HDL
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सुबह के समय करेंगे यह काम तो कम होने लगेगा गंदा कॉलेस्ट्रोल, सेहत भी रहने लगती है अच्छी
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.
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शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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रोटी बनाते समय उसमें मिला लें ये पीली चीज,नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल भी निकल जाएगा शरीर से बाहर
- Tuesday March 12, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
High Cholesterol Home Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज रोजाना गेहूं की रोटी बनाते समय उसमें थोड़ा-सा चने का आटा या बेसन मिलाएं तो इससे उनको अपनी कंडीशन कंट्रोल करने में काफी मदद हो सकती है.
- ndtv.in
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खराब कोलेस्ट्रॉल घटाकर शरीर में हेल्दी HDL Cholesterol बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज एक जरूर खाएं
- Saturday March 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
HDL Cholesterol Badhane Wale Phal: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानि एलडीएल को घटाकर एचडीएल यानि हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 फलों को डाइट में शामिल करें.
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ये 5 सब्जियां खाकर बढ़ाएं अपना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, खराब Cholesterol पिघलकर हो जाएगा खत्म
- Tuesday February 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है हमारी अच्छी डाइट. खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. यहां ऐसी 5 सब्जियां हैं जिनका सेवन हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है.
- ndtv.in
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बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, तेजी से लगेगा घटने...
- Saturday January 6, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Bad Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है. एक LDL यानी बैड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा HDL यानी गुड कोलेस्ट्रॉल. बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल करें.
- ndtv.in
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बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल लेवल? डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें, खून से साफ हो जाएगा गंदा कोलेस्ट्रॉल
- Tuesday December 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
How to lower your cholesterol: आजकल कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने की परेशानी आम है. यहां तक कि युवाओं को भी यह परेशानी हो रही है. डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
- ndtv.in
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खराब कोलेस्ट्रोल को जड़ से खत्म कर सकतीं हैं यह 4 तरह की दाल, कड़वी दवाईयों की गोली खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
LDL Control tips : इस आर्टिकल में हम आपको 4 ऐसी दाल को डाइट में शामिल करने के बारे में बताने जा रहे हैं जो शरीर के बैड कोलेस्ट्रोल को नसों से निकालकर बाहर कर देगी.
- ndtv.in
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खाली पेट मेथी के साथ खाएं ये चीजें शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रोल एकबार में आ जाएगा बाहर
- Tuesday August 15, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Home remedy in cholesterol : असल में हम यहां पर मेथी के साथ कुछ चीजों को मिलाकर खाली पेट सुबह खाने के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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ये स्मूदी खून में चिपके बैड कोलेस्ट्रॉल कर देते हैं कम, यहां जानिए उनके नाम
- Wednesday August 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
जब शरीर में एलडीएल लिपोप्रोटीन बढ़ जाता है तो उसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. इससे स्ट्रोक, हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है. वहीं, हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन को अच्छा कोलेस्ट्रॉल माना जाता है.
- ndtv.in
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले इन फूड को आज ही अपनी प्लेट से दीजिए हटा
- Friday July 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Unhealthy food : आपको आर्टिकल में बताए जा रहे कुछ फूड आइटम को थाली से तुरंत हटा देना चाहिए ताकि, आप किसी गंभीर बीमारी की चपेट में आने से बच सकें.
- ndtv.in
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खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी
- Tuesday July 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.
- ndtv.in
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LDL Cholesterol को शरीर से बाहर निकाल HDL कोलेस्ट्रॉल भरते हैं ये 5 फल, डाइट में कर लें शामिल
- Thursday June 29, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
healthy cholesterol: हमारे शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल या हाई डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन (HDL) की जरूरत होती है. घुलनशील फाइबर से भरपूर फल शरीर में ब्लड फ्लो और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करते हैं. यहां ऐसे फलों की लिस्ट है जो शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
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गर्मियों में खा लें 4 चीजें, गंदा कोलेस्ट्रॉल बनना हो जाएगा बंद, HDL Cholesterol बढ़ाने में मिलेगी मदद
- Friday June 23, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम ऐसे चीजों का सेवन जो फाइबर से भरपूर हों और कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिले. कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं.
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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो गर्मियों में खाएं ये 6 फल, हार्ट को भी देते हैं सपोर्ट और नसों को रखेंगे मजबूत
- Wednesday June 7, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fruits For HDL Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल किसी के लिए बुरा हो सकता है. बहुत से लोग अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय तलाशते हैं. यहां 6 बेस्ट फल हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर इस परेशानी को दूर किया जा सकता है.
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सुबह के समय करेंगे यह काम तो कम होने लगेगा गंदा कॉलेस्ट्रोल, सेहत भी रहने लगती है अच्छी
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
कॉलेस्ट्रोल एक फैटी वैक्स जैसा होता है जो धमनियों में जमने लगता है और कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखकर इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है.
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शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.
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रोटी बनाते समय उसमें मिला लें ये पीली चीज,नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल भी निकल जाएगा शरीर से बाहर
- Tuesday March 12, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
High Cholesterol Home Remedies: हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज रोजाना गेहूं की रोटी बनाते समय उसमें थोड़ा-सा चने का आटा या बेसन मिलाएं तो इससे उनको अपनी कंडीशन कंट्रोल करने में काफी मदद हो सकती है.
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खराब कोलेस्ट्रॉल घटाकर शरीर में हेल्दी HDL Cholesterol बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज एक जरूर खाएं
- Saturday March 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
HDL Cholesterol Badhane Wale Phal: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल यानि एलडीएल को घटाकर एचडीएल यानि हेल्दी कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए 5 फलों को डाइट में शामिल करें.
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ये 5 सब्जियां खाकर बढ़ाएं अपना एचडीएल कोलेस्ट्रॉल, खराब Cholesterol पिघलकर हो जाएगा खत्म
- Tuesday February 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Lowering Foods: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए सबसे जरूरी है हमारी अच्छी डाइट. खानपान में कुछ चीजों को शामिल कर बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है. यहां ऐसी 5 सब्जियां हैं जिनका सेवन हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है.
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बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, तेजी से लगेगा घटने...
- Saturday January 6, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Bad Cholesterol Diet: कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है. एक LDL यानी बैड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा HDL यानी गुड कोलेस्ट्रॉल. बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल करें.
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बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल लेवल? डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें, खून से साफ हो जाएगा गंदा कोलेस्ट्रॉल
- Tuesday December 26, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
How to lower your cholesterol: आजकल कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने की परेशानी आम है. यहां तक कि युवाओं को भी यह परेशानी हो रही है. डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
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खराब कोलेस्ट्रोल को जड़ से खत्म कर सकतीं हैं यह 4 तरह की दाल, कड़वी दवाईयों की गोली खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत
- Thursday December 7, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
LDL Control tips : इस आर्टिकल में हम आपको 4 ऐसी दाल को डाइट में शामिल करने के बारे में बताने जा रहे हैं जो शरीर के बैड कोलेस्ट्रोल को नसों से निकालकर बाहर कर देगी.
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खाली पेट मेथी के साथ खाएं ये चीजें शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रोल एकबार में आ जाएगा बाहर
- Tuesday August 15, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Home remedy in cholesterol : असल में हम यहां पर मेथी के साथ कुछ चीजों को मिलाकर खाली पेट सुबह खाने के बारे में बता रहे हैं.
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ये स्मूदी खून में चिपके बैड कोलेस्ट्रॉल कर देते हैं कम, यहां जानिए उनके नाम
- Wednesday August 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
जब शरीर में एलडीएल लिपोप्रोटीन बढ़ जाता है तो उसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं. इससे स्ट्रोक, हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है. वहीं, हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन को अच्छा कोलेस्ट्रॉल माना जाता है.
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले इन फूड को आज ही अपनी प्लेट से दीजिए हटा
- Friday July 14, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Unhealthy food : आपको आर्टिकल में बताए जा रहे कुछ फूड आइटम को थाली से तुरंत हटा देना चाहिए ताकि, आप किसी गंभीर बीमारी की चपेट में आने से बच सकें.
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खून से गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए डाइट में जल्दी शामिल कर दें ये 5 चीजें, हार्ट के लिए भी हैं बहुत हेल्दी
- Tuesday July 11, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Diet: अच्छा यानि एचडीएल कोलेस्ट्रॉल डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल करने से बनता है. हमें अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने के लिए अपने खानपान पर ध्यान देने की जरूरत है. यहां गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स हैं जिन्हें आपको डाइट में आज ही शामिल करना चाहिए.
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LDL Cholesterol को शरीर से बाहर निकाल HDL कोलेस्ट्रॉल भरते हैं ये 5 फल, डाइट में कर लें शामिल
- Thursday June 29, 2023
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healthy cholesterol: हमारे शरीर को अच्छे कोलेस्ट्रॉल या हाई डेंसिटी वाले लिपोप्रोटीन (HDL) की जरूरत होती है. घुलनशील फाइबर से भरपूर फल शरीर में ब्लड फ्लो और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करते हैं. यहां ऐसे फलों की लिस्ट है जो शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.
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गर्मियों में खा लें 4 चीजें, गंदा कोलेस्ट्रॉल बनना हो जाएगा बंद, HDL Cholesterol बढ़ाने में मिलेगी मदद
- Friday June 23, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि हम ऐसे चीजों का सेवन जो फाइबर से भरपूर हों और कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिले. कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं.
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कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना है तो गर्मियों में खाएं ये 6 फल, हार्ट को भी देते हैं सपोर्ट और नसों को रखेंगे मजबूत
- Wednesday June 7, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fruits For HDL Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल किसी के लिए बुरा हो सकता है. बहुत से लोग अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय तलाशते हैं. यहां 6 बेस्ट फल हैं जिन्हें अपनी डाइट में शामिल कर इस परेशानी को दूर किया जा सकता है.
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