Ash Gourd

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  खुद को रखना है तंदुरुस्त तो आज ही डाइट में शामिल करें कद्दू, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके

  Pumpkin Benefits: कद्दू के गुणों पर बात करते हुए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया, ''कद्दू को कुम्हड़ा, कूष्मांड, वल्लीफल, काशीफल, सीताफल, रामकोहला और पेठा के नाम से भी जाना जाता है.

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  सफेद कद्दू का जूस पीने से मिलेंगे इतने फायदे, सोचा भी नहीं होगा कभी, बनाने का तरीका जानिए यहां

  Best healthy juice : हम यहां पर आपको कद्दू जूस पीने के कितने फायदे हो सकते हैं, इसके बारे में बताने वाले हैं....

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  डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद है सफेद पेठे का जूस, जानें इसे बनाने का आसान तरीका

  गर्मी के मौसम में अगर आप सफेद पेठे का जूस पिएंगे तो ये आपके शरीर को ठंडक भी पहुंचाएगा और आपको डिहाइड्रेशन का भी शिकार नहीं होने देगा.

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  सुबह खाली पेट इस जूस को पीने से वजन को कम करने के साथ स्किन को ग्लोइंग बनाने में करेगा मदद

  Benefits Of Ash Gourd Juice: कई डिटॉक्स ड्रिंक्स और जूस में, ऐश गार्ड जिसे पेठे के नाम से भी जाना जाता है इसका जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है. ऐश गार्ड पौधा कुकुर्बिटेसी परिवार से संबंधित है.

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  डॉक्टर ने बताया बच्चों को रोज पिलाना चाहिए इस सब्जी का जूस, इम्यूनिटी होगी मजबूत, फिर कभी नहीं होंगे बीमार

  Immunity boosting foods for kids : अगर आपको भी अपने बच्चे की इम्युनिटी को बढ़ाने की चिंता है तो आपको बच्चे को पेठे का जूस पिलाना चाहिए. जानें इस जूस के फायदे और इसे बनाने का तरीका.

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  रोज सुबह इस चीज का जूस पीने से मिल सकते हैं गजब के फायदे, ताकत और इम्यूनिटी बढ़ाने में मददार

  Petha Juice Ke Fayde: पेठा गर्मियों में सेहत के लिए फायदेमंद होता है. पेठा का जूस पीना सेहत के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां जानिए कि क्यों रोज आपको एक गिलास पेठा जूस पीना चाहिए.

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  Ash Gourd Juice: रोज सुबह खाली पेट पी लें इस सब्जी का जूस लटकती तोंद हो जाएगी गायब, यहां जानें अन्य फायदे

  Ash Gourd Juice Benefits: सफेद कद्दू को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. रोजाना सुबह इसका जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इस सब्जी से बनी मिठाई खाने से तेजी से घटता है वजन, 15 दिन में गलने लगती है चर्बी

  Ash Gourd Juice for Weight Loss : इस सब्जी से बनने वाली मिठाई पेठा आपके शरीर में बढ़ी हुई चर्बी को कम करने में मदद करती है.

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  दिमाग को करना है तेज? रोज पीएंं इस सब्‍जी का जूस, कम्‍प्‍यूटर से भी तेज दौड़ेगा ब्रेन, Sadhguru ने बताया कैसे करें सेवन

  सफेद कद्दू के जूस में कई ऐसे न्‍यूट्रिशनल चीजें मौजूद होती हैं जो ना केवल हमारे बॉडी को, बल्कि ब्रेन को भी हेल्‍दी और एक्टिव रखने का काम करते हैं. आयुर्वेद में भी दवा के रूप में इसका इस्‍तेमाल किया जाता रहा है. आइए जानते हैं के फायदों के बारे में.

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  उम्र बढ़ानी है तो पीजिए कद्दू का जूस, मिलेंगे आपकी हेल्थ को अनगिनत फायदे

  आज हम इस सब्जी के जूस के बारे में बताने वाले हैं जिसको पीने से आपकी आयु भी लंबी होगी और आपको और भी कई फायदे मिलेंगे, तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.

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  यंग और फिट नज़र आएंगे आप, अगर डाइट में शामिल कर लेंगे ये दो चीजें, उम्र का असर हो जाएगा बेअसर

  बढ़ती उम्र का सेहत और बॉडी पर असर नैचुरल है लेकिन अपनी डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करने से इस असर को धीमा करने में मदद मिल सकती है.

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  इस मिठाई के खाने से घटेगा तेजी से वजन, हर घर की फ्रिज में होती है ये स्वीट डिश 

  Belly fat lose tips : इस रंग-बिरंगी मिठाई में कई पोषक तत्व होते हैं और इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, इससे आपके वजन कम करने में मदद मिलती है.

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  ये सफेद मिठाई आपके शरीर की चर्बी को पिघला देगी, खाना खाने के बाद बस एक टुकड़ा खा लीजिए

  Benefits of ash gourd juice in empty stomach : वैसे तो मिठाई खाने से वजन बढ़ता है लेकिन यहां आप एक ऐसी मिठाई के बारे में जानेंगे जो आपके भजन को घटा देगी.

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  इस सफेद सब्जी का जूस पीने से पिघलने लगती हैं पेट की चर्बी, ब्लड प्रेशर रहता है कंट्रोल, मिलते हैं अनेक फायदे

  Ash Gourd Juice Benefits: लौकी का रस कई फायदों से भरपूर होता है. लौकी का जूस पीने के फायदे आपको हाइड्रेटेड रखने से लेकर हेल्दी डायजेशन को बढ़ावा देने तक और भी बहुत कुछ हैं. लौकी का जूस पीने के बारे में सब कुछ जानने के लिए पढ़ते हैं.

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  Healthy Juice Recipes: रोज पिएं इस सब्जी का जूस, शुगर और गठिया जैसी बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, जान लें बनाने का तरीका

  हर दिन सफेद पेठे का जूस (Safed pethe ka juice) पीने से सेहत से जुड़े और भी कई फायदे होते हैं. आइए इस नेचुरल जूस (Natural Juice) को पीने के फायदे और इसे बनाने का तरीका जान लेते हैं.