Body Pack

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  Explainer: अंजीर के फायदे और नुकसान, कब, कैसे और कितने अंजीर खाने चाहिए | Fig Benefits and Side Effects

  Fig Benefits and Side Effects | Anjeer Khane ke Fayde Nuksan: अंजीर एक प्राकृतिक सुपरफूड है जो विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसके नियमित सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है, कब्ज दूर होता है, वजन कम होता है और हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता है. लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं, जैसे पाचन संबंधी समस्याएं, एलर्जी और वजन बढ़ना. इसलिए, अंजीर का सेवन संतुलित मात्रा में करना चाहिए ताकि इसके फायदे प्राप्त किए जा सकें और नुकसान से बचा जा सके.

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  हाथ-पैरों पर हो गई है टैनिंग और दिखता है कालापन, तो कॉफी में मिलाकर लगा लीजिए यह तेल, त्वचा चमक जाएगी 

  Tanning Home Remedies: त्वचा पर नजर आने वाली टैनिंग को दूर करने के लिए कॉफी में घर का ही एक तेल मिलाकर लगाया जा सकता है. इस नुस्खे से हाथ-पैरों की डेड स्किन सेल्स हट जाती हैं और त्वचा चमकदार दिखने लगती है. 

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  अंकुर वारिकू की बॉडी ट्रांसफोर्मेशन के पीछे था ये वेजिटेरियन डाइट प्लान, खुद शेयर कर बताया क्या खाते थे पूरा दिन

  Body Transformation Diet: अंकुर वारिकू ने हाल ही में एक पोस्ट में अपनी डेली डाइट में खाई जाने वाली कुछ वेजिटेरियन चीजों के बारे में बताया. उन्होंने सुबह से लेकर शाम तक के मील में खाई जाने वाली कुछ चीजों की लिस्ट अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर शेयर की हैं.

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  अंजीर के फायदे और नुकसान: सेहत का खजाना है अंजीर, लेकिन लिमिट से ज्यादा खाया तो हो सकते हैं ये नुकसान

  Anjeer Khane Ke Fayde Aur Nuksan: ऐसे तो अंजीर खाना सभी के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, लेकिन इसके सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.

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  ब्राइडल ग्लो पाने के लिए इन 4 अनाज से तैयार करें उबटन, सोने सी निखरेगी त्वचा

  इस उबटन को बनाने के लिए सामग्री घर के किचन में आसानी से मिल जाएगी. तो आइए जानते हैं होम मेड उबटन (Home made pack) बनाने का तरीका.

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  सलमान खान की दिख गई 6 पैक एब्स की असलियत, वीडियो देख फैंस हो रहे हैं बहुत ज्यादा निराश

  सलमान खान एक ऐसे एक्टर हैं जो न सिर्फ अपने स्टाइल को लेकर फैन्स के बीच फेमस हैं बल्कि उनकी फिटनेस और  सिक्स पैक एब्स भी फैन्स के लिए मिसाल रही है.

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  फेस्टिव सीजन में इस नुस्खे से घर पर ही करें Body polishing, ऐसे तैयार करें पैक

  Body pack : हम आपको यहां पर एक ऐसा पैक बताने जा रहे हैं जिससे आपके शरीर में निखार आएगा. तो चलिए जानते हैं उस बॉडी पैक के बारे में. 

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  सिर्फ 2 मिनट में नींबू से सन बर्न बॉडी हो जाएगी एक बार में साफ, तरीका है एकदम आसान

  Home remedy : अगर आपका शरीर सूरज की तेज किरणों से जल गया है तो फिर यहां बताए जा रहे नींबू के नुस्खे को अपना लीजिए. 2 मिनट में आपका शरीर साफ हो जाएगा. 

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  चेहरे के साथ-साथ हाथ पैरों से भी टैनिंग हटाएगा यह पैक, 15 मिनट में ही दिखने लगता है असर 

  Tanning Removal: त्वचा पर धूप से हुई टैनिंग को हटाने के लिए इस मास्क को बनाकर लगाया जा सकता है. यह मास्क मिनटों में अपना असर दिखाता है. 

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  बेसन और कॉफी से बनने वाला यह बॉडी क्लेंजर निखार देगा चेहरे के साथ हाथ-पैर भी, बस डालना होगा एक सीक्रेट इंग्रीडिएंट  

  Besan Body Cleanser: घर पर ही कई अलग-अलग तरह से फेस पैक बनाकर तो आपने लगाया ही होगा. आज जानिए बॉडी पैक किस तरह बनाया जाता है जिससे हाथ-पैर भी चमक उठें.

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  फुल बॉडी स्क्रबिंग के लिए आप आजमाएं ये DIY, पूरा शरीर जाएगा निखर

  इस डीआईवाई (DIY) बॉडी स्क्रबिंग को जान लीजिए, जिसे आासानी से घर पर तैयार किया जा सकता है, जो आपके पूरे शरीर को चमका सकता है, जिसे इस्तेमाल करने के कुछ ही दिन में आप इसका पॉजीटिव असर देख सकते हैं.

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  नारियल के तेल में मिलाएं बस ये चीज, कोहनी और घुटने का कालापन हो जाएगा गायब

  जब भी आप कोई शार्ट ड्रेस या शार्ट्स पहनते हैं तो आपके घुटनों का अलग रंग आपके लुक को थोड़ा-बहुत बिगाड़ ही देता है. वहीं स्लीवलेस और शार्ट स्लीव्स के कपड़े पहनने पर कोहनी का डार्क कलर देखकर आपका भी मुंह बन ही जाता होगा?

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  शर्ट खोलते ही सामने आ गई सलमान खान के एब्स की असलियत, वीडियो में रिवील हो गया सीक्रेट

  सलमान खान के सिक्स पैक एब्स का एक वीडियो वायरल हो रहा है. जिससे बताया गया है कि वह फिल्मों में अपने सिक्स पैक एब्स वीएफएक्स के जरिए दिखाते हैं. वीडियो को रेडिट पर शेयर किया गया है.

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  अब से खीरे के छिलके फेंके नहीं लाएं इस्तेमाल में, ये रहा Kitchen hack

  आज हम खीरे के छिलके (cucumber peel reuse tips) को कैसे दोबारा से इस्तेमाल में लाएं उसके बारे में बात करेंगे. ताकि आप भी अगली बार से फेंकने की बजाए उसको प्रयोग में लाएं. तो चलिए जानते हैं खीरे के छिलके के हैक (Kitchen hack) के बारे में.

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  Tiger Shroff ने यूं फ्लॉन्ट किए Abs क‍ि देखते रह गए फैंस, चाहते हैं सेलिब्रिटी जैसी मस्कुलर बॉडी, तो ये Exercise करेंगी मदद

  Exercise For Abs: एब्स और टोंड बॉडी पाने के लिए एक्सरसाइज से बेहतर कुछ नहीं है. यहां कुछ कारगर एब्स एक्सरसाइज के बारे में बताया गया है, जिन्हें आप घर पर भी ट्राई कर सकते हैं.