Story Created By: Ruchi Pant
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पसीने की बदबू को रोकने के 10 घरेलू उपाय
25/03/25
नींबू का रस: नींबू में नेचुरल एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. नहाने से पहले दोनों बगलों में नींबू रगड़ें, कुछ देर बाद धो लें.
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बेकिंग सोडा: एक चुटकी बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर बगलों पर लगाएं. यह दुर्गंध को रोकता है और बैक्टीरिया को खत्म करता है.
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सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar): इसे कॉटन से बगलों पर लगाएं. यह शरीर के pH लेवल को संतुलित करता है और दुर्गंध रोकता है.
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नहाने में नीम के पत्ते: नहाने के पानी में नीम की पत्तियाँ उबालकर मिलाएं. यह बैक्टीरिया को खत्म करता है.
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अल्कोहल-फ्री डिओड्रेंट या पाउडर का इस्तेमाल करें: ज़्यादा तेज़ परफ्यूम या डिओड्रेंट के बजाय हल्के और स्किन-फ्रेंडली प्रोडक्ट्स का उपयोग करें.
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रोज़ाना नहाएं (दिन में 2 बार भी ज़रूरत हो तो): साफ़-सफाई सबसे ज़रूरी है. गर्मियों में रोज़ाना अच्छे साबुन से नहाना चाहिए.
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कॉटन के कपड़े पहनें: शरीर को हवा लगने दें. ढीले और सूती कपड़े पसीना सोखते हैं और बदबू कम करते हैं.
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पानी खूब पिएं: पानी शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और पसीने की बदबू कम होती है.
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बेलपत्र या चंदन का उबटन: बेल या चंदन पाउडर को गुलाबजल में मिलाकर बगलों पर लगाएं. यह खुशबूदार भी होता है और ठंडक भी देता है.
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तेज मसाले और प्याज-लहसुन कम खाएं: इनसे भी शरीर की गंध पर असर पड़ता है.
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