Digestive Drinks

• 

  क्या नवरात्रि में दूध, दही खाना चाहिए? जानिए फायदे और नुकसान

  Navratri 2025: नवरात्रि में डाइट में सिर्फ स्वात्विक भोजन को ही शामिल किया जाता है. दूध, दही भी इस दौरान बड़ी भूमिका निभाते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि नवरात्रि में दूध, दही खाने के फायदे और नुकसान क्या है?

• 

  सेहत का खजाना है करी पत्ता, इन खतरनाक बीमारियों से बचाने में मददगार, ब्रेन से लेकर कैंसर तक के लिए चमत्कारिक

  Curry Leaves Health Benefits: एक स्टडी में पाया गया कि करी पत्ते के अर्क से याददाश्त और ब्रेन सेल्स ज्यादा हेल्दी रहती हैं. इसमें मौजूद आइसो लोंगिफोलीन नामक तत्व दिमाग की सेल्स को टूटने से बचाता है और दिमाग के जरूरी एंजाइम्स को संतुलन में रखता है.

• 

  खाली पेट चाय पीना पड़ सकता है भारी, शरीर को करती है बीमार, जानिए बड़े नुकसान

  Side Effects of Drinking Tea on Empty Stomach: सुबह का समय शरीर के वात और पित्त दोषों के सक्रिय होने का होता है. इस वक्त पेट खाली होता है और उसमें प्राकृतिक रूप से पाचन अग्नि तेज होती है. इसलिए कैफीन लेना सुबह सही विकल्प नहीं है.

• 

  सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? ये बड़े फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर दें सेवन, जानिए

  Benefits of Drinking Fennel Water: सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और शरीर ठंडा और तरोताजा रहता है. क्या आप सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए यहां पढ़िए.

• 

  1 महीने तक रोज पपीता खाने से क्या होगा? जानिए फायदे और नुकसान, खाने का सही समय और तरीका

  Papaya Eating Daily Benefits: अगर आप 1 महीने तक रोजाना पपीता खाते हैं, तो आपके शरीर में कई बदलाव आ सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसा करने के बड़े फायदे और नुकसान और पपीता खाने का सही तरीका.

• 

  दूध में घी मिलाकर पीने से क्या होता है? फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Milk With Ghee Benefits: दूध और घी दोनों न्यूट्रिशन का खजाना हैं. अगर आप भी रोज दूध में घी मिलाकर सेवन करते हैं, तो क्या फायदे होते हैं? आइए जानते हैं दूध में घी मिलाकर पीने के स्वास्थ्य लाभ.

• 

  सुबह-सुबह खाली पेट जीरा का पानी पीने से क्या होता है?

  Jeera Water Benefits: हर किचन में पाया जाने वाले जीरे को एक गिलास पानी में थोड़ा जीरा मिलाकर कुछ देर उबाल लें. अब वेट करें और जब पानी हल्का ठंडा हो जाए तब इसका सेवन करें. तो चलिए जानते हैं जीरा पानी पीने के क्या फायदे हैं?

• 

  एक अनार रोज खाने से क्या होता है?

  Anar Khane Ke Fayde: यहां जानें रोज एक अनार खाने से शरीर को कौन-कौन से फायदे होते हैं और क्यों इसे अपनी रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.

• 

  मौसंबी का जूस रोज पीने से क्या होता है?

  Mosambi Ka Juice Peene Ke Fayde: मौसमी विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है, तो चलिए जानते हैं रोजाना इसके जूस को पीने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं.

• 

  ब्रेकफास्ट ने खाई जाने वाली ये 12 पॉपुलर चीजें आखिर कितनी हेल्दी? Dr. Saurabh Sethi ने 10 में से दिए इतने नंबर

  Healthy Breakfast Items Ranked: डॉ. सौरभ सेठी ने इंस्टाग्राम पर एक खास वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने पॉपुलर ब्रेकफास्ट आइटम्स को गट हेल्थ के आधार पर 1 से 10 के स्केल पर रैंक किया. यहां पढ़िए.

• 

  बादाम खाने का क्या है सही तरीका, जानें किन लोगों को और कैसे खाना चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स

  Almond Benefits: बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  मलासन में पानी पीने से क्या होता है? फायदे और नुकसान, जानें सही तरीका

  Benefits of Drinking Water in Malasana: माना जाता है कि हमेशा बैठकर ही पानी पीना चाहिए. खासकर मसासन में बैठकर पानी पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई है? आइए जानते हैं मलासन में बैठकर पानी पीने के फायदे.

• 

  डॉक्टर ने बताया रात का खाना कब खाना चाहिए? कारण जान हैरान हो जाएंगे आप

  Best Time For Dinner At Night: रात का खाना केवल पेट भरने के लिए नहीं, बल्कि सेहत का एक ज़रूरी हिस्सा है. सही समय पर, सही तरीके से और सही खाना ही आपको फिट और तंदुरुस्त रख सकता है. तो अब से कोशिश कीजिए कि डिनर समय पर हो.

• 

  चाय कब पिएं और कब नहीं? गलत टाइमिंग से हो सकता है नुकसान

  Best Time to Drink Tea: चाय तभी फायदेमंद है जब आप इसे सही समय पर और सीमित मात्रा में पिएं. गलत टाइमिंग पर चाय पीने से फायदा कम और नुकसान ज्यादा हो सकता है.

• 

  खाली पेट तुलसी के बीज खाने से क्या होता है?

  Tulsi Ke Beej Khane Ke Fayde: अगर आप तुलसी के बीजों को अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को और भी कई लाभ पहुंचा सकते हैं. यहां जानें तुलसी के बीज खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है.