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Blood Pressure चेक करते हुए नहीं करनी चाहिए ये गलती, हार्ट के डॉक्टर ने बताया क्या है बीपी नापने का सही तरीका
How to Measure Blood Pressure Correctly: हार्ट के स्पेशलिस्ट डॉक्टर ने बीपी नापने का सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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डायबिटीज के मरीजों को खाने चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ता है शुगर लेवल
Diet for diabetes patients : डायबिटीज के मरीजों के लिए ड्राई फ्रूट्स एक हेल्दी ब्रेरफास्ट हो सकता है, क्योंकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी
Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.
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उम्र के अनुसार बच्चों का कितना होना चाहिए वजन और कैसे बनाएं Kids का लाइफस्टाइल हेल्दी, जानें यहां
Healthy Lifestyle: कहीं आपका बच्चा ओवरवेट तो नहीं है? अगर है, तो कैसे छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखकर बच्चों को हेल्दी बनाएं जानें यहां.
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उम्र के अनुसार इतनी हो चाहिए पुरुषों का Blood pressure, ये रही बीपी लिस्ट
Men Blood pressure : हम आपको यहां पर पुरुषों उम्र के हिसाब से कितनी बीपी होनी चाहिए इसके बारे में बताएंगे ताकि आपको पता चल सके कि आपके बीपी का सही है या नहीं.
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शरीर देने लगे ऐसे संकेत तो समझ जाइए धमनियों में जमा हो गया है बैड कोलेस्ट्रॉल, यहां जानिए लक्षण
Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.
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Diet chart in BP : बी पी के मरीज खाना शुरू करें ये 5 फल, ब्लड प्रेशर रहेगा हमेशा कंट्रोल
BP patient : यहां पर हम आपको कुछ ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे ब्लड प्रेशर के मरीज अपने खाने में जरूर शामिल कर लेना चाहिए ये ना सिर्फ आपके बीपी को कंट्रोल में रखेंगे बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करेंगे.
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Low Blood Pressure की है समस्या तो इन चीजों को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, सामान्य हो जाएगा ब्लड प्रेशर लेवल
Low Blood Pressure Diet: लो ब्लड प्रेशर होने पर व्यक्ति कभी भी कमजोरी महसूस करने लगता है. ऐसे में आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए और हमेशा साथ भी रखना चाहिए.
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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मिनटों में होगा कंट्रोल, बस डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
Vegetables For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल की एक आम समस्या बन गई है. दुनिया भर में हाई बीपी तेजी से पैर पसार रहा है. हाई बीपी को खान पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
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Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज से खाना शुरू कर दें ये फल, जल्द हो जाएगा कंट्रोल में
Health tips: इन फलों के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है. इसके अलावा यह सभी फल हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी टालते हैं.
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Blood Pressure: क्या होता है लो ब्लड प्रेशर, जानें लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय!
Blood Pressure: कई लोग लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) के शिकार होते हैं. हो सकता है आप भी इस समस्या से परेशान हो. क्या होते हैं लो ब्लड प्रेशर के लक्षण (Symptoms Of Low Blood Pressure) ब्लड प्रेशर की समस्या की बात की जाती है तो ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं और इसके लक्षणों से भी वाकिफ होते हैं लेकिन लो ब्लड प्रेशर के बारे में कम ही लोगों को पता होता है.
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Blood Pressure: काली मिर्च करेगी सर्दियों में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल, मिलेगी कई बीमारियों से निजात!
Blood Pressure: ब्लड प्रेशर (BP) अनकंट्रोल होना खतरनाक हो सकता है. बीपी के मरीजों को लगातार अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवाने की जरूरत होती है. कई लोगों का बीपी कंट्रोल (Control BP) में नहीं रहता है. उनके लिए यहां हम आसान घरेलू नु्स्खा (Home Remedies) लाएं है, जिससे तुरंत आराम मिल सकता है.
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Blood Pressure: सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर, ऐसे पहचानें लक्षण, जानें कैसे करें कंट्रोल
Blood Pressure In Winter: सर्दी ब्लड प्रेशर से परेशान लोगों की समस्या को और बढ़ा देती है. तापमान में कमी आने से रक्त धमनियां (Blood Arteries) सिकुड़ने लगती हैं और रक्त गाढ़ा (Blood Thick) हो जाता है, जिससे हृदय (Heart) और मस्तिष्क (Brain) पर रक्त का दबाव (Blood Pressure) बढ़ जाता है.
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Blood Pressure चेक करते हुए नहीं करनी चाहिए ये गलती, हार्ट के डॉक्टर ने बताया क्या है बीपी नापने का सही तरीका
How to Measure Blood Pressure Correctly: हार्ट के स्पेशलिस्ट डॉक्टर ने बीपी नापने का सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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डायबिटीज के मरीजों को खाने चाहिए ये ड्राई फ्रूट्स, नहीं बढ़ता है शुगर लेवल
Diet for diabetes patients : डायबिटीज के मरीजों के लिए ड्राई फ्रूट्स एक हेल्दी ब्रेरफास्ट हो सकता है, क्योंकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शुगर लेवल को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकते हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करना है तो अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, इन चीजों से बना लें दूरी
Food Cause High Blood Pressure: हाई ब्लडप्रेशर की समस्या से परेशान लो 46% अडल्ट लोग इस बात से अनजान होते हैं कि उन्हें यह परेशानी भी है. सही तरह की डाइट को फॉलो करने से ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद मिल सकती है.
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उम्र के अनुसार बच्चों का कितना होना चाहिए वजन और कैसे बनाएं Kids का लाइफस्टाइल हेल्दी, जानें यहां
Healthy Lifestyle: कहीं आपका बच्चा ओवरवेट तो नहीं है? अगर है, तो कैसे छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखकर बच्चों को हेल्दी बनाएं जानें यहां.
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उम्र के अनुसार इतनी हो चाहिए पुरुषों का Blood pressure, ये रही बीपी लिस्ट
Men Blood pressure : हम आपको यहां पर पुरुषों उम्र के हिसाब से कितनी बीपी होनी चाहिए इसके बारे में बताएंगे ताकि आपको पता चल सके कि आपके बीपी का सही है या नहीं.
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Cholesterol symptoms : खराब कोलेस्ट्रॉल जब आपके शरीर में जमा होना शुरू हो जाते हैं, तो शरीर संकेत देने लगता है जिससे आपको सतर्क हो जाने की जरूरत होती है.
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Diet chart in BP : बी पी के मरीज खाना शुरू करें ये 5 फल, ब्लड प्रेशर रहेगा हमेशा कंट्रोल
BP patient : यहां पर हम आपको कुछ ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे ब्लड प्रेशर के मरीज अपने खाने में जरूर शामिल कर लेना चाहिए ये ना सिर्फ आपके बीपी को कंट्रोल में रखेंगे बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करेंगे.
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Low Blood Pressure की है समस्या तो इन चीजों को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, सामान्य हो जाएगा ब्लड प्रेशर लेवल
Low Blood Pressure Diet: लो ब्लड प्रेशर होने पर व्यक्ति कभी भी कमजोरी महसूस करने लगता है. ऐसे में आपको खाने की कुछ चीजों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए और हमेशा साथ भी रखना चाहिए.
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High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर मिनटों में होगा कंट्रोल, बस डाइट में शामिल करें ये सब्जियां
Vegetables For High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन आजकल की एक आम समस्या बन गई है. दुनिया भर में हाई बीपी तेजी से पैर पसार रहा है. हाई बीपी को खान पान में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.
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Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज से खाना शुरू कर दें ये फल, जल्द हो जाएगा कंट्रोल में
Health tips: इन फलों के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है. इसके अलावा यह सभी फल हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के खतरे को भी टालते हैं.
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Blood Pressure: क्या होता है लो ब्लड प्रेशर, जानें लक्षण, कारण और इससे बचने के उपाय!
Blood Pressure: कई लोग लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) के शिकार होते हैं. हो सकता है आप भी इस समस्या से परेशान हो. क्या होते हैं लो ब्लड प्रेशर के लक्षण (Symptoms Of Low Blood Pressure) ब्लड प्रेशर की समस्या की बात की जाती है तो ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं और इसके लक्षणों से भी वाकिफ होते हैं लेकिन लो ब्लड प्रेशर के बारे में कम ही लोगों को पता होता है.
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Blood Pressure: काली मिर्च करेगी सर्दियों में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल, मिलेगी कई बीमारियों से निजात!
Blood Pressure: ब्लड प्रेशर (BP) अनकंट्रोल होना खतरनाक हो सकता है. बीपी के मरीजों को लगातार अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवाने की जरूरत होती है. कई लोगों का बीपी कंट्रोल (Control BP) में नहीं रहता है. उनके लिए यहां हम आसान घरेलू नु्स्खा (Home Remedies) लाएं है, जिससे तुरंत आराम मिल सकता है.
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Blood Pressure: सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर, ऐसे पहचानें लक्षण, जानें कैसे करें कंट्रोल
Blood Pressure In Winter: सर्दी ब्लड प्रेशर से परेशान लोगों की समस्या को और बढ़ा देती है. तापमान में कमी आने से रक्त धमनियां (Blood Arteries) सिकुड़ने लगती हैं और रक्त गाढ़ा (Blood Thick) हो जाता है, जिससे हृदय (Heart) और मस्तिष्क (Brain) पर रक्त का दबाव (Blood Pressure) बढ़ जाता है.
