Ayurvedic Superfoods

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  रोज घी में भूनकर खा लीजिए किशमिश, इन स्वास्थ्य समस्याओं से मिलेगी जल्द राहत, ये 5 लोग जरूर खाएं

  Raisins Roasted In Ghee Benefits: घी में भुनी हुई किशमिश कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है. खासकर कुछ लोगों को इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां जानिए कुछ जबरदस्त फायदे.

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  फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया लंबी उम्र जीने का राज, नहीं लगेगी कोई भी बीमारी, बस कर लीजिए ये काम

  How To Live A Long Life: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के आसान तरीके बताए गए हैं.

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  महंगे तेल नहीं बल्कि ये 3 आयुर्देविक नुस्खे पलट देंगे बालों की काया, कमर तक नहीं बल्कि घुटनों तक लंबे हो जाएंगे बाल

  Thick Hair Home Remedies: बाजार के प्रोडक्ट्स या ट्रीटमेंट्स लेने के बजाय घर पर ही आयुर्वेदिक नुस्खे आजमाकर देखे जा सकते हैं. इन नुस्खों से बालों का झड़ना कम होता है, बालों को बढ़ने में मदद मिलती है और बाल मोटे भी होने लगते हैं. 

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  सर्दियों में गुड़ खाने से हेल्दी और क्लीन रहेंगे लंग्स, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ एंटी एलर्जिक गुणों से भी भरपूर

  Jaggery Health Benefits: पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के आयुर्वेदाचार्य प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि सर्दियों में गुड़ खाने से कई फायदे मिलते हैं. रोज गुड़ खाने से न केवल इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि संक्रमण से भी बचाव होता है.

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  सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को दूध में भिगोकर खाना किसी अमृत से कम नहीं, काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद, क्या आपको पता है नाम?

  Soaked Makhana Benefits: सर्दियों में मखाना को दूध में भिगोकर खाना एक संपूर्ण और अद्भुत चीज है जो न केवल स्वास्थ्य को सुधारता है बल्कि शरीर को सर्दी के मौसम में मजबूती भी प्रदान करता है. यह काजू, बादाम और अन्य ड्राई फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है. अपनी डाइट में इसे जरूर शामिल करें और सर्दियों का आनंद लें!

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  100 साल तक जीना है तो हिमालय पर मिलने वाली इन जड़ी-बूटियों को खाना शुरू कर दीजिए, एकदम रहेंगे स्वस्थ

  Himalayan herbs for longevity: 100 साल जीना चाहते हैं तो आप आज से ये चीजें खाना शुरू कर दीजिए.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ

  आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.

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  घी में इन 6 चीजों को मिलाकर सेवन करने से बढ़ जाती है इस सुपरफूड्स की शक्ति और स्वाद, जानिए क्या हैं वे

  कुछ चीजें हैं जिन्हें घी के साथ मिलाकर खाने से स्वास्थ्य लाभों की एक लंबी फहरिस्त मिलती है. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.

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  अंग्रेजी नहीं इन देसी उपायों से करें माइग्रेन के दर्द को ठीक, यहां जानिए रामबाण तरीका

  head ache : अगर आप चाहती हैं कि आपको माइग्रेन के दर्द से राहत मिल जाए तो यहां बताए जा रहे घरेलू इलाजों को आज से हैबिट में लाना शुरू कर दीजिए.