Best Food For Upset Stomach

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  पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 सूपरफूड्स, इम्यून और मेटाबोलिज्म होगा बूस्ट

  हम आपको यहां पर कुछ ऐसे सूपरफूड्स की लिस्ट साझा कर रहे हैं, जिसके सेवन से आपका पाचन तंत्र अच्छा बना रहेगा और इम्यून भी बूस्ट हो सकता है. 

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  बाहर का चटर-पटर खाकर पेट हो गया है खराब, तो इन चीजों का करें सेवन झट से मिलेगा आराम

  Upset Stomach Remedies: अक्सर बाहर का चटर-पटर खा लेने से कई लोगों का पेट खराब हो जाता है. पेट को सही रखने के लिए इन चीजों का करें सेवन.

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  आटे और छाछ से बना यह जूस हीट वेव से रखेगा बचाकर, गर्मी से देगा राहत और पेट रहेगा ठंडा

  Summer drink : यह प्राचीन पेय आपको लू से बचाने में कारगर साबित हो सकता है. इसको बनाने का तरीका और सामग्री आर्टिकल में बताने जा रहे हैं. 

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  सुबह पेट नहीं होता साफ, बार-बार जाना पड़ता है वॉशरूम तो पीना शुरू करिए इस फल का जूस, कब्ज की परेशानी हो जाएगी जड़ से खत्म

  इसमें विटामिन सी, एंटी ऑक्सीडेंट, आयरन, ऐन्थो साइनिन, फ्लैवोनोइड्स और पोटेशियम होता है जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं. 

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  कमजोर पाचन वाले इस डेयरी प्रोडक्ट का करें सेवन, नहीं होगी कब्ज और लूज मोशन की परेशानी

  Ghareulu upay : पर एक ऐसे फूड के बारे में बताने वाले हैं जिसके सेवन से आपका बिगड़ा हाजमा दुरुस्त हो जाएगा. हम आपको यहां पर दही के सेवन के बारे में बताने वाले हैं. 

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  इन 3 मसालों को एक गिलास पानी में उबालकर पी लीजिए, पेट दर्द और एसिडिटी से आधे घंटे में मिलेगा आराम

  Home remedy tips : अपनी फेवरेट डिश खा लेने के बाद आपको किचन में रखे 3 मसालों को एक गिलास पानी में उबालकर बस पी लेना है.

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  दालचीनी, किशमिश और चिया बीज से तैयार करिए हेल्दी ड्रिंक, इन 7 परेशानियों में है बेहद असरदार

  Chia seed drink : आप यहां पर बताए जा रहे हेल्दी ड्रिंक को आज ही अपनी रूटीन में शामिल कर लें. ये उन लोगों के लिए है जिन्हें स्किन, लो बल्ड शुगर, लो ब्लड प्रेशर, कब्ज से जुड़ी परेशानी है

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  पेट की सेहत रहती है बहुत खराब तो इन फलों का सेवन करना कर दीजिए शुरू

  आज हम आपको ऐसे फलों के बारे में जानकारी देने वाले हैं जिनसे बिगड़े पेट की हालत में सुधार आएगा और पाचन तंत्र (digestive system) मजबूत होगा तो आइए जानते हैं उन सुपर फ्रूट्स के बारे में. 

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  खाना ना पचने के हो सकते हैं 5 बड़े कारण, अपनाएं ये बेहतरीन तरीके डाइजेस्टिव सिस्टम सुधारने के

  Upset stomach cause & prevention : आइए आज हम अपने इस आर्टिकल में जानते हैं कि सही से खाना न पचने की वजह से कौन- कौन सी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है और उनसे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है. 

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  इन juice के पीने से शरीर में जमी गंदगी निकलकर आ जाती है बाहर, पेट रहता है दुरुस्त

  आज हम लेख में कुछ ऐसे जूस को पीने के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनी डाइट में (juice in diet) शामिल कर लेना चाहिए. इससे आंत की सफाई अच्छे से हो जाती है और हाजमा मजबूत बना रहता है. 

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  पेट साफ करने के लिए घंटों बाथरूम में बैठे रहते हैं, तो बस ये फल डाइट में कर लीजिए शामिल, फिर 5 मिनट में Bathroom से बाहर होंगे आप

  Food for poop in hindi: आजकल खराब दिनचर्या और खान पान की वजह से ज्यादातर लोग पेट की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में यहां बताए गए कुछ फलों को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेंगे तो कुछ दिनों में छुटकारा मिल जाएगा.