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डायबिटीज में क्या खाएं? ये 3 चीजें हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर का तोड़, आज से करें डाइट में शामिल
Which Foods Are Good For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में ऐसा क्या खाएं जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहे और शरीर स्वस्थ बना रहे.
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Diabetes को करना है कंट्रोल तो रात के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं होगी शुगर लेवल बढ़ने की समस्या
Diet For Diabetes Patients: अगर आपके घर में भी कोई डायबिटीज का मरीज है और आप उसकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो उनके डिनर में क्या शामिल करना है यहां जान लीजिए. इस डिनर डाइट चार्ट को फॉलो कर हमेशा कंट्रोल में रख पाएंगे शुगर लेवल.
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खतरे में अनुपमा की नंबर वन की कुर्सी, जून में धमाल मचाने आ रहे हैं 10 नए टीवी सीरियल
टीवी सीरियल 'अनुपमा' की सांसे थमने वाली हैं. TRP में नंबर-1 चल रहे इस शो का पत्ता साफ करने एक-दो नहीं पूरे 10 नए टीवी शोज जून से आ रहे हैं.
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MAH LLB 3 वर्षीय काउंसलिंग राउंड 1 अंतिम मेरिट लिस्ट आज, कब क्या होगा जानें
MAH LLB 3 Yrs 2022 Counselling: महाराष्ट्र सीईटी सेल एमएचएच एलएलबी 3 वर्षीय 2022 काउंसलिंग राउंड 1 के लिए अंतिम मेरिट लिस्ट आज यानी 18 अक्टूबर 2022 को जारी कर सकता है.
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Anant Chaturdashi 2021: अनंत चतुर्दशी के दिन क्यों हाथ में बांधते हैं 14 गांठ, जानें इन गांठों का रहस्य
Anant Chaturdashi 2021: अनंत चौदस पर हरिपूजन की परंपरा है जिसके बाद चौदह गांठ वाला एक धागा हाथ में बांधा जाता है. वैसे ये पूजन किसी पर्व की तरह नहीं किया जाता. जो लोग इस परंपरा को मानते चले आ रहे हैं वो अपने घरों पर ये पूजा करते हैं.
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Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज डायबिटीज के साथ हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए भी हैं कारगर!
How To Eat Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज के फायदे कई हैं. कद्दू के बीज आपको कई बीमारियों से बचा सकते हैं. कद्दू के बीज के स्वास्थ्य लाभ (Pumpkin Seeds Health Benefits) जानकर आप भी इन्हें फेंकना बंद कर देंगे. अगर कद्दू के बीजों के फायदों की बात करें तो कद्दू के बीज पाचन के लिए (Pumpkin Seeds For Digestion) काफी फायदेमंद हो सकते हैं. पंपकिन सीड्स का सेवन प्रोटीन शेक या फिर स्मूदी के रूप में किया जा सकता है.
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आयशा टाकिया को देख सोशल मीडिया ने कहा, 'ये कैसी प्लास्टिक सर्जरी कराई है...'
बॉलीवुड की बबली गर्ल के तौर पर जानी जाने वाली एक्ट्रेस आयशा टाकिया अचानक सुर्खियां बटोर रही हैं. अपने स्माइल और क्यूटनेस के लिए प्रसिद्ध एक्ट्रेस आयशा टाकिया हाल ही में मुंबई के एक रेस्तरां के लॉन्च पर पहुंची.
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यह कसरत करेंगे तो खर्राटों से नहीं होगी आपके पार्टनर की नींद खराब : शोध
अगर आपके खर्राटों से आपके पार्टनर की नींद हराम हो रही है, तो मुंह और जीभ का एक साधारण सा व्यायाम आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद कर सकता है।
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