Ear Massage
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सिर में दर्द हो तो कौन सा पॉइंट दबाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया सिर दर्द का एक्यूप्रेशर पॉइंट कहां होता है
Acupressure for Headaches: यहां हम आपको सिर दर्द से राहत पाने के लिए एक नेचुरल और आसान तरीके के बारे में बता रहे हैं. ये खास तरीका मशहूर नेचुरोपैथी डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग ने शेयर किया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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कौन सा प्रेशर पॉइंट पीरियड क्रैम्प से राहत दिलाता है? डॉक्टर ने बताया कौन सा अंग दबाने से Period Pain तुरंत कम हो जाता है
Where is the acupuncture point for menstrual cramps: डॉक्टर जेनिन बॉवरिंग कहती हैं, एक खास पॉइंट होता है जिसे स्प्लीन 6 (Spleen 6) कहा जाता है. इस पॉइंट को दबाने या मालिश करने से पीरियड के दर्द में जल्दी आराम मिलता है.
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कान के अंदर जमी गंदगी को आसानी से निकालना है बाहर, तो इन घरेलू नुस्खों का करें इस्तेमाल, साफ हो जाएगा कान का मैल
How To Get Rid of Ear Wax: कान के मैल को हटाने के लिए किए जाने वाले घरेलू उपचार कभी-कभी सेरुमेन को कान के अंदर और भी ज्यादा धकेल सकते हैं जिससे रुकावट हो सकती है.
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Ear massage : कान का मसाज करने से मिलते हैं अनगित फायदे, यहां जानिए
Facial massage : कान का मसाज करने से चेहरे पर भी खिंचाव होता है जिससे स्किन टाइट होती है.यह मसाज करना कैसे है इसके बारे में आर्टिकल में बताने वाले हैं.
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Yoga expert ने बताया माइग्रेन के दर्द से चुटकियों में छुटकारा पाने का बेहद ही आसान तरीका
Yog in Migraine : माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाने के लिए योगा एक्सपर्ट महक खन्ना ने बहुत ही आसान एक्सरसाइज अपने इंस्टाग्राम पेज पर वीडियो के माध्यम से साझा की है जिसे फॉलो करने से इंस्टैंट राहत मिल जाएगी.
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Ear massage: कान की मालिश इस तरह करेंगे तो बढ़ेगी सुनने की क्षमता और पास नहीं फटकेंगी ये बीमारियां
Tips: बॉडी मसाज तो आपने बहुत करवा लिया अब कान की मालिश की तरफ रुख करिए. क्योंकि इससे वो सभी समस्याएं आपकी कुछ ही दिन में ठीक हो जाएंगी, जिसके लिए आप अकसर दवाईयों का सहारा लेते हैं.
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