'Eating Leaves'

अब सोशल मीडिया पर पहाड़ों पर कूद कर चढ़ने वाली बकरियों का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है. वीडियो में एक नहीं बल्कि कई सारी बकरियां एक के बाद एक कूद-कूद पर पहाड़ पर चढ़ जाती हैं और फिर ऐसे चलती हैं कि जैसे मैदान में टहल रही हों.

Benefits Of Coriander Leave: धनिया एक ऐसा मसाला है जिसे लगभग हर दिन किचन में खाना पकाने में इस्तेमाल किया जाता है. धनिया को हम अपनी डाइट में कई तरह से इस्तेमाल करते हैं. धनिया पाउडर, धनिया बीज, धनिया पत्ती आदि.

How To Control Blood Sugar Level: एक आदर्श डायबिटीज डाइट हाई फाइबर फूड्स, जटिल कार्ब्स और प्रोटीन का संतुलित मिश्रण होना चाहिए. आपके आहार में हरी और पत्तेदार सब्जियों को शामिल करने से ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखने में चमत्कार हो सकता है.

Side Effects Of Bathua: साग को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. ठंड के मौसम में मिलने वाला बथुआ स्वाद और सेहत से भरपूर है. लेकिन बथुआ का जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.

Benefits Of Carrot Leaves: गाजर को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन हममें से ज्यादातर लोग जिन गाजर के पत्तों को बेकार समझ फेंक देते हैं वो न्यूट्रिएंट्स का भंडार है.

एक शादी में तो शाकाहारी मेहमानों (Vegan Guests) के साथ जैसे मजाक ही हो गया हो. क्योंकि शादी में मेहमानों को खाने के लिए सिर्फ पत्तियां दे दीं गईं. अब सोच रहे होंगे की खाने में पत्तियां कौन देता है.

Best Green Leaf To Eat: आप आमतौर पर खाए जाने वाले पत्तों से तो अवश्य ही परिचित होंगे, लेकिन यहां हम उन हेल्दी पत्तियों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं जिनका सेवन आपको जरूर करना चाहिए.

Coriander Leave Benefits: धनिया को हम अपनी डाइट में कई तरह से इस्तेमाल करते हैं. धनिया पाउडर, धनिया बीज, धनिया पत्ती आदि. हरी धनिया पत्ती को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.

Green Methi Health Benefits: सर्दियों का मौसम साग का मौसम होता है. इस मौसम में कई तरह की हरी सब्जियां आती हैं जो पोषण के गुणों से भरपूर होती हैं. मेथी भी एक मौसमी साग है.

हम अक्सर सलाद में मूली के पत्तों को मिला लेते हैं. इससे सलाद का स्वाद बढ़ जाता है. लेकिन क्या आपको पता है कि स्वाद बढ़ाने वाला मूली का पत्ता आपकी डायबिटीज को कंट्रोल रखने में भी आपकी मदद कर सकता है.