Coffee And Heart Health

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  सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है लंबी उम्र का राज, जवां बनाए रखने में करेगी मदद – नई रिसर्च ने किया खुलासा

  Coffee Benefits: क्या आप भी सुबह की कॉफी पीना पसंद करते हैं? एक नयी रिसर्च में पता चला है कि कॉफी आपको केवल तरोताजा ही नहीं करती, बल्कि बढ़ती उम्र की रफ़्तार को धीमा करने और लंबी उम्र में भी मदद कर सकती है.

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  कॉफी पीने का सही समय कौन सा है? कब कॉफी पीने से हार्ट डिजीज का रिस्क कम हो सकता है? स्टडी में हुआ खुलासा

  Right Time To Drink: यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित शोध से पता चला है कि जो लोग सुबह कॉफी पीते हैं, उनमें हार्ट डिजीज से मौत का जोखिम कम होता है.

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  क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ

  Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.

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  अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....

  Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.

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  दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा 

  Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता. 

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  Heart Attack Signs: शरीर में ये 4 छोटे-छोटे बदलाव भी देते हैं हार्ट अटैक का संकेत, अक्सर इन पर नहीं देते हैं हम ध्यान

  Sign Of Heart Attack: अगर आपको कुछ आसान से काम करने में कठिनाई हो रही है, जैसे कि बिस्तर बनाना या दौड़ना तो यह हार्ट अटैक पड़ने का एक साइलेंट लक्षण है. तुरंत चेकअप के लिए जाना जरूरी है.

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  वजन कम कर पतला होने, डायबिटीज का खतरा कम करने और इम्‍यूनिटी बूस्‍ट करने के साथ ही कॉफी से मिलते हैं ये 5 लाजवाब फायदे, पढ़ें

  क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट रूपाली दत्ता कहती हैं कि कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो सूजन को कम करने में मददगार है. जो कई बीमारियों का मूल कारण होती है. भुनी हुई कॉफी में सबसे ज्यादा एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.

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  Black Coffee Benefits: मिल्क कॉफी की जगह ब्लैक कॉफी का करें सेवन, सेहत को मिलेंगे अचूक फायदे

  Black Coffee Health Benefits: हममें से अधिकांश लोग सुबह उठकर सबसे पहले कॉफी या चाय पीना पसंद करते हैं. कॉफी दुनिया में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाले ड्रिंक में से एक है. अगर आप कॉफी पीने के शौकीन हैं तो आपके लिए ब्लैक कॉफी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.

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  Coffee With Butter: रोजाना कॉफी में मिलाकर पिएंगे मक्खन, तो मिलेगा ये कमाल का फायदा

  कॉफी दुनिया में सबसे अधिक डिमांड की जाने वाली चीजों में से एक है. जिसकी महक भर से खराब मूड, उदासी और बोरियत खत्म हो जाती है. कॉफी में मक्खन मिलाकर पीना आपके लिए और भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है.

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  Drinking Too Much Coffee: ज्यादा कॉफी पीने से होते हैं ये 6 नुकसान, जानें शरीर में क्या होता है बदलाव

  How Much Coffee Is Too Much?: अगर आप लगता है आप इन दिनों कुछ ज्यादा कप कॉफी पी रहे हैं तो आप अकेले नहीं हैं. ऐसे कई लोग हैं, लेकिन ज्यादा कॉफी पीने से क्या होता है आप जानते हैं? दुनिया में ज्यादातर अभी लोग घरों में ही समय बिता रहे हैं. लॉकडाउन (Lockdown) के चलते आपका रुटीन ही बदल गया होगा. खाने से लेकर सोने और कॉफी (Coffee) पीने तक! पहले सिर्फ सुबह कॉफी पीते थे लेकिन अब दिन में कितने कप हाथ में ले लेते हैं क्या आपने कभी गिनती की!