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नींद नहीं आती? सोने से पहले अपनाएं ये आसान उपाय, बुरे सपनों से भी मिलेगा छुटकारा
Better Sleep Tips : अगर आपको रात में अच्छे से नींद नहीं आती है और रात में बुरे सपने आने पर डर जाते हैं, तो एक्सपर्ट ने बताया कि कैसे आप रात भर अच्छे से नींद ले सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में.
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'डिजिटल एडिक्शन’ हर साल ले लेता है 20 हजार बच्चों की जान, TMC सांसद का राज्यसभा में बड़ा दावा
TMC सांसद डेरेक ओ' ब्रायन ने समस्या के जैविक पहलू को समझाते हुए कहा कि स्क्रीन के उपयोग से डोपामाइन में वृद्धि होती है, जिससे मस्तिष्क को त्वरित ‘रिवार्ड सिग्नल’ मिलता है और यह व्यवहार मजबूत होकर डिजिटल लत का रूप ले लेता है.
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यूट्यूब, इंस्टा पर बच्चों को लत लगाने के लिए 3500 करोड़ का जुर्माना, जानिए कैसे ये बच्चों को कर रहे बर्बाद
सोशल मीडिया (Social Media) ऐप्स को इस तरह डिजाइन किया जाता है कि यूजर ज्यादा से ज्यादा समय तक जुड़े रहें और यही बच्चों के लिए सबसे बड़ा खतरा बनता है. आइए जानते हैं ये बच्चों को कैसे आदी बना देते हैं.
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पोते-पोतियों से ज्यादा दादा-दादी चला रहे फोन! आंखों की रोशनी के साथ याददाश्त पर भी पड़ रहा बुरा असर
ज्यादा मोबाइल इस्तेमाल करने से नींद खराब हो सकती है, शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है और चिंता (एंग्जायटी) बढ़ सकती है.
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90 दिनों तक नहीं छुएंगे मोबाइल तो क्या होगा? जानिए कैसे आपके शरीर पर डालेगा असर
Digital Detox: अगर कोई व्यक्ति 90 दिनों तक सोशल मीडिया से दूरी बना ले, तो यह सिर्फ एक डिजिटल ब्रेक नहीं रहता, बल्कि मानसिक स्तर पर कई बदलावों की शुरुआत करता है. शुरुआत में यह बदलाव थोड़ा असहज लग सकता है, लेकिन समय के साथ इसका असर साफ दिखने लगता है.
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सावधान! क्या आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां? भारी पड़ सकती है आपकी ये छोटी सी गलती
AI Privacy Risks: अगर आप भी AI को बता रहे हैं अपनी बीमारियां, तो आज से ही कर दें बंद. क्योंकि हाल ही में एक्स पर शेयर के पोस्ट जिसमें एक पूर्व इंटेलिजेंस ऑफिसर की चेतावनी आपके होश उड़ा सकती है.
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आ गया AI वाला डिजिटल स्टेथोस्कोप, हार्ट डिजीज का दोगुनी तेजी से लगाएगा पता, बच सकती हैं कई जिंदगियां
AI Digital stethoscope: हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में यह सामने आया है कि AI वाला डिजिटल स्टेथोस्कोप दिल की गंभीर वाल्व बीमारी (Valvular Heart Disease - VHD) की पहचान पारंपरिक स्टेथोस्कोप की तुलना में लगभग दोगुनी सटीकता से कर सकता है.
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तीन बहनों की त्रासदीः मन के प्रेत का तांडव
उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद की एक सोसाइटी में एक साथ तीन सगी नाबालिग बहनों की आत्महत्या देश के मानसिक स्वास्थ्य की कहानी कह रही है. यह घटना इस बात की ओर भी इशारा है कि हम असली दुनिया से मुंह मोड़कर किस कदर आभासी दुनिया में जीने लगे हैं. क्या हो सकता है इससे बचने का रास्ता, बता रही हैं मेधा.
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जिस कोरिया के कल्चर का दीवाना है GenZ, वहा भारत से दोगुनी है खुदकुशी की दर, यूथ ही सबसे ज़्यादा हो रहा शिकार
Ghaziabad Triple Suicide Updates: हो सकता है कि आपके जहन में यह सवाल आए कि दुनिया में सबसे ज्यादा सुसाइड किस देश में होती हैं, तो आपको बता दें कि इस मामले में पहले नंबर पर ग्रीनलैंड आता है. इसके बाद सूरीनाम, तीसरे नंबर पर साउथ कोरिया आता है. इसके बाद गुयाना और लिथुआनिया क्रमशः चौथे और पांचवें नंबर पर हैं.
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गाजियाबाद में 3 बहनों के 8 पेज के सुसाइड नोट की 8 शॉकिंग बातें
उत्तर प्रदेश के गाजियाबाद जिले गाजियाबाद में तीन सगी बहनों के सुसाइड से पूरा देश हिला हुआ है. तीनों बहनें कोरियन कल्चर, गेम्स, ड्रामों, पॉप सॉन्ग और कोरियन एक्टर्स से दीवानगी की हद तक प्यार करती थी.
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