Anti Ageing Yoga

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  Women's Day 2025: महिलाओं को सेहतमंद रहने के लिए जरूर करने चाहिए ये 5 योगासन 

  Yoga For Women: ऐसे कई योगासन हैं जो महिलाओं के लिए शारीरिक रूप से तो फायदेमंद होते ही हैं, साथ ही मानसिक तौर पर भी उन्हें कई फायदे देते हैं. ऐसे में यहां जानिए महिलाओं को कौनसे योगासन करने चाहिए. 

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  ये 4 योगासन चेहरे की झुर्रियां और आंखों के नीचे पड़े काले घेरों को कर सकते हैं कम

  Yogasan for skin care: हम आपको 4 आसान योगासन बता रहे हैं, जो आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकते हैं.

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  20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट

  योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.

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  संत प्रेमानंद महाराज ने बताए हमेशा जवां दिखने के 5 मंत्र, हट जाएंगी झुर्रियां, चेहरे पर आएगी कसावट और कुदरती चमक

  Anti Aging Home Remedies: प्राचीन भारतीय संस्कृति में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य का गहरा संबंध बताया गया है. इसी कड़ी में प्रसिद्ध संत प्रेमानंद महाराज ने बताया है कि कैसे हम हमेशा जवां बने रह सकते हैं. उनके अनुसार शरीर और मन दोनों का संतुलन बनाए रखना ही जीवन में दीर्घायु और जवांपन का राज है.

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  शहनाज हुसैन ने बताए ऐसे 3 योगासन, जो 55 में दिखाएंगे 25 का, त्वचा पर निखार लाते हैं ये योगासन

  Yoga For Younger Skin | How To Look Young? शहनाज हुसैन ने कहा ''मेरा दृढ़ विश्वास है कि एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, मानसिक स्वास्थ्य और सुंदरता एक दूसरे के पूरक हैं. जब तक हम अंदर से स्वस्थ नहीं होंगे, हम सुंदरता को प्रतिबिंबित नहीं कर सकते. बेदाग त्वचा और चमकदार बालों के लिए, अच्छा स्वास्थ्य सभी की सूची में सबसे ऊपर होना चाहिए.''

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  ऐसा माना जाता है कि ये 5 योगासन आपको जवान बनाए रखने में करते हैं मदद ! 55 में 25 जैसी स्किन पाने के लिए क्या आप करेंगे ट्राई?

  Anti Aging Yoga: फेस योगा (Anti Aging Face Yoga) चेहरे को लिफ्ट करने के साथ झुर्रियों और फाइन लाइन्स को दूर करने में मदद करता है. 

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  फेस योगा एक्सपर्ट ने बताया झुर्रिंया चेहरे से रहेंगी दूर, अगर सुबह यूं धोएंगी फेस, साबुन की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Anti ageing tips : सुबह की शुरूआत चेहरे को फेस वॉश या क्लेंजर से धोने के साथ की जाती है. लेकिन, योगा एक्सपर्ट मानसी के अनुसार एंटी-एजिंग गुण पाने के लिए चेहरे को कुछ इस तरह से धोना चाहिए. 

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  30 साल के हो गए हैं तो ये योगा शुरू कर दें, उम्र हो जाएगी आधी, चेहरे पर एजिंग के निशान हो जाएंगे सारे गायब

  Yoga poses after age of 30 : 30 की उम्र के बाद तो खासकर योगा करना चाहिए. ये आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. आइए आपको बताते हैं 30 की उम्र के बाद कौन से योगासन करने चाहिए.

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  कम उम्र में ही झुर्रियों की वजह से ढ़ीली हो गई है स्किन तो करें ये योगासन, महीनेभर में झुर्रियां और फाइन लाइन्स हो जाएंगी गायब

  Skin Tightening Yoga: बढ़ती उम्र के साथ चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन्स पड़ने लगती हैं ऐसे में अगर आप भी स्किन पर आने वाले इन लक्षणों से बचना चाहते हैं तो ये योगासन आपकी इसमें मदद कर सकते हैं और चेहरे को ग्लोइंग और बेदाग बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  बढ़ती उम्र में भी चेहरे पर बना रहे जवां निखार तो रोज करें ये योगासन

  Skin care tips : हम आपको स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के साथ कुछ योगासन के बारे में भी बताने जा रहे हैं जिससे आपके चेहरे का निखार बढ़ती उम्र में भी बना रहेगा.

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  इन योगासनों को करने से आ जाएगी चेहरे पर लाली, चमकदार Face देख राज पूछने पर मजबूर हो जाएंगे लोग

  Yoga For Glowing Skin: योग फ्लेसिबल और फिट बॉडी पाने के लिए जाना जाता है, लेकिन क्या आपने स्किन केयर के लिए योग करने के बारे में सुना है. जी हां, ग्लोइंग स्किन के लिए योग किसी रामबाण नुस्खे की तरह हो सकता है.

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  चेहरे पर नेचुरली ग्लो लाने और बढ़ती उम्र के लक्षणों को करना है कम तो आज से ही करने लगें ये 5 योगासन

  Yoga for Skin: योग स्वास्थय के लिए बेहद लाभदायी होात है. आज के समय में अमूमन लोग इससे होने वाले फायदों के चलते इसको अपने रूटीन में शामिल कर चुके हैं. अगर आप भी अपनी स्किन पर नेचुरल ग्लो चाहते हैं तो आपको ये 5 योगासन अपने रूटीन में शामिल कर लेने चाहिए.

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  बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने में मदद करेंगे ये 5 योगासन, झुर्रियां, फाइन लाइन्स होंगे दूर ग्लो करेंगी स्किन

  Yoga Benefits for Skin: बढ़ती उम्र के लक्षण हमारे शरीर के साथ हमारी स्किन पर भी दिखाई देने लगते हैं. जहां शरीर कमजोर होने लगता है इसी के साथ चेहरे पर फाइन लाइन्स और झुर्रियां होने लगती है. ऐसे में कुछ योगासन आपकी स्किन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये 4 योगासन एक महीने में शरीर आने लगेगा शेप में

  Exercise for Belly fat burn : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन बताने वाले हैं जिसे लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर 1 महीने में अपनी बॉडी को शेप में ला सकते हैं.

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  चेहरा झुर्रियों से भर गया है और क्रीम या होम रेमेडी नहीं कर रही है काम, तो ये 3 योग आज से शुरू कर दें, चेहरा फिर हो जाएगा जवां

  Best anti ageing yoga poses : एजिंग से हर कोई परेशान हैं, अगर आप भी झुर्रियों के हर चीज लगा चुके हैं और आराम नहीं मिल रहा है तो आप ये 3 योग शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में सारी एजिंग दूर हो जाएगी.