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60 दिन मोबाइल अलार्म के बिना जगी, शरीर ने खुद सेट कर ली बॉडी क्लॉक और रूटीन में बड़ा बदलाव दिखा
आज के समय में लोगों का दिन मोबाइल के साथ शुरू होता है और इसके साथ ही खत्म होता है. रात में सोते हुए रील्स देखना हो या फिर सुबह उठते ही फोन उठाकर टाइम देखना. इसके बिना कुछ पॉसिबल ही नहीं होता है. लेकिन 30 साल श्रुति ने बताया कि उन्होंने कैसे 60 दिनों तक बिना मोबाइल अलॉर्म के जगीं और इसका उनकी लाइफ पर क्या असर पड़ा.
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नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे‑6 जल्द होगा जारी, डिजिटल तरीके से हुआ सर्वे
नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे‑6 (NFHS‑6) की रिपोर्ट मई में जारी होने की उम्मीद है। वर्ष 2023–24 में किए गए इस सर्वे में देश के सभी राज्यों और केंद्रशासित प्रदेशों के 6.79 लाख से ज्यादा घरों से स्वास्थ्य से जुड़े अहम आंकड़े जुटाए गए हैं.
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मैंने 15 दिन सुबह उठते ही मोबाइल देखना छोड़ा… फिर ऐसे बदली मेरी लाइफ, 32 साल के आईटी प्रोफेशनल की कहानी
No Phone in Morning: मल्टीनेशनल कंपनी में काम करने वाले कपिल शर्मा ने अपनी लाइफ के कुछ अनुभवों को शेयर किया है, कि कैसे उन्होंने 15 दिन तक सुबह फोन को हाथ नहीं लगाया और उनकी लाइफ में क्या बदलाव आया.
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AI से होगी दिल की जांच, समय से पहले चलेगा हार्टअटैक के खतरे का पता; IIT धनबाद के प्रोफेसर ने बनाई ऐसी तकनीक
आईआईटी (आईएसएम) धनबाद के वैज्ञानिकों ने 'इकोपल्स' नामक एक ऐसी आधुनिक तकनीक विकसित की है जो आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस की मदद से दिल की जांच को बेहद आसान बना देगी. यह तकनीक कम खर्च में हृदय रोगों की सटीक पहचान कर देगी.
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Smartphone Health Apps पर आंख बंद करके भरोसा करना पड़ सकता है भारी, जान लें ये जरूरी बातें
Smartphone Health Apps: स्मार्टफोन पर होने वाली हेल्थ ऐप्स से हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर और SpO2 करते हैं चेक, पहले जान लीजिए इन ऐप्स की सच्चाई और क्यों इन पर भरोसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है.
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नींद नहीं आती? सोने से पहले अपनाएं ये आसान उपाय, बुरे सपनों से भी मिलेगा छुटकारा
Better Sleep Tips : अगर आपको रात में अच्छे से नींद नहीं आती है और रात में बुरे सपने आने पर डर जाते हैं, तो एक्सपर्ट ने बताया कि कैसे आप रात भर अच्छे से नींद ले सकते हैं. आइए जानते हैं इस बारे में.
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'डिजिटल एडिक्शन’ हर साल ले लेता है 20 हजार बच्चों की जान, TMC सांसद का राज्यसभा में बड़ा दावा
TMC सांसद डेरेक ओ' ब्रायन ने समस्या के जैविक पहलू को समझाते हुए कहा कि स्क्रीन के उपयोग से डोपामाइन में वृद्धि होती है, जिससे मस्तिष्क को त्वरित ‘रिवार्ड सिग्नल’ मिलता है और यह व्यवहार मजबूत होकर डिजिटल लत का रूप ले लेता है.
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सोशल मीडिया (Social Media) ऐप्स को इस तरह डिजाइन किया जाता है कि यूजर ज्यादा से ज्यादा समय तक जुड़े रहें और यही बच्चों के लिए सबसे बड़ा खतरा बनता है. आइए जानते हैं ये बच्चों को कैसे आदी बना देते हैं.
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