'Ayurvedic superfoods'

head ache : अगर आप चाहती हैं कि आपको माइग्रेन के दर्द से राहत मिल जाए तो यहां बताए जा रहे घरेलू इलाजों को आज से हैबिट में लाना शुरू कर दीजिए.

Ayurvedic Superfoods For Immunity: एक हेल्दी इम्यून सिस्टम के साथ संक्रमण से शरीर की रक्षा की जा सकती है. यहां ऐसे आयुर्वेदिक उपायों के बारे में बताया गया है कि जो आपके इम्यून सिस्टम को प्रभावी ढंग से बूस्ट कर सकते हैं.

Ayurvedic Diet: बहुत से लोग हेल्दी रहने के लिए सप्लीमेंट्स और विटामिन्स की गोलियां खाते हैं लेकिन इन चीजों का ज्यादा इस्तेमाल आपके हेल्थ के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इन सबके अलावा भी हमारे किचन मे ऐसी बहुत सी आयुर्वेदिक चीजें है. जिनका सेवन हेल्थ को हेल्दी रखने के लिए किया जा सकता है.

World Food Day: खाना जीवित रहने के लिए कितना ज्यादा जरूरी है. हर साल 16 अक्टूबर को वर्ल्ड फूड डे मनाया जाता है. एक स्वस्थ आहार (Healthy Diet) एक अच्छा जीवन जीने के लिए और बीमारी के खतरे को कम करने में मदद करता है. हर साल वर्ल्ड फूड डे की थीम (World Food Day Theme) रखी जाती है, जिसपर कई तरह के कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं.

Weight Loss: अगर आप खुद को कई बार शीशे में देखते हैं, शरीर पर खासतौर पर पेट पर जमी वसा (Belly Fat) को देखकर परेशान होते हैं, तो यकीनन आप कई बार जिम जाने और डाइट (Diet) करने की कसमें खा ही चुके होंगे... लेकिन उनका कोई फायदा नहीं हुआ होगा! आप अकेले नहीं हैं, जिसके साथ यह समस्या है.

Ayurvedic Food For Weight Loss: पेट की चर्बी देखने में काफी भद्दी लगती है. कई बार आप भी कुछ तंग आकर पेट की चर्बी घटाने के उपाय (Remedies To Reduce Belly Fat) खोजने लगते होंगे. ऐसे बहुत से लोग हैं जो मोटापा कम करने के तरीके (Ways To Reduce Obesity) तलाशते हैं, जिम जाते हैं और वजन कम कर भी लेते हैं, लेकिन पेट पर जमी चर्बी को दूर नहीं कर पाते.