Ayurveda Tips For Winter

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  आचार्य बालकृष्ण और आयुष मंत्रालय ने बताया ऋतु के हिसाब से कैसी हो डाइट, जानें किस मौसम में क्या खाएं

  Winter Diet Tips: आयुष मंत्रालय और आचार्य बालकृष्ण ने इंस्टाग्राम पर बताया कि सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए. आइए यहां जानते हैं.

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  सर्दियों में क्यों पीते हैं लोग हल्दी वाला दूध? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Turmeric Milk Benefits: सर्दियों में हल्दी वाला दूध सिर्फ एक ड्रिंक नहीं, बल्कि हेल्थ का खजाना है. यह आपके शरीर को अंदर से ताकतवर बनाता है और ठंड से बचाने में मदद करता है. इसके रेगुलर सेवन से आप हेल्दी और एनर्जेटिक बने रह सकते हैं.

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  सर्दियों में रहना है हेल्दी तो खानपान का रखें खास ख्याल, आर्युवेद के अनुसार इन चीजों का करना चाहिए सेवन

  आयुर्वेद ऋतु अनुसार आहार की बात करता है. हमारे पुरातन ग्रंथों में भी इसका जिक्र है. आचार्य कश्यप ने आहार को महाभैषज्यम् कहा है अर्थात् कोई भी औषधि भोजन के समान लाभकारी नहीं होती. इसके मुताबिक भोजन सबसे अच्छी औषधि है. आहार के नियमों का पालन जरूरी है अगर नियम के अनुसार इसका पालन करते हैं तो औषधि की भी जरूरत नहीं पड़ती.

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  सर्दियों में ये डाइट औषधी की तरह करती है काम, सर्द मौसम में बीमारियों से बचने के लिए बनेगी सुरक्षा कवच

  Winter Health: ऋतु चक्र बदलते ही शरीर में भी कई बदलाव होने लगते हैं. मानसिक और शारीरिक रूप से हम थका हुआ महसूस करते हैं इसलिए जरूरी है कि खाने पीने की आदतों में सुधार लाएं.

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  सर्दियों में आंवले का मुरब्बा खाने से होते हैं कई फायदे, यहां जानिए कौन-कौन से

  Winter care tips : ठंड के मौसम में लोग च्यवनप्राश, तिल के लड्डू जैसी चीजें खाना पसंद करते हैं जिससे उनके शरीर में गर्मी बनी रहे. ऐसे में आज हम आपको आंवले के लड्डू खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. तो चलिए जानते हैं.

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  Hair Fall: महिलाओं में बाल झड़ने की ये हैं वजहें, इन बातों का रखें खास ध्यान

  Causes Of Hair Loss: बालों के झड़ने (Hair Fall) से आज हर कोई परेशान है, ऐसे में यह चिंता का विषय हो जाता है, क्योंकि रोजाना बाल झड़ने से हम गंजेपन के भी शिकार हो सकते हैं. ऐसे में पहले आपका यह जानना जरूरी है कि आखिर आपके बालों के झड़ने की वजहें है क्‍या.

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  Home Remedies for Fast Cold & Flu Relief: सर्दी-जुकाम से बचाएंगी किचन में रखी ये 8 चीजें, यहां हैं राहत दिलाने वाले नुस्खे

  How do you get rid of a cold and cough: सर्दियों के मौसम में इस संक्रमण से पहले डर नहीं लगता था लेकिन बदलते दौर के गंभीर रोगों के चलते अब सर्दी जुकाम का लंबे समय तक टिकना भी शरीर के लिए नुकसानदायी है. इस संक्रमण से निपटने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे आजमाते रहें.

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  अखरोट के तेल की कुछ बूंदें ही आपके बालों को पहुंचा सकती हैं ये बड़े लाभ

  सर्दियों में बाल रूखे होकर टूट जाते है, साथ ही बालों की ग्रोथ भी धीमी पड़ जाती है. अगर आप भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो स्कैल्प में अखरोट का तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज जरूर करें. आइए आपको बताते हैं घर में अखरोट के तेल को बनाने की विधि और इसको इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे.

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  Dandruff and Hair fall: सर्दी में कर रहे हैं ये गलती तो सिर में हो सकती है डैंड्रफ, झड़ने लगेंगे बाल

  Hair Care Tips in hindi: सर्दी में अकसर लोग शिकायत करते हैं कि उनके बालों में डैंड्रफ हो गया है और उनके बाल बहुत झड़ रहे हैं. आप भी ऐसी ही परेशानी से परेशान हैं, तो चलिए जानते हैं कि आप क्या गलती कर रहे हैं, जिससे आपको हो रहा है हेयर फॉल और डैंड्रफ की समस्या और इससे बचाव कैसे किया जा सकता है.

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  Hair care: इस तरह बालों को करेंगे डाई, तो लंबे समय तक टिका रहेगा कलर

  Hair care Tips: पार्लर में जाकर हजारों रूपये खर्च करने के बावजूद आपको बार-बार बालों पर कलर करना पड़ता हैं, तो हमारे द्वारा बताए जा रहे इन घरेलू टिप्स को जरूर आजमाएं, जिससे आपके बालों पर कलर लंबे समय तक टिका रहेगा.

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  Dandruff And Hair Fall: सर्दियों में इन गलतियों से बढ़ सकता है डैंड्रफ, आजमाएं ये आयुर्वेदिक टिप्स

  Hair Care Tips: सर्दियों का मौसम न सिर्फ स्किन, बल्कि बालों के लिए भी अच्छा नहीं माना जाता है. इस मौसम में बालों से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती है, जिनको आप हमारे द्वारा बताई जा रही इन आयुर्वेदिक टिप्स की मदद से दूर कर सकते हैं. 

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  Hair Care Tips: सर्दियों में बढ़ जाती हैं डैंड्रफ की समस्या, आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे

  Dandruff Remedy During Winter: सर्दियों का मौसम शुरू होते ही बालों में रूसी यानी डैंड्रफ की समस्या हो जाना आम बात होती हैं. बाहर की सर्द हवा बालों की नमी चुरा लेती है और बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं. आयुर्वेद में इसके लिए कुछ खास नुस्खे बताए गए हैं, जो आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

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  सर्दी-खांसी और जुकाम से हैं परेशान तो अपनाएं ये 10 घरेलू नुस्खे

  खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है. खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, एलर्जी या ठंड के कारण हो सकती है, इन समस्याओं से निजात पाने के लिए आप अपनी किचन में मौजूद घरेलु नुस्खों की मदद ले सकती हैं. चलिए जानते हैं सर्दी-खांसी जुकाम होने पर किन घरेलू नुस्खों को अपनाना चाहिए.

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  समय से पहले सफेद हो रहे हैं बाल तो गुड़ के साथ मिलाकर खाएं ये चीज, बालों की ग्रोथ भी बढ़ेगी

  Jaggery And Fenugreek Benefits For Hair : मेथी दाना वैसे भी बालों (Hair) के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसे गुड़ के साथ उपयोग करें तो इसका लाभ दोगुना हो जाता है. इस नुस्खे को पूरा करने के लिए खास मशक्कत करने की भी जरूरत नहीं है. आप बस मेथी दाने का पाउडर बनाकर रख लीजिए.