Banana For Bloating

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  ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये 6 चीजें, झट से मिलेगा आराम

  Foods For Bloating: ब्लोटिंग की वजह से सीने में जलन, पेट में गैस और बेचैनी जैसा महसूस होता है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो आप इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

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  खाएंगे फाइबर वाली ये 5 चीजें तो पेट की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर, नहीं होगी ब्लोटिंग या कब्ज

  Fiber Rich Foods: पाचन को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर का सेवन किया जा सकता है. यहां ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है जिनमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है और जो पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर रखते हैं. 

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  बैठे-बैठे पेट में बनने लगी है गैस तो खाकर देख लें ये 5 चीजें, ब्लोटिंग भी हो जाएगी दूर 

  Gas Home Remedies: अक्सर ही ऑफिस या घर में बैठे-बैठे पेट में गैस हो जाती है. ऐसे में क्या खाएं कि गैस से तुरंत राहत मिल जाए, जानिए यहां. 

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  अक्सर ही बिगड़ जाता है पाचन और पेट में रहती है गड़बड़ी, तो खानपान में शामिल कर लीजिए ये 5 फूड्स 

  ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाया जाए तो पाचन तंत्र को मदद मिलती है और खाना बेहतर तरह से पच पाता है. इन चीजों से रोज-रोज पेट में होने वाली गड़बड़ी भी दूर रहती है. 

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  खाना खाने के बाद फूल जाता है पेट, तो एक्सपर्ट के बताए इन इन प्रभावी घरेलू उपायों को करें, ब्लोटिंग से मिलेगी राहत

  Bloating Home Remedies: कुछ सरल प्राकृतिक उपचारों और लाइफस्टाइल में बदलाव करके घर पर ही ब्लोटिंग यानि पेट की सूजन से राहत पाई जा सकती है. यहां पेट फूलने से राहत पाने के कुछ घरेलू उपाय हैं जिन्हें आपको आजमाना चाहिए.

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  वर्कआउट के बाद नहीं खानी चाहिए ये चीजें, बिगड़ जाती है सेहत, जानें डबल फायदे के लिए क्या खाएं

  Post-Workout Meal: आपको वर्कआउट के बाद क्या नहीं खाना चाहिए? यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट शेयर की है जिन्हें आपको खाना बंद कर देना चाहिए.

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  कभी भी फूल जाता है पेट तो यहां जानिए कौनसे फल खाने पर नहीं होती है ब्लोटिंग और पाचन रहता है अच्छा 

  Bloating Home Remedies: अगर आप भी पेट फूलने से अक्सर ही परेशान रहते हैं तो यहां जानिए किस तरह इस दिक्कत से छुटकारा पाया जा सकता है. कुछ फल तेजी से दिखाते हैं अपना असर. 

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  फूल गया है पेट और ब्लोटिंग ने छीन लिया है चैन, तो इन घरेलू नुस्खों को आजमाकर देख लीजिए तुरंत, मिल जाएगी राहत

  Bloating Home Remedies: कुछ मसालेदार या सड़ा हुआ खाने-पीने से भी पेट फूलने की दिक्कत हो जाती है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे मददगार साबित हो सकते हैं. 

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  गर्मी के दिनों में Banana खाने के होते हैं ये गजब फायदे, Acidity, बोन हेल्थ और मसल्स ग्रोथ के साथ मिलेंगे ये फायदे

  Benefits Of Banana: गर्मी के दिनों में एक फल जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बेहतरीन होता है, वह है केला. ये फल पाचन से लेकर हार्ट हेल्थ और मसल गेन तक के लिए बेहतरीन फल है. आइए केला खाने के फायदों के बारे में जान लेते हैं.

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  पेट फूलने से उठना-बैठना हो गया है मुश्किल तो इन 5 फलों को कर लें अपनी डाइट में शामिल, Bloating से मिलेगा छुटकारा 

  Fruits For Bloating: रोज-रोज पेट फूलने से परेशान रहते हैं तो आपको इन फलों को अपने खानपान का हिस्सा बना लेना चाहिए. पेट की सेहत के लिए अच्छे साबित होते हैं ये फल. 

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  पेट फूलने की अक्सर रहती है दिक्कत तो बासी मुंह चबाएं ये पत्तियां, रोज-रोज की तकलीफ से मिलेगा आराम

  Leaves For Bloating: सुबह के समय इन पत्तियों को चबाना आपके पेट की सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है. इन्हें चबाने पर ना ही आपके पेट में दर्द रहेगा और ना पेट फूलेगा.

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  Gas And Acidity: डाइट में इन समर फ्रूट्स को शामिल कर गैस और एसिडिटी को झट से करें दूर...

  Fruits For Acidity: गैस और एसिडिटी आज के समय की एक आम समस्या में से एक है. खराब अनहेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल की वजह से शरीर को कई समस्याएं परेशान करने लगती हैं और उन्हीं में से एक है गैस की समस्या.

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  Foods For Acidity: इन चार चीजों को डाइट में शामिल कर एसिडिटी की समस्या को कर सकते हैं कंट्रोल

  Foods For Acidity Patient: एसिडिटी की समस्या आज के समय की एक आम समस्या बन गई है. असल में एसिडिटी गलत खान-पान के कारण भी हो सकती है. एसिडिटी की समस्या से बचने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल कर सकते हैं.