी तरह हेल्दी

  हर ओलंपियन के लिए अलग-अलग डाइट चार्ट बनता है. ओलंपियन की डाइट एक आम इंसान से बिलकुल अलग होती है.

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  लगातार बढ़ रहे पेट के मोटापे को करना है गायब, तो रोज दिन में दो बार पिएं ये चीज, पतला होने लगेगा पेट और पूरा शरीर?

  Pet Ka Motapa Gayab Karne Ka Tarika: पेट की चर्बी घटाने के लिए कई तरीके अपनाए जाते हैं, लेकिन अगर आप एक सरल और घरेलू उपाय की तलाश में हैं, तो आपके लिए यहां एक खास ड्रिंक की रेसिपी लेकर आए हैं.