Best Calcium Sources
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ये 9 फूड आपके शरीर में कैल्शियम की कमी कर देंगे पूरी, यहां देखिए लिस्ट
- Sunday August 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
बीज छोटे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनमें से कई में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, जिसमें खसखस, तिल, अजवाइन और चिया बीज शामिल हैं.
- ndtv.in
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दूध नहीं पीते हैं तो, अच्छी सेहत के लिए कैल्शियम से भरपूर इन फलों और सब्जियों को खाएं
- Monday May 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
calcium-rich Foods: यहां हम उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप बेहतर स्वास्थ्य और भरपूर मात्रा में कैल्शियम लेने के लिए अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
- ndtv.in
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इन 5 खाने पीने की चीजों में होता है फिश से भी ज्यादा कैल्शियम, फिर और कुछ भी खाने की जरूरत नहीं
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Calcium Ke Liye Kya Khaye: अगर आपको अपनी डाइट से कैल्शियम नहीं मिलता है, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं. यहां हमने कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड सोर्सेज के बारे में बताया है, जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए.
- ndtv.in
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नहीं पीते हैं दूध तो इन 6 चीजों को खाकर पूरी करें कैल्शियम की जरूरत, सेहत अच्छी रहेगी
- Friday January 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Calcium Rich Foods: शरीर को सही तरह से काम करने के लिए और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है. यहां जानिए दूध के अलावा और किन चीजों में कैल्शियम होता है.
- ndtv.in
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दूध-दही खाकर हो गए हैं बोर, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, दोगुनी मात्रा में मिलेगा कैल्शियम
- Thursday June 22, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Non Dairy Calcium Rich Food: आमतौर पर कई डेयरी प्रोडक्टस जैसे दूध और दही में कैल्शियम ज्यादा पाया जाता है. लेकिन कई लोग लैक्टोज इन्टॉलरेंस होते हैं. ऐसे में वो डेयरी प्रोडक्टस का सेवन नहीं कर सकते हैं.
- ndtv.in
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Strong Bone Diet: हड्डियों की ताकत रहेगी बरकरार अगर दूध के अलावा खाना शुरू कर दिए ये फूड्स, क्या जानते हैं आप?
- Monday May 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Strong Bones: हड्डियों की मजबूती पूरे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि मजबूत हड्डियां हमारा आधार हैं. यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हड्डियां बहुत जल्द मजबूत हो जाएंगी.
- ndtv.in
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क्या आपको सबसे हेल्दी फूड के बारे में पता है, यहां देखिए उनकी लिस्ट और डाइट में करिए शामिल
- Tuesday October 4, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Super food list : कुछ ऐसे फूड के बारे में बताते हैं जो दुनिया के सबसे हेल्दी खाद्य पदार्थ माने जाते हैं. इन फूड की खासियत ये है कि बहुत महंगे नहीं होते हैं और आसानी से मिल जाते हैं.
- ndtv.in
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Calcium Sources: दूध पीकर ऊब गए हैं, तो कैल्शियम के लिए इन 5 फूड्स का सेवन आज से ही कर दें शुरू
- Wednesday July 6, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Best Calcium Sources: इस फैक्ट के बावजूद कि कैल्शियम कई प्रकार के फूड्स में आसानी से मिल जाता है, फिर भी बहुत से लोग जरूरी कैल्शियम की मात्रा को पूरा नहीं ले पाते हैं.
- ndtv.in
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महिलाओं को 30 की उम्र के बाद इन विटामिन्स का शुरू कर देना चाहिए सेवन, नहीं तो पड़ जाएंगी गंभीर रूप से बीमार
- Sunday May 29, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Women health : महिलाओं को पुरुषों की अपेक्षा अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है, क्योंकि उनके उपर घर से लेकर बाहर तक की जिम्मेदारियां होती हैं. ऐसे में उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए यहां बताए गए विटामिन्स को सेवन शुरू कर देना चाहिए.
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ये 9 फूड आपके शरीर में कैल्शियम की कमी कर देंगे पूरी, यहां देखिए लिस्ट
- Sunday August 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
बीज छोटे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और इनमें से कई में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, जिसमें खसखस, तिल, अजवाइन और चिया बीज शामिल हैं.
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दूध नहीं पीते हैं तो, अच्छी सेहत के लिए कैल्शियम से भरपूर इन फलों और सब्जियों को खाएं
- Monday May 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
calcium-rich Foods: यहां हम उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप बेहतर स्वास्थ्य और भरपूर मात्रा में कैल्शियम लेने के लिए अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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इन 5 खाने पीने की चीजों में होता है फिश से भी ज्यादा कैल्शियम, फिर और कुछ भी खाने की जरूरत नहीं
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Calcium Ke Liye Kya Khaye: अगर आपको अपनी डाइट से कैल्शियम नहीं मिलता है, तो इसके कई नुकसान हो सकते हैं. यहां हमने कैल्शियम से भरपूर कुछ फूड सोर्सेज के बारे में बताया है, जिन्हें आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेना चाहिए.
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- Written by: सीमा ठाकुर
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दूध-दही खाकर हो गए हैं बोर, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, दोगुनी मात्रा में मिलेगा कैल्शियम
- Thursday June 22, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Non Dairy Calcium Rich Food: आमतौर पर कई डेयरी प्रोडक्टस जैसे दूध और दही में कैल्शियम ज्यादा पाया जाता है. लेकिन कई लोग लैक्टोज इन्टॉलरेंस होते हैं. ऐसे में वो डेयरी प्रोडक्टस का सेवन नहीं कर सकते हैं.
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Strong Bone Diet: हड्डियों की ताकत रहेगी बरकरार अगर दूध के अलावा खाना शुरू कर दिए ये फूड्स, क्या जानते हैं आप?
- Monday May 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Foods For Strong Bones: हड्डियों की मजबूती पूरे शरीर के लिए जरूरी है, क्योंकि मजबूत हड्डियां हमारा आधार हैं. यहां कुछ फूड्स हैं जिनका सेवन करने से हड्डियां बहुत जल्द मजबूत हो जाएंगी.
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- Tuesday October 4, 2022
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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Calcium Sources: दूध पीकर ऊब गए हैं, तो कैल्शियम के लिए इन 5 फूड्स का सेवन आज से ही कर दें शुरू
- Wednesday July 6, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
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महिलाओं को 30 की उम्र के बाद इन विटामिन्स का शुरू कर देना चाहिए सेवन, नहीं तो पड़ जाएंगी गंभीर रूप से बीमार
- Sunday May 29, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
Women health : महिलाओं को पुरुषों की अपेक्षा अपनी सेहत का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत है, क्योंकि उनके उपर घर से लेकर बाहर तक की जिम्मेदारियां होती हैं. ऐसे में उन्हें शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत होने के लिए यहां बताए गए विटामिन्स को सेवन शुरू कर देना चाहिए.
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