@Instagram/saanandverma
Created By: Renu Chouhan
सिर की मालिश करने के हैं ये गजब फायदे
सिर की मालिश कितना आराम देती है इससे हर कोई वाकिफ है, इससे सारा स्ट्रेस गायब होकर मिनटों में अच्छा महसूस होने लगता है.
Image Credit-MetaAI लेकिन आज आपको सिर की मालिश से मिलने वाले कुछ फायदों के बारे में भी बताएंगे, जिन्हें जानने के बाद आप हर हफ्ते सिर की मालिश करवाएंगे.
Image Credit-MetaAI 1. नींद बेहतर - अब थकान दूर होगी और स्ट्रेस कम होगा तो नींद अपने आप ही बेहतर आएगी.
Image Credit- Unsplash 2. ब्लड फ्लो - सिर में मालिश करने से यह पूरे शरीर में रक्त संचार को बेहतर बनाता है.
Image Credit-Unsplash 3. सिर दर्द - मालिश से सिरदर्द से राहत मिलती है, साथ ही माइग्रेन से परेशान लोगों को भी आराम मिलता है.
Image Credit-Pixabay 4. दिमाग तेज - सिर की मालिश दिमाग को तेज और फोकस बढ़ाने में मदद करती है.
Image Credit-Pixabay 5. बाल बने मजबूत - मालिश से सिर का ब्लड फ्लो बेहतर हुआ, जिससे बाल जड़ों से मजबूत बनते हैं.
Image Credit-Pixabay 6. डैंड्रफ भी गायब - हेयर फॉलिकल्स तक तेल गया, इसीलिए स्कैल्प से डैंड्रफ भी गायब हो गया.
Image Credit-MetaAI बता दें, सिर की मालिश नैचुरल तेल जैसे नारियल का तेल, बादाम तेल या फिर सरसों के तेल से ही करें. ये मालिश धूप में हो तो और बढ़िया.
Image Credit-MetaAI और देखें
1 बूंद बादाम तेल चेहरे पर लगाने से क्या होता है?
click here