Dates For Digestive Health

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  रोज सिर्फ 2 खजूर खाने से किन 5 गंभीर बीमारियों का घटता है खतरा? जानिए किस समय खाने चाहिए

  Health Benefits of Dates: खजूर को सुपरफूड कहा जाता है. डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोजाना खजूर खाने की सिफारिश करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज कितने खजूर खाने चाहिए? चलिए जानते हैं.

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  घोड़े जैसी ताकत लाने के लिए क्या खाना चाहिए, रोज खजूर खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितने खजूर खा सकते हैं?

  Khajur Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं कि रोज खजूर खाने से हमें कौन-कौन से कमाल के फायदे मिल सकते हैं?

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  सुबह खाली पेट खजूर खाने के 5 फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, आज ही लेने चले जाएंगे बाजार | Khajoor khane Ke Fayde

  Benefits of Eating Dates on Empty Stomach | Subah Khali Pet Khajoor khane Ke Fayde : हर दिन सुबह उठकर खाली पेट खजूर खाना एक छोटी आदत है, लेकिन इसके फायदे बड़े हैं. इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये आपको कई तरह की परेशानियों से बचा सकती है.

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  खजूर खाने के 4 बड़े फायदे, ये लोग जरूर करें डाइट में शामिल

  Khajur Khane Ke Fayde: खजूर में मौजूद फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और नेचुरल शुगर जैसे तत्व सेहत को कई फायदे पहुंचाने में मददगार हैं. ऐसे में अगर आप इसे रोजाना अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर रख सकते हैं. आइए जानते हैं खजूर खाने के फायदे.

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  डॉक्टर Deepti Khatuja ने बताया खाली पेट क्यों खाने चाहिए खजूर, जानें Dates की सबसे अच्छी वैरायटी कौन सी है

  Khali Pet Khajur Khane Ke Fayde: कम ही लोग जानते हैं कि किस खजूर को "King of Dates" कहा जाता है. ऐसे में हेड क्लिनिकल न्यूट्रिशन, FMRI गुड़गांव की डॉक्टर दीप्ति खटूजा से जानते हैं क्या हैं खजूर के गुण और फायदे.

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  दूध में खजूर उबालकर पीने से मिलते हैं बड़े फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन

  Boiling Dates In Milk Benefits: दूध में खजूर उबालकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. यह शरीर को अंदर से मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करता है.

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  1 महीने तक सुबह खाली पेट खजूर खाने से क्या फायदे होंगे? जानकर हैरान रह जाएंगे आप

  Benefits of Dates On Empty Stomach: सुबह खाली पेट खजूर खाना आपके स्वास्थ्य के लिए एक सरल और प्रभावी उपाय है. इसके रेगुलर सेवन से आप न केवल अपने शरीर को एनर्जी और पोषण देंगे, बल्कि कई बीमारियों से भी बच पाएंगे. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके गजब के लाभों का आनंद लें.

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  1 महीने तक रोज 4 भीगे खजूर खाने से कौन से चमत्कारिक फायदे मिलते हैं, क्या आप जानते हैं?

  Benefits of Eating Dates Daily: अगर आपने अब तक खजूर को अपनी डाइट में शामिल नहीं किया है, तो आज ही इसे अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं और इसके चमत्कारिक लाभों का अनुभव करें.

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  ड्राईफ्रूट्स में सबसे ज्यादा पावरफुल हैं ये 2 मेवे, सुबह खाली पेट दूध के साथ खाना कर दें शुरू, बढ़ेगी ताकत और पेट रहेगा साफ

  Dates And Raisins Benefits: हालांकि सभी ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ का सेवन सबसे ज्यादा लाभकारी माना जाता है. यहां जानिए उन 2 सूखे मेवों के बारे में जिन्हें दूध में मिलाकर खाना चमत्कारिक है.

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  इन 5 लोगों के लिए किसी औषधी से कम नहीं हैं दूध में भीगे खजूर, सुबह खाली पेट खाएं, इन रोगों से मिलेगा छुटाकार

  Soaked Dates In Milk Benefits: क्या आप जानते हैं कि जब खजूर को दूध में रातभर भिगोकर सुबह खाली पेट खाया जाता है, तो ये सेहत को कितने कमाल के फायदे दे सकता है. खासकर इन 5 लोगों के लिए दूध में भीगे खजूर किसी चमत्कार से कम नहीं हैं.

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  दिवाली 2024 में कब है? दिवाली में पकवान खाने से गैस, अपच, कब्ज की दिक्कत से कैसे राहत पाएं, जानें कारगर उपाय

  Diwali 2024 Date: दिवाली कब है? इस सवाल का जवाब जानने के साथ ये जानना भी जरूरी है कि इस दौरान पाचन संबंधी समस्याओं से बचने क्या करें. यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर आप गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याएं से बच सकते हैं.

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  इन 8 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट दूध में भीगे खजूर का सेवन

  Soaked Dates Benefits: खाली पेट भीगे हुए खजूर खाना कई रोगों से राहत दिलाने में बहुत सहायता कर सकता है. चाहे वह कमजोरी हो या पेट की दिक्कत हर चीज में खजूर लाभदायक है. खजूर सेहत को चमत्कारिक फायदे देता है. क्या आप जानते हैं? यहां जानिए.

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  आयरन से भरपूर होता यह फूड, इसे खाने से हीमोग्लोबिन शरीर में नहीं होगा 14 से कम

  Vitamin a Food : हम यहां पर आपको एक ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे डाइट में शामिल करने से आपके शरीर में आयरन की कमी नहीं होगी और हीमोग्लोबिन कभी 14 से कम नहीं होगा.

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  डेली कर लीजिए ये 5 योगासन, बढ़ेगी पाचन शक्ति पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मिलेगी मदद

  International yoga day 2023: हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योगा डे मनाया जाता है. इस खास मौके पर लोगों को योग के प्रति जागरुक किया जाता है. योग मानसिक स्वास्थ्य के साथ शारीरिक और पाचन स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. योग पाचन की प्रक्रिया में और गट हेल्थ के लिए भी मददगार होता है.