Carrot For Eyes Care

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  डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा उतारने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

  Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: आज डिजिटल की दुनिया में सबसे ज्यादा नुकसान आंखों को पड़ रहा है, ऐसे में जानते हैं कि किस फल का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बेहतर कर सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने से लेकर वजन कम करने में भी मदद करती है गाजर, डॉक्टर स्वाति सिंह ने बताए इसके अनगिनत लाभ

  Gajar Khane Ke Fayde: वैसे तो सभी फल और सब्जियां सेहत के लिए फायदेमंद हैं. मगर सर्दियों के मौसम में खाई जाने वाली सबकी पसंदीदा गाजर सेहत के लिए बेहद ही लाभकारी है.

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  आंखों की कम होती रोशनी को ना करें अनदेखा, खाना शुरू कर दें ये चीजें, बेहतर होने लगेगा Eye Vision

  Eyesight Improving Foods: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इन फूड्स को अगर खानपान का हिस्सा बनाया जाए और नियमित रूप से खाया जाए तो आंखों की रोशनी बेहतर होने में असर दिखता है. 

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार है ये सब्जी, इन 6 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं

  How To Increase Eye Vision: गाजर को आंखों की सेहत के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है. इसमें मौजूद विटामिन A, बीटा-कैरोटीन आंखों को हेल्दी रखने और रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

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  क्या वाकई गाजर और चुकंदर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ सकती है? जान लीजिए कुछ गजब के फायदे

  Health Benefits Of Carrot and Beetroot : चुकंदर और गाजर दोनों ही हमारी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद हैं. इनका सेवन नियमित रूप से करने से न केवल हम स्वस्थ रहते हैं, बल्कि यह कई बीमारियों से भी हमारी रक्षा करता है.

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  बच्चों की आंखों की रोशनी होने लगी है कम, तो आज से ही खिलाना शुरू कर दीजिए उन्हें ये 6 फूड्स

  Eyesight Improving Foods: छोटी उम्र से ही बच्चों की आंखों की रोशनी कम होने लगी है तो उनकी डाइट में बदलाव करना जरूरी है. यहां जानिए क्या खाने पर बच्चों की आंखों की रोशनी बेहतर हो सकती है. 

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  आंखों की धुंधलाहट को दूर कर सकते हैं ये 5 सुपरफूड, आज से ही बना लीजिए डाइट का हिस्सा

  अगर आपको भी देखने में दिक्कत होती है तो यहां जानिए आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए खानपान किस तरह का होना चाहिए. खानपान की ये चीजें आंखों की सेहत अच्छी रखती हैं.

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  स्किन के लिए बहुत जरूरी है Vitamin K, ग्लो करेगी स्किन, दूर हो जाएंगे दाग-धब्बे, जानिए इसके स्किन से जुड़े फायदे

  Vitamin k benefits : स्किन की देखभाल और उसके सही पोषण के लिए विटामिन के काफी फायदेमंद साबित होता है. इसकी मदद से त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशान नहीं दिखते और त्वचा जवां बनी रहती है.

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  बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो कुछ समय तक करें ये 4 काम, आंखों की रोशनी को बेहतर करने में मददगार

  ankho ki roshni badhane ke upay: आंखें हमारे शरीर की एक जरूरी अंग हैं और सही देखभाल के साथ हमारी आंखों की रोशनी को हेल्दी रखा जा सकता है. अगर आप अपनी आंखों की देखभाल करना चाहते हैं और अपनी आंखों की रोशनी को बढ़ाना चाहते हैं, तो यहां कुछ सरल उपाय हैं जो आप अपना सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाती हैं खाने की ये 7 चीजें, आज से खाना शुरू करेंगे तो अगले महीने तक Eyesight हो जाएगी तेज 

  Eyesight Improving Foods: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खानपान में शामिल किया जाए तो आंखों की सेहत पर अच्छा असर पड़ता है. इन फूड्स को खाने पर आंखें तेज हो जाती हैं. 

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए हर रोज खा लें ये एक कैप्सूल, बाज जैसी तेज होगी नजर, उतर जाएगा चश्मा

  Eye Care: फिश ऑयल सप्लीमेंट मैक्यूलर डीजेनरेशन (macular degeneration) को रोकने में मददगार होता है. ये एक हद तक आंखों को कमजोर होने से बचाने में भी मदद कर सकता है.

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  हर रोज सुबह के समय पीलें इस नारंगी फल का रस, सेहत को होंगे 5 फायदे, वजन कम करने के साथ बढ़ाएगा आंखों की रोशनी

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर से फ्री रेडिकल्स को हटाकर एक स्ट्रांग इम्यूनिटी सिस्टम को भी सपोर्ट करते हैं.

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  दिखने लगा है धुंधला और बढ़ानी है आंखों की रोशनी, तो गाजर के अलावा ये 5 फूड्स भी हैं फायदेमंद

  Eyesight Improving Foods: आंखों की रोशनी तेज करने के लिए कुछ चीजें खाने पर मिलता है फायदा. देखने में फिर नहीं होती दिक्कत.

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  आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आज से ही बच्चों को खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, चश्मा लगाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Eyesight Increasing Foods: खानपान में ऐसी कई चीजें शामिल की जा सकती हैं जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में असर दिखाती हैं. बच्चों और बड़ों सभी की आंखे रहेंगी स्वस्थ. 

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  सालों से लगा चश्मा महीने भर में जाएगा उतर, खाने में शामिल कर लें ये चीजें, तेज हो जाएगी Eyesight

  Best Foods For Eyesight: आज के समय में मोबाइल, टीवी और लैपटॉप पर लोगों का ज्यादा समय बीतता है जो हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाता है. आप अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर के अपनी आंखों की रोशनी तेज कर सकते हैं.