Blood Cells

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  पुरुषों में सबसे ज्यादा होती है इस विटामिन की कमी? बस दही में ये चीज मिलाकर खाएं रोज

  Vitamin B12 Deficiency in Men: यह विटामिन रेड ब्लड सेल्स के निर्माण, नर्वस सिस्टम के सही तरीके से काम करने और डीएनए सिंथेसिस के लिए जरूरी है. हालांकि, पुरुषों में विटामिन बी12 की कमी एक आम समस्या है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती है.

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  शरीर में तेजी से विटामिन बी12 बढ़ा सकता है इन 2 चीजों का जूस, फिर कभी नहीं लेनी पडे़गी कोई दवा

  Juices To boost Vitamin B12: इन दोनों जूस को अपने रूटी में शामिल करने से न केवल विटामिन बी12 लेवल तेजी से बढ़ेगा, बल्कि आपको इसके लिए कोई दवा या सप्लीमेंट लेने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी.

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  15 दिन तक पी लें इस हरी सब्जी का पानी फिर देखें कमाल, फायदे ऐसे की पूरी सर्दी इसको पिए बिना रह नहीं पाएंगे

  Bathua Water Benefits: सर्दियों में अगर आप बथुआ का पानी पिएं तो आपकी सेहत को कितना लाभ होगा? आइए जानते हैं बथुआ साग का पानी-पीने से होने वाले फायदों के बारे में.

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  ब्लड सेल्स बनाने वाले इस विटामिन की कमी कर देती है शरीर को कमजोर, नाश्ते में खाएं ये चीजें, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Vitamin B12 Morning Foods: विटामिन बी12 की कमी को दूर करने के लिए दवाओं पर निर्भर रहने की बजाय, सही डाइट अपनाकर आप इस कमी को दूर कर सकते हैं. नाश्ते में कुछ चीजें शामिल कर आप इस विटामिन की कमी को दूर कर सकते हैं.

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  मल्टीपल मायलोमा से जूझ रही थीं शारदा सिन्हा, अभी तक नहीं है इस बीमारी का कोई इलाज, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

  मल्टीपल मायलोमा (Multiple Myeloma) के बारे में और जानने के लिए हमने ने गुरुग्राम के फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टीट्यूट में प्रिंसिपल डायरेक्टर और चीफ बीएमटी डॉ. राहुल भार्गव से बात की.

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  ये चीजें शरीर में तेजी से बढ़ा सकती हैं रेड ब्लड सेल्स और डीएनए बनाने वाला विटामिन बी12

  Vitamin B12 sources: वेजिटेरिन के लिए विटामिन बी12 के स्रोत अनेक हैं. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं कि कैसे आप विटामिन बी12 की कमी को दूर कर सकते हैं.

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  सुबह खा लीजिए बस ये 2 फल, शरीर में तेजी से बढ़ता जाएगा विटामिन बी12, नहीं लेना पड़ेगा सप्लीमेंट

  Fruits For Vitamin B12: अगर आप भी सर्च कर रहे हैं कि विटामिन बी12 के लिए क्या खाएं, विटामिन बी12 की कमी को कैसे दूर करें, तो इन दो फलों को आज से ही अपनी डाइट में शामिल कर लीजिए.

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  कमजोरी और सांस फूलने की वजह हो सकती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए शरीर पर दिखते हैं कौन-कौनसे लक्षण

  Vitamin B12 Deficiency: कई बार हम विटामिन बी12 की कमी को नजरअंदाज कर देते हैं क्योंकि हम इसकी समय रहते पहचान नहीं कर पाते. इसीलिए जान लीजिए शरीर किस तरह इस विटामिन की कमी में देता है संकेत. 

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  इलायची का सेवन करने के हैं अनेक फायदे, ब्लड प्रेशर, पाचन और मेंटल हेल्थ के साथ देती है ये 9 जबरदस्त लाभ

  Cardamom Benefits: इलायची में एक मजबूत और अनोखा स्वाद होता है. इलायची का उपयोग आमतौर पर दुनिया भर के कई डिश को बनाने में किया जाता है जिनमें मीठी और नमकीन दोनों तरह के डिश शामिल हैं. यहां इसके बेहतरीन फायदों के बारे में जानने के लिए पढ़ें.

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  शरीर में खून की कमी को ये फूड कर देते हैं पूरा, Hemoglobin count जाता है बढ़

  Iron rich food : हीमाग्लोबिन काउंट कम होने पर स्किन में पीलापन, सांस लेने में तकलीफ, चक्कर, छाती में दर्द, हाथ-पैर में ठंडापन, सिर दर्द आदि की शिकायत रहने लगेगी.

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  अब लैब में बना खून बचाएगा मरीजों की जान, सफल हुआ ट्रायल, वैज्ञानिकों ने बनाया डुप्लीकेट खून

  जानकारी के मुताबिक, वैज्ञानिकों ने ब्लड डॉनर्स की मूल कोशिकाओं के प्रयोग से लैब में इस खून को तैयार किया है. ये डुप्लीकेट खून तैयार करने के बाद पहले ट्रायल के तौर पर दो वालंटियरों को मात्र 5 से 10 एमएल खून ही चढ़ाया गया है.

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  दुनिया में पहली बार लैब में विकसित खून इंसानों को चढ़ाया गया...ब्रिटेन में हो रहा यह बड़ा परीक्षण

  इस रिसर्च (Science Research) का आखिरी लक्ष्य प्रयोग में लाए जा सकने वाले, विरेल ब्लड-ग्रुप (Blood-Group) वाले खून को विकसित करना है जो अक्सर मिलना मुश्किल होता है.  

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  औषधीय गुणों से भरपूर अनार के हैं कई फायदें, रोज एक मुठ्ठी खाने से नहीं होगी ये बामीरियां

  Health tips: अनार जितना देखने में सुंदर लगता है उतना ही खाने में स्वादिष्ट होता है. इसके सेवन से आपका स्वाद ही नहीं अच्छा होता बल्कि स्वास्थ्य भी बेहतर होता है. इसके पोषक तत्व आपको कई शारीरिक समस्याओं से निजात दिलाते हैं.

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  Tips To Increase Hemoglobin: शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने के लिए 5 असरदार टिप्स, जानें फूड्स को खाने का सही समय

  Hemoglobin Levels: एक हेल्दी डाइट आपको हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने में मदद कर सकती है. यहां पोषण विशेषज्ञ ने कुछ सुझाव दिए गए हैं जिन्हें आपको मिस नहीं करना चाहिए.

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  कितना होना चाहिए ऑक्सीजन लेवल, कैसे ठीक रखें शरीर में ऑक्सीजन लेवल

  आमतौर पर बुखार, कमजोरी महसूस होने पर या डॉक्टर के कहने पर ही आपको अपने ऑक्सीजन लेवल को मॉनिटर करने की जरूरत होती है. लेकिन कोरोना के दौरान अगर आपको इसके लक्षण दिख रहे हैं, तो हैं हर 5 घंटे में अपना ऑक्सीजन लेवल चैक करें.