Blood Pressure: कई लोग लो ब्लड प्रेशर (Low Blood Pressure) के शिकार होते हैं. हो सकता है आप भी इस समस्या से परेशान हो. क्या होते हैं लो ब्लड प्रेशर के लक्षण (Symptoms Of Low Blood Pressure) ब्लड प्रेशर की समस्या की बात की जाती है तो ज्यादातर लोग हाई ब्लड प्रेशर के बारे में तो जानते हैं और इसके लक्षणों से भी वाकिफ होते हैं लेकिन लो ब्लड प्रेशर के बारे में कम ही लोगों को पता होता है. लो बीपी की समस्या होना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. इसके लक्षणों के बारे में पता न होने से हम धीरे-धीरे इसकी चपेट में आ सकते हैं. अगर लो बीपी की समस्या गंभीर हो जाए तो ब्रेन तक पहुंचने वाले ऑक्सिजन और जरूरी पोषक तत्व में रूकावट आ सकती है. लो बीपी की समस्या को हल्के में लेना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. लो ब्लड प्रेशर के लक्षणों को पहचानने के बाद इसके कारणों (Causes) का पता लगाना जरूरी है. अगर आप लो ब्लड प्रेशर का इलाज (Treatment) ढूंढ रहे हैं तो हम यहां आपको बताएं कि लो ब्लड बीपी से बचने के लिए क्या उपाय करें....
डाइबिटीज, खराब पाचन, ब्लड प्रेशर, शरीर में दर्द, ड्राई स्किन और डल हेयर के लिए अचूक है ये उपाय!
लो ब्लड प्रेशर के लक्षण | Symptoms Of Low Blood Pressure
- चक्कर आना
- धुंधला दिखाई देना
- धड़कनों का कम ज्यादा होना
- शरीर ठंड़ा पड़ना.
नहीं झेलना चाहते हैं किडनी स्टोन का दर्द, तो आज ही बदलें अपनी ये आदतें, कम होगा खतरा!
![agseru0o](https://c.ndtvimg.com/2019-12/agseru0o_blood-pressure-_625x300_24_December_19.jpg)
ब्लड प्रेशर क्या है? | What Is Blood Pressure
हार्ट पम्पिंग से ब्लड को धमनियों (आर्टरीज़) के जरिए शरीर के बाकी अंगों तक पहुंचाता है. इसके लिए जो बल लगता है, उसे ब्लड प्रेशर कहते हैं. अलग-अलग स्थितियों में ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा हो सकता है.
ये 5 सब्जियां कंट्रोल में रखेंगी ब्लड शुगर लेवल, डाइबिटीज के साथ आंखों और हाई बीपी में भी फायदेमंद!
ब्लड प्रेशर में बदलाव के कारण
1. प्रेग्नेंसी में हो जाता है ब्लड प्रेशर लो
प्रेग्नेंसी में ब्लड प्रेशर लो हो सकता है. अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो इस बात की संभावना ज्यादा हो सकती है कि आपका ब्लड प्रेशर लो हो जाए. इस स्थिति में ब्लड प्रेशर लो होना सामान्य है लेकिन अगर अक्सर ऐसा होता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करने की जरूरत होती है.
हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान तो आज ही छोड़ें ये 5 चीजें, कंट्रोल में रहेगा हाई बीपी!
2. दिल से जुड़ी बीमारी में भी खतरा
अगर दिल के मरीज हैं तो अक्सर आप ब्लड प्रेशर लो हो सकता है. दिल से जुड़ी कुछ बीमारियों में कई बार ऐसा होता है कि शरीर में खून सही तरीके से सर्क्युलेट नहीं हो पाता है और ब्लड प्रेशर लो होने का खतरा रहता है.
बिना जिम जाए इन 5 आसान एक्सरसाइज से आसानी से घटाएं वजन, गायब होगी पेट पर जमा चर्बी!
![keioaoco](https://c.ndtvimg.com/2019-01/keioaoco_blood-pressure_625x300_29_January_19.jpg)
3. पोषक तत्वों की कमी से
शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने से भी आपका ब्लड प्रेशर लो हो सकता है. अनीमिया का शिकार होने पर भी लो ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है.
तेजी से घट या बढ़ गया है वजन, तो हो सकती है डायबिटीज! जानें क्या होते हैं मधुमेह के शुरुआती लक्षण
4. डिहाइड्रेशन भी लो ब्लड प्रेशर का कारण
शरीर में पानी की कमी की वजह से लो ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है. अगर आप भी कम पानी पीते हैं तो आप भी इसके शिकार हो सकता है.
अचानक क्यों बढ़ जाता है ब्लड प्रेशर! यहां जानिए ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण और लक्षण...
लो ब्लड प्रेशर का इलाज क्या है?
लो ब्लड प्रेशर से बचने के लिए अपने पैरों की मूवमेंट करते रहें, लंबे समय तक एक ही जगह पर न बैठे रहें, पानी पीते रहें, खाने में नमक थोड़ा ज्यादा लें, लेकिन अगर ब्लड प्रेशर कुछ ज्यादा ही कम है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने की जरूरत है. वैसे तो ब्लड प्रेशर वालों को कम नमक खाने की सलाह दी जाती है लेकिन लो ब्लड प्रेशर में नमक आपकी मदद कर सकता है, लेकिन नमक का सेवन बढ़ाने या नमकीन चीजें खाने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह मशविरा जरूर करें.
और खबरों के लिए क्लिक करें
बालों का झड़ना कैसे रोकें? घने और लंबे बालों के बीच रुकावट हैं आपकी ये 5 आदतें, आज ही छोड़ें
कब्ज, एसिडिटी से लेकर डायबिटीज तक तेजपत्ता दिलाता है कई बीमारियों से छुटकारा!
यह एक चीज कंट्रोल करेगी डायबिटीज, मुंहासों और बालों के लिए भी है फायदेमंद
क्या होता है टाइप 1 डाइबिटीज, ब्लड शुगर कैसे करता है इफेक्ट? जानें इसके बारे में सबकुछ
थकान नहीं, हाई ब्लड प्रेशर की निशानी हो सकते हैं ये लक्षण... यहां हैं बचाव के उपाय
पेट की समस्याओं से लेकर पथरी और ब्लड प्रेशर में रामबाण है नींबू! जानें कई फायदे और नुकसान
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं