सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Home Workout For Fitness' - 26 न्यूज़ रिजल्ट्स बिना जिम गए इस तरीके से घटा सकते हैं 1 महीने में 5 किलो वजन, बस करने होंगे ये कामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार अगस्त 4, 2023 01:21 PM IST Weight loss tips : हम यहां पर आपको कुछ टिप्स देने वाले हैं जिससे आप बिना जिम गए अपने वजन को आसानी से कम कर सकते हैं.बारिश के कारण नहीं जा पा रहे जिम, तो घर पर रह कर करें ये 5 वर्कआउट, तेजी से घटेगा वजनHealth | Edited by: Deeksha Singh |बुधवार जुलाई 26, 2023 10:09 AM IST मॉनसून में जॉगिंग या वॉकिंग जैसी एक्सरसाइज कर पाना मुश्किल हो जाता है लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप फैट बर्न नहीं का सकते हैं. इनडोर वर्कआउट की मदद से इस मौसम में भी रह सकते हैं फिट.होम वर्कआउट या जिम वर्कआउट, कौन सा आपकी फिटनेस के लिए है परफेक्ट?Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार मई 31, 2023 01:32 PM IST Fitness mantra : हम आपको यहां पर आपकी फिटनेस यात्रा को आसान बनाने के लिए, इन दोनों के फायदे और नुकसान के बारे में लेख में विस्तार से बताने वाले हैं, ताकि आपको आगे से किसी तरह की कंफ्यूजन ना रह जाए. Workout Plan Tips: जिम जाने से पहले कर लें ये तैयारियां, परफेक्ट होगा वर्कआउट प्लानLiving Healthy | Edited by: Aradhana Singh |बुधवार दिसम्बर 21, 2022 07:14 PM IST Workout Plan Tips: एक अच्छे और हार्ड वर्क आउट के लिए एनर्जी होने के साथ-साथ वर्कआउट रूटीन और प्रॉपर डाइट होना भी बेहद जरूरी है. अगर आपके अंदर एनर्जी ही नहीं है और आप जिम में एक्सरसाइज कर रहे हैं तो उस एक्सरसाइज का बॉडी पर कोई असर ही नहीं होगा.Weight Loss Tips: एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल, यहां जानें कुछ मोटिवेशन टिप्सLiving Healthy | Translated by: Deeksha Singh |बुधवार दिसम्बर 7, 2022 07:03 PM IST वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे. पेट की जिद्दी चर्बी को है गलाना तो अब से करें 10 मिनट ये ExerciseBeauty | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |मंगलवार नवम्बर 8, 2022 10:08 AM IST weight loss exercise : आज हम इस लेख में आपको कुछ ऐसी पेट की एक्सरसाइज के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके बारे में कम ही लोगों को पता है. इनको अगर आप दस मिनट भी कर लें तो धीरे-धीरे अपने बढ़ते वजन पर काबू पा लेंगी.लंबे समय तक है जीना तो करें ये 5 आसान Exercise, बीमारियों से बनी रहेगी दूरीNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार नवम्बर 7, 2022 07:08 AM IST Exercise for live long : आपको बता दें कि आजकल हार्ट, बीपी, शुगर, थायराइड के मरीजों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ रही है जिसका प्रमुख कारण स्वस्थ दिनचर्या (healthy lifestyle) का पालन ना करना है.Workout: अपने वर्कआउट रूटीन में फोम रोलर का उपयोग क्यों करना चाहिए? जानिएHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |मंगलवार सितम्बर 20, 2022 03:45 PM IST Workout: फोम रोलिंग के लिए अपना रूटीन और तकनीक की दक्षता बढ़ाने के लिए बेस्ट स्ट्रेटजी भी हैं. यहां हम फोम रोलर्स का उपयोग करने के कई लाभों को लिस्टेड करते हैं.फिटनेस एक्सपर्ट Diksha Chhabra बता रही हैं बेली फैट घटाने की 5 एक्सरसाइज, एब्स बनाने में भी मिलेगी मददLifestyle | Written by: Seema Thakur |सोमवार अगस्त 29, 2022 02:56 PM IST Belly Fat Loss: घर में रहकर वजन घटाना कई बार मुश्किल होता है. लेकिन, फिटनेस एक्सपर्ट के इन टिप्स से आपको वजन कम करने और पेट की चर्बी घटाने में मदद मिलेगी. How do I get fit at home? जिम जाने का नहीं है टाइम, इन 4 आसान घरेलू तरीकों से बढ़ाएं फिटनेस, लोग भी बोलें वाह कमाल है..!Health | Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार जुलाई 8, 2022 05:39 PM IST How To Get Fit At Home: क्या घर पर जिम जैसी गाइड और प्रोपर वर्कआउट मिल सकता है? जी हां आप घर ही जिम जैसी फिजिक बना सकते हैं. आपको बस यहां बताए गए कुछ टिप्स को फॉलो करना है.और पढ़ें » 'Home Workout For Fitness' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सबिना जिम कैसे रहें फिट?Feb 25, 2022