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सुबह या रात में नाक में डाल लीजिए घी या तेल की दो बूंदे, कई बीमारियों को दूर कर आपको रखेगा हेल्दी
Oil or Ghee in Nose: आपके शरीर का हर अंग एक-दूसरे से जुड़ा होता है. आज हम बात कर रहे हम बात कर रहे हैं नाक की. आयुर्वेद में कहा गया है नाक मस्तिष्क का प्रवेश द्वार है.
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30 से 40 रुपये वाली हेयर डाई से करते हैं बाल काले तो एक बार ठहर जाइए, यह आपके बालों को तो नुकसान पहुंचा ही रहा है साथ ही स्किन भी हो रही है खराब
Long term side effects of hair dye : क्या आप भी अपने बालों में 20, 30 या 40 रुपए वाले हेयर डाई लगाते हैं. तो आज से इसे लगाना बंद कर दें, क्योंकि इससे न सिर्फ आपके बाल बल्कि आपका चेहरा भी खराब हो सकता है.
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Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं
Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.
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कैंसर और डायबिटीज पेशेंट्स को WHO ने दी इन टिप्स को फॉलो करने की सलाह, बच्चों के लिए भी जरूरी
कहते है किसी भी चीज की अति नुकसानदायक साबित होती है, बस यही बात हमारे सेहत पर भी लागू होती है. डब्ल्यूएचओ ने न्यूट्रिशन टिप्स में हमें ऐसी ही कुछ जरूरी हेल्थ टिप्स दिए हैं जिन्हें अच्छी सेहत के लिए फॉलो किया जाना चाहिए.
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बच्चों में आयरन की कमी पूरी करने के लिए पिलाएं इस फल का जूस, शरीर में बढ़ता है खून
Iron Deficiency in children: बढ़ते बच्चों में अक्सर आयरन की कमी देखी जाती है. इस कमी को पूरा करने के लिए किस चीज का जूस है फायदेमंद जानें यहां.
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सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जरूरी है फाइबर का सेवन, इस तरह Fibre को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
Fibre Rich Foods: चाहे कब्ज से छुटकारा पाना हो या फिर पाचन को बेहतर करना हो फाइबर अहम भूमिका निभाता है. जानिए किन फल और सब्जियों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है.
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स्किन टाइप के अनुसार इस तरह चुना जाता है फेशियल, चेहरे पर आता है निखार और दिखती है चमक
Facial According To Skin Type: आप चाहे पार्लर जा रही हैं या फिर खुद घर पर फेशियल कर रही हैं आपको पता होना चाहिए कि स्किन टाइप के अनुसार किस तरह का फेशियल करवाना अच्छा रहता है.
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Pregnancy के दौरान होती है होंठ सूखने की दिक्कत, तो इन 7 तरीकों से करें रूखापन दूर
Dry Lips in Pregnancy: बहुत सी गर्भवती महिलाएं रूखे, सूखे और फटे होंठों की दिक्कत से परेशान रहती हैं. ऐसे में यहां दिए गए सुझाव और नुस्खे होंठों को फिर से कोमल बनाने में मदद करेंगे.
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हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस करें ये काम, फिर देखिए कैसे बेल की तरह बढ़ती चली जाती हैं आप !
Yoga for Height Increase : योगासन के नियमित अभ्यास से आप अपने बच्चे की हाइट बढ़ा सकते हैं. अगर लंबे समय से आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो ये नियमित रूप से ये 5 योगासन मददगार साबित हो सकते हैं.
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Itching in body : शरीर में हो रही खुजली, पड़ गए हैं रैशेज तो ऐसे करें कपूर का इस्तेमाल, तुरंत मिल जाएगा आराम
नारियल तेल में भी कपूर मिलाकर शरीर पर लगाने से बहुत राहत मिलती है. दोनों ही चीजें स्किन के लिए अच्छी मानी जाती है. हालंकि इसका इस्तेमाल करने से पहले ये सुनिश्चित कर लें कि आपको कपूर से किसी तरह की एलर्जी तो नहीं है.
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इन हाई प्रोटीन इंडियन फूड्स खाने से घटता है वजन, नहीं जमा होता है बॉडी में फैट
Food for weight loss : हम यहां पर कुछ ऐसे फूड्स (foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके फैट को कम करने का काम बखूबी करेंगे. यहां बात हो रही है हाई प्रोटीन फूड के बारे में जिसके सेवन से आपकी लटकती पेट की चर्बी अंदर चली जाएगी.
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चिरौंजी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन पर भी दिखाती है कमाल, इस तरह बनाएं Chironji से फेस पैक
Chiraunji Face Pack: चिरौंजी रसोई का ऐसा मसाला है जो त्वचा निखारने और दाग-धब्बों को दूर करने में एक अच्छा घरेलू नुस्खा साबित होता है.
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इस घर के बने जूस से आपका बढ़ा हुआ वजन कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल, जानें कौन सा है वो गुणकारी जूस
Healthy juice : इस ड्रिंक्स से पेट की चर्बी तेजी से गलती है. यह आपको डिटॉक्स भी रखता है अच्छे से साथ में आपके पेट के हानिकारक पदार्थों को भी बाहर निकालता है. कुल मिलाकर यह आपके लिए फायदेमंद ही होने वाला है.
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बच्चों को ये 5 काम सिखाकर उन्हें बना सकते हैं आत्मविश्वासी, भविष्य के लिए उसके होगा अच्छा
Kids development : जब बच्चे थोड़े समझदार हो जाएं तो उन्हें मां बाप को कुछ घरेलू काम कराना शुरू कर देना चाहिए ताकि वह आत्मनिर्भर बनें. बच्चे ज्यादातर समय मां के साथ होते हैं ऐसे में उन्हें किचन के काम बताना चाहिए. हाथ बटाना सिखाएं.
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Skin care : गलत Beauty product के इस्तेमाल से चेहरे पर दिखाई देने लगते हैं ये लक्षण
Beauty product :स्किन ग्लोइंग और रिंकल फ्री रहे. लेकिन कई बार हम कॉस्मेटिक प्रोडक्ट बिना एक्सपायरी देखे खरीद लेते हैं. जिसके चलते चेहरे पर झुर्रियां (wrinkle) दिखाई पड़ने लगती हैं.
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सुबह या रात में नाक में डाल लीजिए घी या तेल की दो बूंदे, कई बीमारियों को दूर कर आपको रखेगा हेल्दी
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30 से 40 रुपये वाली हेयर डाई से करते हैं बाल काले तो एक बार ठहर जाइए, यह आपके बालों को तो नुकसान पहुंचा ही रहा है साथ ही स्किन भी हो रही है खराब
Long term side effects of hair dye : क्या आप भी अपने बालों में 20, 30 या 40 रुपए वाले हेयर डाई लगाते हैं. तो आज से इसे लगाना बंद कर दें, क्योंकि इससे न सिर्फ आपके बाल बल्कि आपका चेहरा भी खराब हो सकता है.
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Health Tips: सुबह बिना ब्रश किए ही रोज पीते हैं पानी, तो आज जान लीजिए यह आपकी सेहत के लिए कितना ठीक है या नहीं
Water benefits : कुछ लोग का मानना है कि सुबह बिना ब्रश किए पानी पीना (drinking water before brushing) ज्यादा फायदेमंद होता है. क्या सच में बिना ब्रश किए पानी पीना सेहत के लिए लाभकारी है? चलिए जानते हैं इस लेख में.
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कैंसर और डायबिटीज पेशेंट्स को WHO ने दी इन टिप्स को फॉलो करने की सलाह, बच्चों के लिए भी जरूरी
कहते है किसी भी चीज की अति नुकसानदायक साबित होती है, बस यही बात हमारे सेहत पर भी लागू होती है. डब्ल्यूएचओ ने न्यूट्रिशन टिप्स में हमें ऐसी ही कुछ जरूरी हेल्थ टिप्स दिए हैं जिन्हें अच्छी सेहत के लिए फॉलो किया जाना चाहिए.
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बच्चों में आयरन की कमी पूरी करने के लिए पिलाएं इस फल का जूस, शरीर में बढ़ता है खून
Iron Deficiency in children: बढ़ते बच्चों में अक्सर आयरन की कमी देखी जाती है. इस कमी को पूरा करने के लिए किस चीज का जूस है फायदेमंद जानें यहां.
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सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जरूरी है फाइबर का सेवन, इस तरह Fibre को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा
Fibre Rich Foods: चाहे कब्ज से छुटकारा पाना हो या फिर पाचन को बेहतर करना हो फाइबर अहम भूमिका निभाता है. जानिए किन फल और सब्जियों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है.
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स्किन टाइप के अनुसार इस तरह चुना जाता है फेशियल, चेहरे पर आता है निखार और दिखती है चमक
Facial According To Skin Type: आप चाहे पार्लर जा रही हैं या फिर खुद घर पर फेशियल कर रही हैं आपको पता होना चाहिए कि स्किन टाइप के अनुसार किस तरह का फेशियल करवाना अच्छा रहता है.
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Pregnancy के दौरान होती है होंठ सूखने की दिक्कत, तो इन 7 तरीकों से करें रूखापन दूर
Dry Lips in Pregnancy: बहुत सी गर्भवती महिलाएं रूखे, सूखे और फटे होंठों की दिक्कत से परेशान रहती हैं. ऐसे में यहां दिए गए सुझाव और नुस्खे होंठों को फिर से कोमल बनाने में मदद करेंगे.
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हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस करें ये काम, फिर देखिए कैसे बेल की तरह बढ़ती चली जाती हैं आप !
Yoga for Height Increase : योगासन के नियमित अभ्यास से आप अपने बच्चे की हाइट बढ़ा सकते हैं. अगर लंबे समय से आपके बच्चे की लंबाई नहीं बढ़ रही है तो ये नियमित रूप से ये 5 योगासन मददगार साबित हो सकते हैं.
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Itching in body : शरीर में हो रही खुजली, पड़ गए हैं रैशेज तो ऐसे करें कपूर का इस्तेमाल, तुरंत मिल जाएगा आराम
नारियल तेल में भी कपूर मिलाकर शरीर पर लगाने से बहुत राहत मिलती है. दोनों ही चीजें स्किन के लिए अच्छी मानी जाती है. हालंकि इसका इस्तेमाल करने से पहले ये सुनिश्चित कर लें कि आपको कपूर से किसी तरह की एलर्जी तो नहीं है.
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इन हाई प्रोटीन इंडियन फूड्स खाने से घटता है वजन, नहीं जमा होता है बॉडी में फैट
Food for weight loss : हम यहां पर कुछ ऐसे फूड्स (foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके फैट को कम करने का काम बखूबी करेंगे. यहां बात हो रही है हाई प्रोटीन फूड के बारे में जिसके सेवन से आपकी लटकती पेट की चर्बी अंदर चली जाएगी.
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चिरौंजी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन पर भी दिखाती है कमाल, इस तरह बनाएं Chironji से फेस पैक
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इस घर के बने जूस से आपका बढ़ा हुआ वजन कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल, जानें कौन सा है वो गुणकारी जूस
Healthy juice : इस ड्रिंक्स से पेट की चर्बी तेजी से गलती है. यह आपको डिटॉक्स भी रखता है अच्छे से साथ में आपके पेट के हानिकारक पदार्थों को भी बाहर निकालता है. कुल मिलाकर यह आपके लिए फायदेमंद ही होने वाला है.
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बच्चों को ये 5 काम सिखाकर उन्हें बना सकते हैं आत्मविश्वासी, भविष्य के लिए उसके होगा अच्छा
Kids development : जब बच्चे थोड़े समझदार हो जाएं तो उन्हें मां बाप को कुछ घरेलू काम कराना शुरू कर देना चाहिए ताकि वह आत्मनिर्भर बनें. बच्चे ज्यादातर समय मां के साथ होते हैं ऐसे में उन्हें किचन के काम बताना चाहिए. हाथ बटाना सिखाएं.
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Skin care : गलत Beauty product के इस्तेमाल से चेहरे पर दिखाई देने लगते हैं ये लक्षण
Beauty product :स्किन ग्लोइंग और रिंकल फ्री रहे. लेकिन कई बार हम कॉस्मेटिक प्रोडक्ट बिना एक्सपायरी देखे खरीद लेते हैं. जिसके चलते चेहरे पर झुर्रियां (wrinkle) दिखाई पड़ने लगती हैं.
