Best Foods Before Drinking
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New Year 2026: शराब के नुकसान को कम करने वाली 5 सुपर हेल्दी चीजें, ड्रिंक करने से पहले ही खा लें
- Wednesday December 31, 2025
Foods to Eat Before Drinking Alcohol: अगर शराब पीने से पहले कुछ सही और हेल्दी चीजें खा ली जाएं, तो इसके नुकसान को काफी हद तक कम किया जा सकता है. यह शराब को हेल्दी नहीं बनाता, लेकिन शरीर पर पड़ने वाले झटके को जरूर कम करता है.
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खर्राटे रोकने के 10 असरदार तरीके
- Thursday December 18, 2025
How to stop snoring: अच्छी बात यह है कि खर्राटों को रोकने के लिए हर बार दवा या सर्जरी की जरूरत नहीं होती है. कई बार लाइस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करने, सोने का तरीका सुधारने और कुछ आसान घरेलू उपाय से भी इस समस्या में काफी राहत पाई जा सकती है. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बता रहे हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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रात को सोने से पहले बस 1 चम्मच खाएं ये चीज, नींद आएगी ऐसी कि अलार्म भी हार मान जाए
- Monday December 1, 2025
Neend Na Aane Ka Gharelu Upay: अगर आप भी रात को नींद नहीं आती है और अगले दिन नींद पूरी न होने से परेशान रहते हैं, तो यहां जानिए आपको अच्छी नींद लेने के लिए क्या करना चाहिए.
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सर्दियों में रोज सोने से पहले दूध में ये चीज मिलाकर पिएं, सपने में भी सोचे नहीं होंगे ऐसे फायदे मिलेंगे
- Monday November 10, 2025
Best Bedtime Drink: सर्दियों में अगर आपने रात को सोते समय दूध में ये एक चीज मिलाकर पी ली तो कई कमाल के स्वास्थ्य लाभ मिलेंगे. जान जाएंगे तो आप भी आज से ही पीना शुरू कर देंगे.
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99% लोगों को नहीं पता खाने का सही तरीका, भोजन से पहले और बाद क्या खाएं, खाया-पिया सब होगा हजम, जानिए
- Saturday November 8, 2025
Eating Tips: खाना खाने का सही तरीका क्या है और खाने से पहले और बाद क्या खाना चाहिए? बाबा रामदेव ने एक वीडियो शेयर कर बताया कि आप बीमारियों से हमेशा के लिए कैसे बच सकते हैं.
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Karwa Chauth: करवा चौथ व्रत से पहले खाएं ये चीजें, दिनभर नहीं महसूस होगी कमजोरी
- Thursday October 9, 2025
Karwa Chauth: करवा चौथ के दिन महिलाएं सुबह से लेकर शाम चांद निकलने तक निर्जला व्रत रखती हैं. फिर शाम में चांद निकलने के बाद ही वह अपना व्रत खोलती हैं.
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फलों को साफ करने का सही तरीका क्या है? कीड़ों और गंदगी से बचने के लिए अपनाएं ये कारगर उपाय
- Sunday September 21, 2025
How to Clean Fruits Properly: कई लोग फलों को गलत तरीके से साफ करते हैं, जिससे गंदगी और बैक्टीरिया उन्हीं पर चिपके रहते हैं. इंस्टाग्राम पर डॉक्टर सूद द्वारा शेयर किए गए वीडियो में बताया गया है कि फलों को साफ करने का एक असरदार तरीका क्या है.
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स्मूदी पीने के लाजवाब फायदे, आज से कर लें अपने रूटीन में शामिल
- Tuesday September 9, 2025
Smoothie Benefits: स्मूदी एक ऐसी ड्रिंक है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी कमाल है. इसे फलों, सब्जियों, दूध, दही, और नट्स को मिलाकर तैयार किया जाता है. तो चलिए जानते हैं इसको पीने से शरीर को क्या गजब के फायदे हो सकते हैं?
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डॉक्टर ने बताया क्या है दूध पीने के फायदे और नुकसान, जानिए किसे कैसे और कब करना चाहिए सेवन
- Tuesday July 8, 2025
Advantage of Drinking Milk: दूध पीने से आपको कई प्रकार से फायदे हो सकते हैं और ज्यादा दूध पीने से कई तरह के नुकसान भी. आइए जानते हैं दूध किस तरह आपकी सेहत पर असर डालता है.
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शुगर का सेवन कम या बंद करने का सोच रहे हैं, तो आपको पता होनी चाहिए ये 5 बातें
- Monday May 26, 2025
How To Reduce Sugar Intake: शुगर छोड़ने का फैसला स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन इसे सही तरीके से अपनाना जरूरी है. अगर आप भी शुगर कम करने का सोच रहे हैं, तो इन 5 बातों को जरूर जानें.
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एक्सपर्ट ने दी खाली पेट कॉफी पीने से बचने की सलाह, पोस्ट शेयर कर कहा - आज से ही बदल दें अपनी ये आदत
- Monday March 31, 2025
Empty Stomach Coffee Side Effects: ल्यूक कौटिनहो इस आदत को ज्यादा बैलेंस अप्रोच से बदलने की सलाह देते हैं. पहले कॉफी पीने की बजाय वह पाचन और ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए हाइड्रेटिंग, हेल्दी फैट, प्रोटीन और फलों का सेवन करने का सुझाव देते हैं.
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Homeopathic Medicine: होम्योपैथी दवाएं लेने में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां? सही तरीके से दवा लेने से मिलेगा पूरा फायदा
- Thursday January 2, 2025
एलोपैथिक दवाओं के हेवी डोज से होने वाले साइड इफैक्ट्स से बचने के लिए कई लोग होम्योपैथी को ज्यादा तरजीह देते हैं. होम्योपैथी को लेकर एक कॉमन कंप्लेन रहता है कि दवाइयां देर से असर दिखाती है.
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आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
- Monday December 2, 2024
Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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New Year 2026: शराब के नुकसान को कम करने वाली 5 सुपर हेल्दी चीजें, ड्रिंक करने से पहले ही खा लें
- Wednesday December 31, 2025
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खर्राटे रोकने के 10 असरदार तरीके
- Thursday December 18, 2025
How to stop snoring: अच्छी बात यह है कि खर्राटों को रोकने के लिए हर बार दवा या सर्जरी की जरूरत नहीं होती है. कई बार लाइस्टाइल में छोटे-छोटे बदलाव करने, सोने का तरीका सुधारने और कुछ आसान घरेलू उपाय से भी इस समस्या में काफी राहत पाई जा सकती है. यहां हम आपको कुछ ऐसे ही तरीके बता रहे हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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- Monday December 1, 2025
Neend Na Aane Ka Gharelu Upay: अगर आप भी रात को नींद नहीं आती है और अगले दिन नींद पूरी न होने से परेशान रहते हैं, तो यहां जानिए आपको अच्छी नींद लेने के लिए क्या करना चाहिए.
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- Monday November 10, 2025
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99% लोगों को नहीं पता खाने का सही तरीका, भोजन से पहले और बाद क्या खाएं, खाया-पिया सब होगा हजम, जानिए
- Saturday November 8, 2025
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- Thursday October 9, 2025
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- Sunday September 21, 2025
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स्मूदी पीने के लाजवाब फायदे, आज से कर लें अपने रूटीन में शामिल
- Tuesday September 9, 2025
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- Tuesday July 8, 2025
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शुगर का सेवन कम या बंद करने का सोच रहे हैं, तो आपको पता होनी चाहिए ये 5 बातें
- Monday May 26, 2025
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एक्सपर्ट ने दी खाली पेट कॉफी पीने से बचने की सलाह, पोस्ट शेयर कर कहा - आज से ही बदल दें अपनी ये आदत
- Monday March 31, 2025
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Homeopathic Medicine: होम्योपैथी दवाएं लेने में कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियां? सही तरीके से दवा लेने से मिलेगा पूरा फायदा
- Thursday January 2, 2025
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आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त
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Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
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