Diet Plan 2024

• 

  Year Ender 2024 : 2024 में ये फेमस डाइट प्लान लोगों के बीच रहे ट्रेंड में, इनसे घटाया उन्होंने कई किलो वजन

  साल 2024 में लोगों ने इन फेमस डाइट प्लान का जबरदस्त फायदा उठाया. इनकी वजह से लोगों को अपना पेट और कमर कम करने में आसानी हुई.

• 

  Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें

  Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.

• 

  करवाचौथ पर कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल? ये 4 टिप्स अपनाकर रहें पूरे दिन हेल्दी और एनर्जेटिक

  Health Tips For Karva Chauth: सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए करवाचौथ का निर्जला व्रत रखती हैं. इस व्रत के दौरान आप कुछ आसान तरीकों से अपनी सेहत का ध्यान रख सकती हैं.

• 

  2024 खत्म होने से पहले अपना लें ये फिटनेस रूटीन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या करें और क्या नहीं

  न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने कहा कि, नए साल के लिए सिर्फ 3 महीने बचे हैं, उन्होंने अपने फैंस को अपनी हेल्थ को प्राथमिकता देकर इन आखिरी कुछ महीनों का सदुपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया है.

• 

  करवाचौथ तक घटाना है वजन तो आज से ही शुरू कर दें ये डाइट, डाइटीशियन ने शेयर किया डाइट प्लान 5 किलो तक होगा Weight Loss

  Weight Loss Diet Plan by Dietician: आप भी करवाचौथ के पहले अपना वजन कम करने की सोच रही हैं तो डाइटिशियन का ये डाइट प्लान अभी से कर लें फॉलो. 4-5 किलो वजन हो जाएगा कम.

• 

  नीरज चोपड़ा के 8 वेट लॉस टिप्स: वजन घटाने के लिए क्या करते हैं एथलीट नीरज चोपड़ा? जानिए कब क्या खाते पीते हैं चैंपियन

  Neeraj Chopra's Diet Tips: दरअसरल 2020 टोक्यो ओलंपिक जीतने के बाद नीरज चोपड़ा ने अपनी चोटों से उभरने के लिए एक ब्रेक लिया, जिसमें उन्होंने लगभग 12 से 14 किलो वेट गेन कर लिया था. चोट से उभरने के बाद नीरज ने दोबारा मेहनत की और वजन घटाने के लिए कुछ टिप्स फॉलो किए.

• 

  Paris Olympics 2024: फिट रहने के लिए क्या खाते हैं ओलंपियन, इन 5 बातों का ध्यान रख आप भी रह सकते हैं उनकी तरह हेल्दी

  हर ओलंपियन के लिए अलग-अलग डाइट चार्ट बनता है. ओलंपियन की डाइट एक आम इंसान से बिलकुल अलग होती है.

• 

  Explainer: अगले 3 दिन आसमान से बरसेगी आग, सारे रिकॉर्ड तोड़ सकती है गर्मी, बचे रहने के लिए पढ़ें

  Heat Wave Explainer: बहुत ज्यादा तापमान होने पर पसीना निकालने वाला सिस्टम फेल हो सकता है. जिससे शरीर अपने तापमान को सामान्य नहीं कर पाता और हीट स्ट्रोक (Heat Stroke) या लू की स्थिति बन जाती है. हां, यह सही है कि अगर हीट स्ट्रोक का तुरंत इलाज न कराया जाए, तो मौत हो सकती है.

• 

  टाइगर श्रॉफ का 10 साल में बदल गया है इतना लुक, सबूत हैं ये नौ फोटो

  Tiger Shroff Transformation in 9 Photos: बॉलीवुड के छोटे मियां यानी कि टाइगर श्रॉफ इन दिनों अपनी फिल्म बड़े मियां छोटे मियां को लेकर सुर्खियों में हैं. इस बीच सोशल मीडिया पर उनकी एक ऐसी तस्वीरें वायरल हो रही हैं, जिसमें उनका ड्रास्टिक ट्रांसफॉर्मेशन नजर आ रहा हैं.

• 

  कॉलर का साइज बताता है लिवर हो गया है फैटी, यहां जानिए कैसे

  आप बिना किसी चेकअप के सिर्फ कॉलर की माप से फैटी लिवर का पता लगा सकते हैं. तो चलिए बिना देर किए ट्रिक्स के बारे में आपको बताते हैं.  

• 

  Ramadan 2024 Weight Loss Diet Plan: रोजा रखते हुए कम करना है वजन तो फॉलो करें ये डाइट प्लान, 7 दिनों में ही कम होगा 5 किलो वजन

  Ramadan Weight Loss: अगर आप रमदान में रोजा रखते हुए वेट लॉस करने की सोच रहे हैं तो हम आपके लिए लेकर आए हैं एक ऐसा डाइट प्लान जो न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया है. इस प्लान के साथ आप सभी चीजों को खाते हुए अपना वजम कम कर सकते हैं.

• 

  गुर्दे की पथरी में कहां दर्द होता है, जानें किडनी स्टोन के लक्षण और कब जरूरी है डॉक्टर से मिलना

  Symptoms of kidney stones: किडनी स्टोन आपके मूत्र पथ के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है. अक्सर, पथरी तब बनती है जब यूरिन गाढ़ा हो जाता है, जिससे मिनरल क्रिस्टलीकृत हो जाते हैं और एक साथ चिपक जाते हैं.

• 

  वूमेन हेल्‍थ के लिए इन 5 सुपरफूड्स को खरीदें और 20% तक बचाएं

  इन सुपरफूड्स को अपनी किचन में शामिल करें. और एनडीटीवी बिग बोनस ऐप के माध्यम से बड़े रिवॉर्ड भी पाएं.

• 

  स्पेस में एस्ट्रोनॉट कर सकते हैं 16 बार नए साल का स्वागत, नासा ने बताई दिलचस्‍प वजह

  New Year 2024: आईएसएस पर अंतरिक्ष यात्री कुल एक ही दिन में 16 बार नए साल को देख सकते हैं. अंतरिक्ष स्टेशन दिन में 16 बार पृथ्वी की परिक्रमा करता है यानी वहां रह रहे अंतरिक्ष यात्रियों के सामने 16 सूर्योदय और सूर्यास्त होते हैं.

• 

  New Year 2024 Diet Plan: नए साल का सपना है पतले होने का तो यह डाइट प्लान कर लें फॉलो, पक्का हो जाएंगे स्लिम

  Weight Loss 2024 : अगर आप भी नए साल में अपने बढ़े हुए वजन को बाय बाय करना चाह रहे हैं तो इस डाइट प्लान को फॉलो करने पर आपको जरूर फायदा होगा