Drinking Myths

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  New Year 2026: "मैं तो सिर्फ बीयर पीता हूं", न्यू ईयर पर खुद से बोला जाने वाला सबसे बड़ा हेल्थ झूठ, जानिए सच्चाई

  New Year 2026: मेडिकल और हेल्थ के नजरिए से देखा जाए, तो शराब शराब ही होती है, चाहे वह बीयर हो, वाइन हो या व्हिस्की. फर्क सिर्फ मात्रा और आदत का होता है, असर का नहीं.

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  सर्दियों में जबरदस्ती पानी पिए बिना कैसे रखें खुद को हाइड्रेट? इन 5 लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क

  Winter Hydration Tips: सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए? किन लोगों को ज्यादा पानी पीना चाहिए? अगर ये सवाल आपके भी हैं और जानना चाहते हैं कि सर्दियों में पानी पीने की मात्रा कैसे बढाएं, तो यहां वह सबकुछ है जो आपको जानना चाहिए.

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  ब्राउन ब्रेड, डाइट स्नैक्स…आप जिसे हेल्दी समझकर खा रहे, वही कर रहा बीमार

  Hidden Dangers in Food: अगर आप भी इन चीजों को हेल्दी समझकर खा रहे हैं और अक्सर अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो आप सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं. आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जो मानी जाती हैं हेल्दी, लेकिन हैं नहीं.

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  क्या फल खाने के बाद तुरंत पानी पी सकते हैं? जानिए सच्चाई

  Can I drink water after eating fruit : ज्यादातर लोग डर के मारे फल खाने के बाद एक घूंट पानी भी नहीं पीते. लेकिन क्या ये डर सच है? क्या सच में फल और पानी का कॉम्बिनेशन इतना खराब है कि ये हमारी सेहत बिगाड़ दे? 

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  क्या खड़े होकर पानी पीने से होते हैं घुटने खराब? जानें ये सच या मिथक?

  Khada Hokar Pani Pina Chahie Ya Nahin: खड़े होकर पानी पीने को घुटनों की हेल्थ के लिहाज से हमेशा गलत बताया गया है, चलिए जानते हैं आखिर क्या है सच?

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  क्या भूरे अंडे सफेद अंडों से ज्यादा हेल्दी होते हैं? यहां जानें असली फर्क

  White Egg Vs Brown Egg: क्या आप भी ब्राउन एग्स और व्हाइट एग्स के बीच में कंफ्यूज रहते हैं? क्या आपको भी लगता है कि ब्राउन एग्स व्हाइट एग्स की तुलना में ज्यादा हेल्दी होते हैं तो आज हम आपको इसके बारे में कुछ जरूरी चीजें बताने जा रहे हैं.

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  क्या अंडा खाने के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए? जानिये सच, मिथक और डॉक्टरी सलाह

  आज इस लेख में हम इस प्रचलित मिथक (Myth) की गहराई में जाएँगे. हम जानेंगे कि अंडा खाने के तुरंत बाद पानी पीने के नुकसान क्या हैं, वैज्ञानिक तथ्य क्या कहते हैं, और आपको अपनी सेहत के लिए क्या करना चाहिए.

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  World Diabetes Day 2025: डायबिटीज में सबसे बड़ा धोखा हैं ये 5 फूड, जिन्हें लोग हेल्दी समझकर खाते हैं रोज

  World Diabetes Day: डायबिटीज में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये पता होना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं ऐसे 5 फूड्स के बारे में जो दिखते हैं हेल्दी, लेकिन डायबिटीज के मरीजों के लिए धोखा साबित हो सकते हैं.

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  सुबह पानी कैसे पिएं, ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन का; कौन-सा सच में फायदेमंद है? जानिए

  How to Drink Water After Waking up: सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से हो, तो पूरा दिन एनर्जी से भरपूर रहता है. हम अक्सर सुनते हैं कि सुबह उठते ही पानी पीना चाहिए, लेकिन सवाल यह है कि कैसा पानी? ठंडा, गुनगुना या तांबे के बर्तन में रखा हुआ?

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  नींबू पानी पीने के 7 बड़े अद्भुत फायदे, लेकिन इन लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए Lemon Water

  Lemon Water Side Effects: बहुत से लोगों को नींबू पानी फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है. यहां जानिए नींबू पानी पीने के 7 बड़े फायदे और उन 5 स्थितियों के बारे में जब इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

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  रोज 1 आंवला खाने से क्या होता है? किस बीमारी में फायदेमंद है? किन लोगों को नहीं खाना चाहिए? फायदे, नुकसान और 13 FAQs

  Amla Benefits and Side Effects: खाने खाने के फायदे और नुकसान क्या हैं? यह किसी बीमारी का नेचुरल इलाज है और किन लोगों को बिल्कुल नहीं करना चाहिए आंवला का सेवन? यहां जानिए 13 बड़े सवालों के जवाब.

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  क्या वाकई दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं? जानिए ये सच या भ्रम

  Does Milk Strengthen Bones: आइए यहां आसान भाषा में समझेंगे कि दूध हड्डियों पर कैसे असर डालता है और क्या केवल दूध ही हड्डियों की मजबूती के लिए काफी है.

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  क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

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  खाना खाने के बाद ठंडा पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? कारण जानकर सोचने पर हो जाएंगे मजबूर

  Cold Water After Meals Side Effects: खाना खाने के बाद ठंडा पानी पीना एक आम आदत है, लेकिन इसके पीछे छिपे नुकसान जानकर आप जरूर सोच में पड़ जाएंगे. यह सिर्फ एक आदत नहीं, बल्कि आपकी सेहत से जुड़ा एक अहम फैसला है.

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  क्या दूध वाकई एक कंप्लीट फूड है या सालों से भ्रम में जी रहे हैं हम? जानें क्या कहती है साइंस

  Is Milk Good Or Bad For Health: क्या वाकई दूध आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक है, या ये सिर्फ एक सोशल मीडिया मिथ है? फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर अपनी नई किताब में इन मिथ्स के बारे में बताती हैं.