Ek Din Me Kitne Ande Khane Chaiye

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  क्या आपको पता है सुबह खाली पेट कितनी अंजीर खानी चाहिए? जानिए कितनी मात्रा खाने से मिलेगा फायदा और सेवन का सही तरीका

  Anjeer Kitni Khani Chaiye: कई लोग इसका सेवन सुबह खाली पेट करना पसंद करते हैं. रात को भिगोकर सुबह खाली पेट इसका सेवन करने के भी कई लाभ होते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि सुबह खाली पेट कितनी मात्रा में अंजीर का सेवन करना चाहिए.

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  स्वाद और सेहत से भरपूर है अमरूद की ये खट्टी-मीठी सब्जी, नोट कर लें रेसिपी

  Guava Benefits: कई राज्यों में अमरूद की खट्टी-मीठी सब्जी बनाकर खाना लोग पसंद करते हैं. ये सब्जी खाने में स्वादिष्ट होती है. पूरी और पराठे के साथ इसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ जाता है. आइए जानते हैं अमरूद की सब्जी बनाने की रेसिपी.

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  रोज सुबह सबसे पहले खाइए ये फल, पूरी तरफ से पेट हो जाएगा साफ, कब्ज की समस्या से मिलेगी राहत

  आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जो फाइबर से भरपूर होता है जिसे दिन में 1 बार खाने से ही आपका पेट एकदम साफ होने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं पेट को साफ करने के लिए किस फल का सेवन करना चाहिए. 

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  क्या आपको पता है कि गर्मियों में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए?

  अंडों का तासीर गर्म होती है. इसको लेकर लोगों के मन में कई सवाल होते हैं. कि गर्मी में अंडा खाएं या न खाएं या फिर एक दिन में कितने अंडे खाएं. आइए जानते हैं कैसे.

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  क्या आपको भी अंडे पसंद हैं? लेकिन क्या आप जानते हैं ज्यादा खाने से सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

  संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे ये कहावत तो आपने सुनी होगी, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका अधिक मात्रा में सेवन आपको फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.