Exam Tension

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  परीक्षाओं के चल रहे हैं दिन, बच्चे को होने लगा है तनाव तो इस तरह रखें उसे टेंशन फ्री 

  Keeping Children Stress Free: परीक्षा के दौरान बच्चे आमतौर पर तनाव से घिर जाते हैं. यहां जानिए वे टिप्स जो बच्चों को तनावमुक्त रहने में करते हैं मदद. 

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  परीक्षा के तनाव से जूझना सिखाने के लिए विद्यार्थियों से फिर 'परीक्षापेचर्चा' करेंगे PM नरेंद्र मोदी

  Pariksha Pe Charcha: कोरोनावायरस और उससे होने वाले रोग COVID-19 से बेतरह प्रभावित रहे 2020 के बाद अब जो फाइनल परीक्षा होने जा रही है, उससे पहले भी प्रधानमंत्री विद्यार्थियों से बातचीत करने जा रहे हैं.

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  एएमयू में तनाव बरकरार, परीक्षाएं की गईं स्थगित

  अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय (एएमयू) ने रविवार को मोहम्मद अली जिन्ना की तस्वीर को लेकर परिसर में फैले तनाव के बीच सभी परीक्षाएं स्थगित कर दीं. विश्वविद्यालय के एक प्रवक्ता ने कहा कि 2017-18 सत्र की परीक्षाएं अब 12 मई से शुरू होंगी. विश्वविद्यालय के कुलपति प्रोफएसर तारिक मंसूर, विभिन्न संकायों के डीन व सभी कॉलेजों के प्राचार्यो की एक परामर्श बैठक में यह फैसला लिया गया.

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  Exam Tips: परीक्षा के समय बच्चा हो रहा है चिड़चिड़ा या बीमार? तो ऐसे करें उसे पेपर के लिए तैयार

  लगातार बैठकर पढ़ने के बाद बीच में कुछ समय के लिए व्यायाम करना जरुरी है. एक्टिविटी बढ़ाने से तनाव कम होता है और आप बेहतर महसूस करते हैं.

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  EXAM की टेंशन न कर दे आपको बहुत बीमार, तनाव से बचने के लिए करें ऐसा

  इन दिनों परीक्षाएं चल रही हैं, ऐसे में ज्यादातार छात्र चिंता और तनाव के दौर से गुजर रहे हैं. परीक्षा को लेकर तनाव और घबराहट होना आम बात है. हर व्यक्ति की तनाव झेलने की क्षमता अलग होती है और हर व्यक्ति इसके लिए अलग तरह से रिएक्ट करता है.

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  परीक्षाओं के तनाव से निपटने के लिए पीएम मोदी के खास नुस्खे आज आएंगे सामने

  परीक्षाओं का वक्त नजदीक है. बच्चों को इस तनाव से लड़ने के लिए तमाम विशेषज्ञ नुस्खे देते हैं. पर इस बार उन्हें कुछ खास नुस्खे मिलने वाले हैं. वह भी सीधे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी से. परीक्षाओं की तैयारी और उसके तनाव से निपटने के बारे में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की अनूठी पुस्तक 'एक्ज़ाम वॉरियर्स' शनिवार को दिल्ली में जारी की जाएगी.

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  बच्चों को घुटन से रोकने की मुहिम, पढ़ाई के दबाव पर शॉर्ट फिल्‍म, देखें वीडियो

  आमिर खान ने फिल्‍म थ्री इडियट्स में छात्रों पर माता-पिता की उम्‍मीदों के दबाव का मुद्दा बड़ी ही खूबसूरती के साथ उठाया था और अब निर्देशक शूजीत सरकार ने उसी मुद्दे पर एक शॉर्ट फिल्‍म बनाई है. परीक्षा नज़दीक है और उससे पहले ख़ास बच्चों और उनके माता पिता के लिए शूजीत सरकार ने साढ़े तीन मिनट का एक वीडियो रिलीज़ किया है.

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  एग्‍जाम के दौरान हो बहुत ज्‍यादा टेंशन, तो ऐसे दूर करें दिमाग का एस्‍ट्रेस

  परीक्षा का मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा स्‍टडी टेबल पर बैठे रहें या हमेशा किताब में आंखें गड़ाए रहें. ऐसा करने से छात्रों में टेंशन और ज्‍यादा बढ़ती है, इसलिए एग्‍जाम के समय कुछ ऐसा करना चाहिए जो टेंशन कम करे.

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  अगर चाहते हैं आपका भी बच्चा हो क्लास में टॉप, तो एग्जाम सीजन में बच्चे को खिलाएं ऐसा खाना

  अगर आपके बच्चे का भी आने वाले समय में एग्जाम है और आप चाहते है कि उनके अच्छे नंबर आएं तो उनके रोज के खाने में थोड़ा बदलाव करें और उन्हें हेल्दी चीजे खिलाएं. आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजे बता रहें हैं जो आपके बच्चों को एग्जाम की तैयारी में मदद करेंगें.