Heat Stroke Prevention

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  हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए क्या करें? इन उपायों को अपनाकर रखें गर्मी में सेहत का ख्याल

  How To Prevent Heat Stroke: हीट स्ट्रोक के लक्षणों में तेज सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी, कमजोरी और बेहोशी आदि की समस्या हो सकती है. वहीं, डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) भी गर्मी में आम समस्या है.

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  पीडियाट्रिशियन ने बताया गर्मियों में बच्चों को जरूर खिलानी चाहिए ये 5 चीजें, लू से बचे रहेंगे आपके नन्हे-मुन्ने

  Summer Foods For Children: ऐसे कुछ फूड्स हैं जो चिलचिलाती गर्मियों के दिनों में बच्चों को खिलाए जाएं तो बच्चों की सेहत दुरुस्त रहती है. इन फूड्स से गर्मियों में होने वाली दिक्कतें बच्चों को छू भी नहीं पातीं. 

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  भीषण गर्मी में भी शरीर को ठंडक देता है गोंद कतीरा, जानें गर्मियों में इसका सेवन करने चमत्कारी फायदे

  Gond Katira Benefits For Summer: यह आमतौर पर पाउडर या गुच्छे के रूप में उपलब्ध होता है और पानी में भिगोने पर एक जेली जैसा रूप ले लेता है. शरीर में पानी की मात्रा को बनाए रखने में गोंद कतीरा काफी मददगार साबित होता है.

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  लू लगना क्या है और किन लोगों को है ज्यादा रिस्क? जानें लू लगने के लक्षण और बचाव के उपाय

  How To Prevent Heatstroke: गर्मियों के मौसम में लू लगना कोई बड़ी बात नहीं है. हीट स्ट्रोक तब होता है, जब आप लंबे समय तक धूप में ज्यादा तापमान में रहते हैं या काम करते हैं तो आप हो जाइए लू से बचने के लिए तैयार.

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  लू से बचना है तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 ड्रिंक्स, आपके आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

  Summer Drinks: आज हम आपको कुछ ऐसे ड्रिंक बताएंगे जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप गर्मियों के मौसम में हीट वेव यानी लू से अपना बचाव कर सकते हैं.

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  आज से तीन दिनों तक तेजी से चलेगी लू की लहर बचने के लिए फॉलो करें 7 टिप्स, इन घंटों के दौरान न निकले घर से बाहर

  Tips To Prevent Heat Stroke: मार्च- अप्रैल के महीनों में ही गर्मियों ने अपना प्रकोप दिखाना शुरू कर दिया है, ऐसे में अगर आप गर्मियों में चलने वाली लू यानी गर्म हवाओं से बचना चाहते हैं, तो इन जरूरी टिप्स को फॉलो कर लीजिए. ताकि लू से आपको किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे.

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  गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक

  Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.

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  गर्मी से बढ़े हीट स्ट्रोक मामले, हॉस्पिटल में भर्ती होने वालों की संख्या में इजाफा, जानें Heat Stroke से बचने के उपाय, क्या खाएं, कैसे बचें

  Heat Stroke Cases: हीट स्ट्रोक के कारण पांच लोगों को अस्पताल में भर्ती कराया गया, जिनमें से दो की हालत गंभीर है और उन्हें आरएमएल में भर्ती कराया गया है. ऐसे में इससे बचने के लिए क्या करें, क्या खाएं और कैसे रहें सुरक्षित? यहां हर एक जानकारी है जो मददगार हो सकती है.

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  एक्सपर्ट से जानें गर्मियों में हीट स्ट्रोक से बचने और शरीर को सेहतमंद रखने के लिए क्या करें और क्या नहीं

  Heat Stroke Tips: गर्मी के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं जानें क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट.

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  क्या लू लगने से बचा सकता है प्याज? जानिए कैसे गर्मी के असर को कर सकता है बेअसर

  Onion Benefits In Summer: अपनी डाइट में प्याज को शामिल करने से हाइड्रेशन में सहायता मिल सकती है और गर्मी में बहुत ज्यादा पसीने के कारण होने वाले इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को रोका जा सकता है.

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  हीट स्ट्रोक कब बन सकता है ब्रेन स्ट्रोक का कारण? बढ़ती गर्मी के बीच जान लें Heat Stroke से बचाव के तरीके

  Brain Stroke Causes: हीट स्ट्रोक एक गंभीर स्थिति है जो ब्रेन स्ट्रोक का कारण बन सकती है. इसलिए बहुत ज्यादा गर्मी के दौरान सावधानी बरतना और उपाय करना बहुत ज्यादा जरूरी है. सही जानकारी और सतर्कता से हीट स्ट्रोक और उसके गंभीर परिणामों से बचा जा सकता है.

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  कभी नहीं लगेगी लू, न ही होगा सनबर्न और ड्राई आई, बस चिलचिलाती धूप में निकलने से पहले इन 5 बातों का रखिए ध्यान

  गरम हवाओं से आपका हाजमा खराब हो सकता है, स्किन जल सकती है और ड्राई आईज की भी परेशानी बढ़ सकती है. इन सबसे बचने के लिए आपको यहां पर 5 उपाय बता रहे हैं जिसे आपको चिलचिलाती धूप में निकलने से पहले ध्यान में रखना है. 

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  IMD ने जारी किया हीट वेव अलर्ट, 25 मई तक इन राज्यों में रहेगी भीषण गर्मी, बाहर निकलने से पहले बरतें ये 5 सावधानियां

  IMD Forecast : मौसम विभाग ने 25 मई तक पंजाब, हरियाणा, चंडीगढ़, पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्सों और पश्चिमी उत्तर प्रदेश, पूर्वी राजस्थान के साथ-साथ उत्तर-पश्चिमी मध्य प्रदेश के कुछ हिस्सों में भीषण गर्मी का अलर्ट जारी किया है.

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  First Aid for Heat Cramps: एक्सरसाइज के दौरान हो गया है हीट क्रैम्प्स तो ऐसे करें इलाज

  गर्मी में एक्सरसाइज से ज्यादा पसीना आता है, जिससे पसीने में फ्लूइड के साथ-साथ कुछ इलेक्ट्रोलाइट जैसे साल्ट, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम बॉडी से निकल जाते हैं. जिससे सोडियम के लेवल गिरना शुरू हो जाता है और हीट क्रैंप्स की अशंका बढ़ जाती है.

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  Drinks For Hydration: लू को छू करे देंगे ये ड्रिंक्स, बनी रहेगी एनर्जी और रहेंगे स्वस्थ

  कुछ नेचुरल ड्रिंक्स (Drinks for hydration) की मदद से आप खुद को गर्म हवा के थपेड़ों से सुरक्षित रख सकते हैं और इन गर्मियों में खुद को हाईड्रेड रखने में भी ये मदद करते हैं. आइए जानते हैं कि गर्मियो के लिए ये परफेक्ट ड्रिंक्स कौन-कौन से हैं.