Fiber Rich Diet Plan
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सर्दियों में रोज खाएं सिर्फ 1 मुट्ठी भुना चना, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
Sardi me chana khane ke fayde : महंगे बादाम और अखरोट के पीछे भागने के बजाय, अगर आप रोज सिर्फ एक मुट्ठी भुना चना खाना शुरू कर दें, तो शरीर में जो बदलाव आएंगे, वो आपको चौंका देंगे. आइए जानते हैं...
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें
High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
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Diabetes के मरीज डाइट में शामिल कर सकते हैं फाइबर से भरपूर ये 4 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम
High Fiber Foods For Diabetes: ऐसे बहुत से हाई फाइबर वाले फूड्स हैं जिन्हें डायबिटीज की डाइट का हिस्सा बनाना एक अच्छा चुनाव साबित होता है. इनसे शरीर का ब्लड शुगर लेवल कम होने में मदद मिलती है.
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Diabetes Diet: फाइबर वाले ये 7 फूड्स हैं डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान, तेजी से कंट्रोल करते हैं आपका ब्लड शुगर लेवल
Foods To Eat In Diabetes: डाइट में फाइबर वाले फूड्स जितने ज्यादा होंगे उतना ही शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलेगी. यहां ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के उपाय और फाइबर से भरे फूड्स की लिस्ट दी गई है.
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