Beetroot Benefits For Hair

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  सेहत के लिए खजाना है ये सूपरफूड, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Beetroot Benefits: सेहत के लिए चुकंदर कितना फायदेमंद है इसको लेकर न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा मित्तल ने बताया, ''चुकंदर अपने आप में एक खास तरह का वेजिटेबल है. इसे बीटा वल्गेरिस रूब्रा या लाल चुकंदर के नाम से भी जाना जाता है.

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  बेजान बालों पर चमक ले आता है मेहंदी का यह यूनिक हेयर मास्क, महीने में 2 बार लगाने पर ही बदल जाएगी बालों की काया 

  अगर आप भी बालों को शाइनी बनाना चाहती हैं तो मेहंदी के इस हेयर मास्क को बनाना सीख लीजिए. यह हेयर मास्क रूखे-सूखे बालों को मुलायम भी बना देता है. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई चुकुंदर की ऐसी रेसिपी कि पेट से लेकर स्किन और बालों तक की दिक्कतें हो जाएंगी दूर

  चुकुंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शरीर के लिए अलग-अलग तरह से फायदेमंद है. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ऐसी रेसिपी जिसे तैयार करना आसान है और जो सेहत दुरुस्त रखने में असरदार भी है. 

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  गर्मियों में बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए जिंक से भरे ये फूड्स कर सकते हैं मदद, खाएं और पाएं लंबे, काले, मजबूत बाल

  Hair Growth Diet: गर्मियों के मौसम में धूप और प्रदूषण के कारण बालों का नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है. बालों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए सही पोषण जरूरी है और जिंक इसमें एक जरूरी घटक है. जिंक बालों की ग्रोथ और बढ़ाने के लिए बहुत जरूरी है.

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  बहुत काम की है यह लाल रंग की सब्जी, डाइट में शामिल कर लिया तो नहीं होगी स्किन की कोई प्रॉब्लम

  Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.

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  यह जूस बस रोज एक गिलास पी लीजिए और फिर देखिए झुर्रियां और दाग धब्बे कैसे होते हैं दूर, गाल हो जाएंगे लाल

  Home made Juice for Skincare: इन दो चीजों की मदद से बनाए जाने वाले इस खास जूस के बहुत सारे बड़े फायदे है. घर पर भी इसे आसानी से बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं इस जूस के बारे में सबकुछ.

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  इन 7 कारणों से सुबह खाना चाहिए चुकंदर, हेल्दी पाचन के साथ ग्लोइंग स्किन और अनेक फायदे, यहां पढ़ें लिस्ट

  Beetroot Benefits: चुकंदर के स्वास्थ्य लाभ ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने से लेकर मूड में सुधार तक कई हैं. यहां जानिए चुकंदर को अपनी मॉर्निंग डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.

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  मेहंदी में मिलाकर लगा लें ये 3 चीजें, बालों में ऐसा चटक रंग आएगा कि देखते रह जाएंगे सभी 

  Mehendi For Hair: मेहंदी में कुछ चीजों को मिलाकर लगाया जाए तो बालों पर बेहद खूबसूरत सुनहरा रंग देखने को मिलता है. जानिए मेहंदी में क्या-क्या मिलाया जा सकता है. 

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  त्वचा की परेशानी हो या फिर खून की कमी महिलाओं को रोज पीना चाहिए इस लाल फल का जूस, मिलते हैं गजब के फायदे

  Women health tips : आज हम इस आर्टिकल में महिलाओं के लिए चुकंदर के क्या लाभ हो सकते हैं उसके बारे में विस्तार से जानेंगे. 

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  लीवर में जमा हो गए हैं टॉक्सिन्स तो इन 4 चीजों से तैयार करिए डिटॉक्स ड्रिंक, सारी गंदगी एक झटके में आ जाएगी बाहर

  Super food : आप कुछ सुपरफूड से हेल्दी ड्रिंक बनाकर इसका सेवन करते हैं तो लीवर को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है. तो आइए हम आपको चार चीजों से तैयार डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं. 

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  Beetroot Hair Mask: यूं लगाएं बालों पर बीटरूट मास्क, कुछ ही दिनों में घने और चमकदार बाल देख आप खुद हो जाएंगी हैरान

  Hair Mask For Smooth Hair: बालों को लंबा, घना और चमकदार बनाने के लिए बीटरूट मास्क किसी कारगर नुस्खे से कम नहीं है. बालों को घना बनाने के घरेलू नुस्खे बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं. यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

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  Benefits of ABC juice: चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने के साथ ही आपके बालों को भी अंदर से मजबूत बनाता है ये खास जूस, जानें बनाने का तरीका

  Beetroot for skin : आपकी स्किन के साथ ही बालों और नाखूनों की सेहत के लिए एक खास तरह का जूस बहुत ही फायदेमंद हो सकता है. इस जूस का नाम है एबीसी जूस (ABC juice). इस जूस को पीने के एक नहीं कई फायदे हैं, जिन्हें जानकर आप भी हैरान रह जाएंगे.

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  चुकंदर के छिलकों का कई तरीकों से किया जा सकता है इस्तेमाल, फायदे जानकर इन्हें नहीं फेंकेगे आप

  Beetroot Peels Benefits: ऐसे कई फल और सब्जियों के छिलके हैं जो बेहद फायदेमंद साबित होते हैं. इन्हीं में चुकुंदर भी शामिल है. चुकुंदर के छिलके कई तरह से इस्तेमाल में लाए जा सकते हैं. 

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  Beetroot Mask for Hair & Skin: बाल और त्वचा दोनों के लिए ही बहुत फायदेमंद है चुकंदर का मास्क

  Beetroot Mask for Hair & Skin: चुकंदर में विटामिन बी 6, विटामिन ए और विटामिन डी जैसे पौष्टिक तत्व भरे होते हैं और यह न केवल शरीर में रक्त के उत्पादन में सुधार करता है, बल्कि त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. चुकंदर का मास्क आपको चमकदार और स्वस्थ त्वचा देता है, क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है, यह नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त कणों से लड़ता है.