'Benefits of cycling'
- 7 न्यूज़ रिजल्ट्स- Lifestyle | Written by: Seema Thakur |बुधवार जून 29, 2022 12:45 PM ISTCycling For Weight Loss: साइकिल चलाने का भी सही तरीका होता है जो आपके वजन घटाने की रफ्तार को कही ज्यादा बढ़ा सकता है. आप भी जानिए किस तरह वजन घटाने के लिए की जाए साइक्लिंग.
- Health | NDTV Doctor Team |बुधवार जून 2, 2021 03:01 PM ISTWorld Bicycle Day: एक तरह से देखा जाए तो आपकी साइकिल आपके लिए एक पूरे जिम का काम कर सकती है. बशर्ते आप साइकिल का सही ढंग से इस्तेमाल कर सकें. आइए जानते हैं साइकलिंग से होने वाले 5 अहम फायदे.
- Health | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार दिसम्बर 30, 2020 12:19 PM ISTCycling For Weight Loss: साइकिल चलाना एक कार्डियो वर्कआउट है. सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर विनोद चन्ना का कहना है कि कार्डियो वर्कआउट (Cardio Workout) में आमतौर पर पहले 20 मिनट के बाद ही फैट बर्न होने लगता है.
- Living Healthy | Written by: Garima Arora, Translated by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अगस्त 14, 2020 12:45 PM ISTBenefits Of Cycling: साइकिल चलाना हृदय के लिए व्यायाम का एक बड़ा रूप है. यह आपको कैलोरी बर्न करने, वजन कम (Weight Loss) करने में मदद कर सकता है और तनाव (Stress) को भी कम कर सकता है. यहां जानें कि साइकिल चलाने के फायदे (Benefits Of Cycling) लेने के लिए किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
- Living Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 3, 2020 05:18 PM ISTCycling Health Benefits: साइकिल चलाने के फायदे (Benefits Of Cycling) कई होते हैं. साइकिल चलाने से न सिर्फ मांसपेशियां मजबूत (Strong Muscles) होती हैं बल्कि वजन को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है. एक शोध के अनुसार जो व्यक्ति प्रतिदिन आधा घंटा साइकिल चलाता है उसे कोई और एक्सरसाइज करने की आवश्यकता ही नहीं होती है. साइकिल चलाते समय शरीर के सभी अंग इसमें सक्रिय रहते हैं..
- Lifestyle | ख़बर न्यूज़ डेस्क |गुरुवार मई 24, 2018 01:57 PM ISTसाइकिल चलाने और पैदल चलने से दिल की बीमारियों का खतरा कम हो जाता है. इस बात का खुलासा एक स्टडी में हुआ है.
- Lifestyle | ख़बर न्यूज़ डेस्क |सोमवार दिसम्बर 18, 2017 07:13 AM ISTहेल्दी रहने के लिए साइकिल चलाना बेहतरीन जरिया है. यह आपके वजन को कंट्रोल में रखने के साथ ही डिप्रेशन, टेंशन और चिंता को भी कम करता है. अक्टिवहेल्थ क्लीनिक में फिजियोथेरेपिस्ट दीपाली बडोनी और डॉ. मोहन डायबिटिज स्पेशियलिटी सेंटर के प्रबंध निदेशक आर.एम. अंजना ने साइकिल चलाने के फायदों के बारे में बात की.