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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट अंजीर के पानी का सेवन
Soaked Anjeer Water: अंजीर एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है. अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसके पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Baba Ramdev ने बताया पेट की गैस और कब्ज को दूर करने के लिए कर लें यह योगासन, बस लेटे-लेटे करना होगा एक काम
Baba Ramdev Yoga: बाबा रामदेव के बताए योगासन से पेट की दिक्कतें दूर हो सकती हैं. अगर आपको मलत्याग करने में दिक्कत होती है या अक्सर ही पेट फूल जाता है तो इस योगासन को रोजाना करके देखें.
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रोज 15 दिन तक पालक का जूस पीने से जो होगा आप कभी सपने में भी नहीं सोच सकते, जानिए
Spinach Juice Benefits: अगर आप लगातार 15 दिन तक रोज सुबह पालक का जूस पीते हैं, तो इसके फायदे इतने गहरे और प्रभावशाली हो सकते हैं कि आप खुद हैरान रह जाएंगे. ये न सिर्फ बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करता है बल्कि कई कमाल के लाभ भी देता है.
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सिर्फ वजन ही नहीं, हार्मोन्स को भी ठीक करते हैं ये 3 सुपरफूड्स, महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद
Superfoods For Women: आजकल वजन घटाना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है हार्मोन संतुलित रखना. कुछ शक्तिशाली सुपरफूड्स हैं जो यह दोनों काम बखूबी करते हैं. आइए जानें इन्हें कब और कैसे लेना चाहिए.
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Morning habits : सुबह उठकर जरूर करें ये 5 काम, आपका पूरा दिन बीतेगा अच्छा
आप अपने सुबह की शुरूआत इन 5 कामों से कर लेते हैं, तो फिर आपका पूरा दिन अच्छा बीतेगा.
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Under Eye Cream लगाती हैं तो कभी नहीं करें ये 2 गलती, डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया फायदे की जगह होने लगेंगे नुकसान
How To Apply Eye Cream: स्किन एक्सपर्ट बताती हैं, ज्यादातर लोग अंडर आई क्रीम लगाते हुए 2 आम गलतियां करते हैं, जिनसे बचना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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पेशाब में झाग आने का क्या मतलब होता है? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या करें और कैसे दूर होगी दिक्कत
Urine Symptoms: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, अगर आपको पेशाब करते समय झाग या बबल्स नजर आते हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें. इससे अलग ऐसा होने पर कुछ खास बातों पर ध्यान देना बेहद जरूरी है.
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चक दे इंडिया एक्ट्रेस Vidya Malvade रोज सुबह गर्म पानी में मिलाकर पीती हैं यह एक चीज, मलासन में बैठकर पानी पीने के बताए फायदे
Drinking Water In Malasana: मलासन महिलाओं के लिए खासतौर से बेहद फायदेमंद होता है. अपने हालिया वीडियो में एक्ट्रेस विद्या मालवड़े ने भी मलासना में बैठकर गर्म पानी पीने के फायदे बताए हैं. विद्या इस पानी में एक खास चीज डालकर पीने की सलाह देती हैं.
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रोज सुबह उठकर कर लें ये 5 काम, नेचुरल तरीके से दमक उठेगी स्किन, हर कोई पूछेगा सीक्रेट
Morning Habits for Glowing Skin: सुबह की कुछ आदतें बिना महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स के भी स्किन को परफेक्ट चमक दे सकती हैं. मॉर्निंग में उठने के बाद सिर्फ 5 सिंपल हैबिट्स रेगुलर अपनाकर स्किन को टॉक्सिन्स फ्री बनाया जा सकता है.
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सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है लंबी उम्र का राज, जवां बनाए रखने में करेगी मदद – नई रिसर्च ने किया खुलासा
Coffee Benefits: क्या आप भी सुबह की कॉफी पीना पसंद करते हैं? एक नयी रिसर्च में पता चला है कि कॉफी आपको केवल तरोताजा ही नहीं करती, बल्कि बढ़ती उम्र की रफ़्तार को धीमा करने और लंबी उम्र में भी मदद कर सकती है.
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सुबह बासी मुंह चबाकर खा लें ये 4 तरह के पत्ते, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Green Leaves Benefits: सर्व रोग निवारिणी से लेकर विष्णु प्रिया तक, इन 4 तरह के पत्तों को सुबह चबाकर खाने से मिलते हैं कई लाभ.
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सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Lemon Water Benefits: दिन की शुरुआत हमेशा हेल्दी चीजों के साथ करनी चाहिए. अगर आप शरीर को इन समस्याओं से बचाना चाहते हैं, तो खाली पेट गुनगुने पानी में नींबू को मिलाकर पी सकते हैं.
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इन 5 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है सुबह खाली पेट गिलोय के रस का सेवन
Giloy Juice Benefits: अगर आप रोज सुबह गिलोय का जूस पीते है तो आपकी सेहत में बढ़ा बदलाव आ सकता है आपकी यह छोटी-सी आदत आपको कई बढ़ी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है.
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Jagannath rath yatra 2025 wishes : जगन्नाथ रथ यात्रा की इन संदेशों के साथ दीजिए रिश्तेदारों और दोस्तों को शुभकामनाएं
आज हम आपके लिए इस स्टोरी में रथ यात्रा की शुभकामनाएं देने के लिए हिंदी में विशेज (Rath Yatra Wishes) शेयर कर रहे हैं जिसे आप अपने करीबियों को भेज सकते हैं.
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कब्ज होने पर सुबह, शाम और रात को कर लें ये आसान काम, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया जड़ से खत्म हो जाएगी परेशानी
Ayurvedic Remedy for Constipation: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं कब्ज से निजात पाने का आसान तरीका.
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