Amla In Skin Are
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इस फल में होता है सबसे ज्यादा Vitamin C, डाइट में कर लीजिए शामिल स्किन और बाल के लिए है रामबाण
Kisme hota hai sabse jyda vitamin : आंवले को स्किन और बालों के लिए तो किसी वरदान से कम नहीं माना जाता. इसलिए इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे
Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.
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हर चीज की दवा है ये छोटा सा हरा फल! रोजाना खाया तो लंबे, घने, काले होंगे बाल, मिलेगी शीशे सी चमकती बेदाग त्वचा, हेल्दी हार्ट और बेहतर पाचन
Amla khane ke fayde: आंवला में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेनेफिशियल होते हैं.
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बेशक बेहद फायदेमंद है आंवला, लेकिन कुछ लोगों के लिए जहर से कम नहीं हैं आवला, जानें किन्हें नहीं खाना चाहिए आंवला
Side Effect of Amla: वैसे तो आंवला कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है और सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदेह हो सकता है.
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सर्दियों में रोज इस तरह खाएंगे आंवला, तो हो जाएगा कमाल, छू भी नहीं पाएंगी बीमारियां, सीख लें तरीका
Health Benefits Of Eating Amla: सर्दियों के मौसम में आंवले के इन गुणों का फायदे लेने के लिए दादी-नानी आंवले का मुरब्बा (Amla Murabba Recipe) बनाया करती थी. आइए इसे बनाने का तरीका जानते हैं
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चेहरे पर भी लगाया जा सकता है आंवला, जानिए स्किन केयर में Amla इस्तेमाल करने के 5 तरीके
Amla In Skin Care: कई तरीकों से आंवले को स्किन केयर में शामिल किया जा सकता है. दाग-धब्बे हटाने समेत यह स्किन की बहुत सी दिक्कतों को दूर कर देता है.
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इस फल में होता है सबसे ज्यादा Vitamin C, डाइट में कर लीजिए शामिल स्किन और बाल के लिए है रामबाण
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