Effects Of Fasting On Health
- सब
- ख़बरें
- वेब स्टोरी
-
खाना छोड़ने से शरीर पर क्या होता है असर? एक्सपर्ट से जानें उपवास में रहने से क्या होता है?
Disadvantages of Fasting: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
-
चंद्र ग्रहण पर क्यों रखा जाता है उपवास? जानें सेहत के लिए इसके फायदे, नुकसान और आयुर्वेद का रहस्य
Lunar Eclipse 2026: उपवास की परंपरा के पीछे धार्मिक मान्यता के साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ा दृष्टिकोण भी है. आइए सरल भाषा में समझते हैं कि चंद्र ग्रहण में उपवास क्यों रखा जाता है, इसके फायदे-नुकसान क्या हैं और आयुर्वेद इसे कैसे देखता है.
-
खतरे की घंटी है हद से ज्यादा जंक फूड का सेवन, ये चीजें हैं बेहतर विकल्प
Junk Food Side Effects: कभी-कभी बाहर का खाना शरीर को उतना नुकसान नहीं पहुंचाता लेकिन रोजाना शाम की भूख को मिटाने के लिए जंक फूड का सहारा लेना, शरीर को बीमार करने के लिए काफी है. इसलिए हम जंक फूड्स को रिप्लेस करने वाले हेल्दी ऑप्शन के बारे में बताएंगे, जो क्रेविंग को कम कर शरीर को अनगिनत लाभ देंगे.
-
सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
-
पेट साफ रखने के लिए सबसे अच्छा आसन कौन सा है? योग गुरु ने बताया कब्ज का तोड़, ये करने से हमेशा साफ रहेंगी आंत
What is the best way to relieve constipation: कब्ज दूर करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है. फेमस योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताया है, जिन्हें करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हमेशा साफ रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान
Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
-
स्वाद के चक्कर में रोज खा लेते हैं फास्ट फूड, आज से बदल लें यह आदत, नहीं तो हो सकते हैं बड़े नुकसान
Junk Food Ke Nuksan: ज्यादा मात्रा में फास्ट फूड खाने से बढ़ता वजन, दिल की बीमारी, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं फास्ट फूड खाने के क्या बड़े नुकसान हैं.
-
मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान
Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.
-
खाली पेट ज्यादा देर पैदल चलने से होते हैं ये नुकसान, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलती
Empty Stomach Walking Disadvantages: खाली पेट पैदल चलने के फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा पैदल चलना भी नुकसान कर सकता है. यहां जानिए आपको खाली पेट पैदल क्यों नहीं चलना चाहिए.
-
डिनर स्किप करने का सेहत पर पड़ता है बुरा प्रभाव, जानिए शरीर पर किस तरह होता है Fasting का असर, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
Disadvantages of skipping meals: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
-
खाना छोड़ने से शरीर पर क्या होता है असर? एक्सपर्ट से जानें उपवास में रहने से क्या होता है?
Disadvantages of Fasting: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
-
चंद्र ग्रहण पर क्यों रखा जाता है उपवास? जानें सेहत के लिए इसके फायदे, नुकसान और आयुर्वेद का रहस्य
Lunar Eclipse 2026: उपवास की परंपरा के पीछे धार्मिक मान्यता के साथ-साथ स्वास्थ्य से जुड़ा दृष्टिकोण भी है. आइए सरल भाषा में समझते हैं कि चंद्र ग्रहण में उपवास क्यों रखा जाता है, इसके फायदे-नुकसान क्या हैं और आयुर्वेद इसे कैसे देखता है.
-
खतरे की घंटी है हद से ज्यादा जंक फूड का सेवन, ये चीजें हैं बेहतर विकल्प
Junk Food Side Effects: कभी-कभी बाहर का खाना शरीर को उतना नुकसान नहीं पहुंचाता लेकिन रोजाना शाम की भूख को मिटाने के लिए जंक फूड का सहारा लेना, शरीर को बीमार करने के लिए काफी है. इसलिए हम जंक फूड्स को रिप्लेस करने वाले हेल्दी ऑप्शन के बारे में बताएंगे, जो क्रेविंग को कम कर शरीर को अनगिनत लाभ देंगे.
-
सिर्फ 4 दिन लगातार खाया जंक फूड तो याददाश्त हो सकती है कमजोर, स्टडी में खुलासा
Junk Food Weakens Memory: इन फैटी फूड्स का अगर 4 दिन भी आप नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो सतर्क हो जाइए क्योंकि ऐसा कर आप अपने शरीर को ही नहीं ब्रेन को भी नुकसान पहुंचा रहे हैं.
-
पेट साफ रखने के लिए सबसे अच्छा आसन कौन सा है? योग गुरु ने बताया कब्ज का तोड़, ये करने से हमेशा साफ रहेंगी आंत
What is the best way to relieve constipation: कब्ज दूर करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है. फेमस योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताया है, जिन्हें करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हमेशा साफ रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
-
खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान
Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
-
स्वाद के चक्कर में रोज खा लेते हैं फास्ट फूड, आज से बदल लें यह आदत, नहीं तो हो सकते हैं बड़े नुकसान
Junk Food Ke Nuksan: ज्यादा मात्रा में फास्ट फूड खाने से बढ़ता वजन, दिल की बीमारी, डायबिटीज और पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं. आइए जानते हैं फास्ट फूड खाने के क्या बड़े नुकसान हैं.
-
मोटापा घटाकर पतला होने के लिए पॉपुलर डाइट प्लान है इंटरमिटेंट फास्टिंग, जानिए इसके 5 संभावित नुकसान
Intermittent Fasting Side Effects: अगर आप भी वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करने का सोच रहे हैं, तो पहले इसके नुकसान के बारे में जान लें. आइए जानते हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग के 5 संभावित नुकसानों के बारे में.
-
खाली पेट ज्यादा देर पैदल चलने से होते हैं ये नुकसान, कहीं आप तो नहीं कर रहे हैं ये गलती
Empty Stomach Walking Disadvantages: खाली पेट पैदल चलने के फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा पैदल चलना भी नुकसान कर सकता है. यहां जानिए आपको खाली पेट पैदल क्यों नहीं चलना चाहिए.
-
डिनर स्किप करने का सेहत पर पड़ता है बुरा प्रभाव, जानिए शरीर पर किस तरह होता है Fasting का असर, क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
Disadvantages of skipping meals: अगर आप भी अपनी मील स्किप करते हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि इससे सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता है. वेट लॉस के लिए किए जाने वाला फास्टिंग भी शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है.
