Diwali Diet Plan
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Detox after Diwali: दीवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Detox after Diwali: त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ कफ और वात, पेट फूलना, भारीपन, गैस और फेफड़ों में जमा धुआं जैसी समस्याओं को जन्म देता है. आयुर्वेद में इस स्थिति में शोधन और अभ्यंग की सलाह दी गई है.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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दिवाली में सबसे ज्यादा बढ़ता है पेट का एसिड, क्या आपकी डाइट है इसकी वजह? जानें कैसे बचें, आसान उपाय
Diwali Acidity Problem: दिवाली के दौरान खानपान के कारण पेट में एसिडिटी होना आम बात है. ऐसे में इससे बचने के लिए क्या करें और किन चीजों से परहेज करें. आइए इस लेख में समझते हैं.
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Diwali आने तक रोज खाएं ये 5 चीजें, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बिना मेकअप के चमक जाएगा चेहरा, निखर जाएगी स्किन
Diwali Glowing Skin Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, असली ग्लो अंदर से आता है. ऐसे में दिवाली आने तक आप अपनी डाइट में 5 चीजें शामिल कर सकते हैं.
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Festive Diet: त्योहारी सीजन में ज्यादा या अनहेल्दी खाने से बचने के लिए इन 6 आसान टिप्स को करें फॉलो
Festive Season: फेस्टिव सीजन में खाने पीने को लेकर सतर्क रहना पड़ता है खासकर तब जब अपने वेट को कंट्रोल में रखना चाहते हैं. यहां कुछ ऐसी ट्रिक्स हैं जिन्हें फॉलो कर आप अधिक खाने से बच सकते हैं.
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.
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Diwali 2021 Dessert: दिवाली पर मोटापे की चिंता किए बिना इन लो कैलोरी डेज़र्ट के लें मजे
Weight Loss Dessert: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, लेकिन सिर्फ इस वजह से दिवाली पर मीठा नहीं खाने का मन बना रहे हैं कि कही आपका वजन न बढ़ जाए. तो परेशान न हों इन डेज़र्ट को करें ट्राई.
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Post Diwali Detox Plan: ये 5 फूड्स और ड्रिंक्स दिवाली के बाद शरीर को डिटॉक्स करने में हैं कमाल, सारी गंदगी निकलेगी बाहर!
Best Detox Drinks And Food: अभी ज्यादातर लोगों को के मन में यही सवाल है कि दिवाली कब है? (Diwali Kab Hai). दिपावली में मिठाइयां, तला-भुना खाने से शरीर में कई टॉक्सिन्स बन सकते हैं, जो फिटनेस फ्रीक लोगों के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है ऐसे में शरीर से विषाक्त पदार्थों (Toxins) को खत्म करने के लिए डिटॉक्सिफिकेशन डाइट (Detoxification Diet) लेना बेहद जरूरी है.
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Diwali 2019: अस्थमा के मरीज अपनाएं ये टिप्स...
Diwali Health Tips: दिवाली के मौके पर अस्थमा (Asthma) से पीडि़त हैं. सांस से जुड़ी समस्याओं से परेशान लोगों के लिए दिवाली की शाम और उसके बाद के कुछ दिन बहुत ही मुश्किल हो सकते हैं. इसकी दो वजहें हैं एक तो दिवाली (Diwali) पर होने वाला प्रदूषण और दूसरा बदलता मौसम. दिवाली (Diwali and Health) जैसे ही और बड़े मौकों जैसे क्रिसमस, ईद और न्यू ईयर पर हर साल जमकर पटाखे चलाए जाते हैं.
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दिवाली पर खास संदेश: 'धनतेरस पर सोने में नहीं आयरन में करें इनवेस्ट' Anemia से जुड़ा वीडियो Viral
Iron Deficiency Anemia: एनिमिया आयरन की कमी से होने वाला एक ऐसा रोग है जो लड़कियों में सबसे ज्यादा होता है. भारत में ही लगभग 120 मिलियन लड़कियां एनिमिया की शिकार हैं. एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें सीख दी जा रही है कि इस धनतेरस सोना नहीं आयरन पर इनवेस्ट करें.
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Diwali 2021: दिवाली की दावत के दौरान बढ़ते वजन की है चिंता, तो फॉलो करें ये 7 कमाल के टिप्स
Diwali 2021: यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको वजन बढ़ने की चिंता किए बिना दिवाली की मिठाई और स्नैक्स का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं.
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दिवाली में वजन बढ़ने से डरते हैं? अपनाएं ये 5 आसान ट्रिक्स और Guilt-free खाएं मिठाइयां और पकवान
Diwali 2025: दिवाली में वजन बढ़ने से डरने की जरूरत नहीं है, बस थोड़ी समझदारी और बैलेंस जरूरी है. यहां बताए गए ट्रिक्स अपनाकर आप गिल्ट-फ्री तरीके से मिठाइयों और पकवानों का मजा ले सकते हैं.
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Detox after Diwali: दीवाली के बाद बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय
Detox after Diwali: त्योहारों के दौरान बढ़ा हुआ कफ और वात, पेट फूलना, भारीपन, गैस और फेफड़ों में जमा धुआं जैसी समस्याओं को जन्म देता है. आयुर्वेद में इस स्थिति में शोधन और अभ्यंग की सलाह दी गई है.
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दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
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दिवाली में सबसे ज्यादा बढ़ता है पेट का एसिड, क्या आपकी डाइट है इसकी वजह? जानें कैसे बचें, आसान उपाय
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Festive Diet: त्योहारी सीजन में ज्यादा या अनहेल्दी खाने से बचने के लिए इन 6 आसान टिप्स को करें फॉलो
Festive Season: फेस्टिव सीजन में खाने पीने को लेकर सतर्क रहना पड़ता है खासकर तब जब अपने वेट को कंट्रोल में रखना चाहते हैं. यहां कुछ ऐसी ट्रिक्स हैं जिन्हें फॉलो कर आप अधिक खाने से बच सकते हैं.
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Rujuta Diwekar से सीखें तीन ऐसे स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज जो देंगे पीठ और कमर दर्द से छुटकारा
सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक वीडियो शेयर कर इसी तरह के दर्द से निजात पाने के लिए कुछ आसान बताए हैं. ये आसन आपको पीठ, कमर और गर्दन के दर्द में आराम पहुंचाएंगे.
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Diwali 2021 Dessert: दिवाली पर मोटापे की चिंता किए बिना इन लो कैलोरी डेज़र्ट के लें मजे
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Post Diwali Detox Plan: ये 5 फूड्स और ड्रिंक्स दिवाली के बाद शरीर को डिटॉक्स करने में हैं कमाल, सारी गंदगी निकलेगी बाहर!
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Diwali 2019: अस्थमा के मरीज अपनाएं ये टिप्स...
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दिवाली पर खास संदेश: 'धनतेरस पर सोने में नहीं आयरन में करें इनवेस्ट' Anemia से जुड़ा वीडियो Viral
Iron Deficiency Anemia: एनिमिया आयरन की कमी से होने वाला एक ऐसा रोग है जो लड़कियों में सबसे ज्यादा होता है. भारत में ही लगभग 120 मिलियन लड़कियां एनिमिया की शिकार हैं. एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें सीख दी जा रही है कि इस धनतेरस सोना नहीं आयरन पर इनवेस्ट करें.
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Diwali 2021: दिवाली की दावत के दौरान बढ़ते वजन की है चिंता, तो फॉलो करें ये 7 कमाल के टिप्स
Diwali 2021: यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको वजन बढ़ने की चिंता किए बिना दिवाली की मिठाई और स्नैक्स का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं.
