'Causes Of Digestion Problems'

Digestive Problems: वक्त-बेवक्त बनने लगे पेट में गैस और अपच की होने लगे दिक्कत तो कुछ चीजों का सेवन होता है फायदेमंद. तकलीफ दूर होने में मिलेगी मदद. 

Cause of stomach problem : सिर्फ खराब खान पान होने के कारण ही पेट की समस्या नहीं होती है. बल्कि कुछ और वजहें भी आपके पेट, सीने और गले में जलन पैदा कर सकती हैं.

Bloating Remedies: गलत लाइफस्टाइल, सही समय पर खाना न खाना, अधिक तला या मसालेदार खाना और काम करने के गलत तरीके की वजह से ब्लोटिंग हो सकती है. 

Unhealthy Habits: पेट से जुड़ी ऐसी कई गलतियां हैं जिन्हें लोग जाने-अनजाने आदत बना लेते हैं. इससे पेट में दर्द, जलन और अपच से जुड़ी अनेक परेशानियां होने लगती हैं.

Bad Digestive System Signs: जब पाचन पूरा हो जाता है तो पोषक तत्व छोटी आंत की दीवारों में रक्त वाहिकाओं में अवशोषित हो जाते हैं. बड़ी आंत में, पानी और खनिज अवशोषित होते हैं, लेकिन जब पाचन तंत्र में गड़बड़ी आ जाती है तो हमारा शरीर कई संकेत देता है.

Hormonal Imbalance In Women: महिलाओं में हार्मोन का बदलाव हर अवस्था में होता है. यही हार्मोन (Hormonal) महिलाओं में हेल्थ के लिए भी जिम्मेदार होते हैं. अगर महिलाओं में अपच की समस्याओं (Indigestion Problems) की बात करें. कुछ कारण हैं जो अक्सर महिलाओं में पेट की समस्याओं (Stomach Problems) को जन्म दे सकते हैं.

How To Get Rid Of Constipation: हेल्दी खाने से फिट, मजबूत और स्वस्थ रहने में मदद मिलती है. अनहेल्दी खाना सबसे पहले पेट की समस्याओं (Stomach Problems) को जन्म देता है. हेल्दी पाचन (Healthy Digestion) न होना, सही भोजन न करने के कई परिणामों में से एक है. कब्ज के घरेलू उपाय (Home Remedies Of Constipation) तलाश रहे हैं तो यहां कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन कर आप कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं.

Home Remedies For Constipation: कब्ज की समस्या होने पर पेट फूलने, एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या (Bloating Problems) होने लगती है. कब्ज में पेट दर्द की समस्या होना भी आम है. ऐसे में कब्ज के घरेलू उपाय (Home Remedies For Constipation) कर राहत पाई जा सकती है. कुछ ऐसी चीजें हैं जो कब्ज से छुटकारा दिलाने में रामबाण साबित हो सकती है. यहां एक ऐसे ही उपाय के बारे में बताया गया है.

Home Remedies For Insomnia: रात को सोने के बाद भी नींद न आना या काफी देर बाद आना आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर असर डाल सकता है. नींद न आने के कारण (Causes Of Insomnia) कई हैं. नींद न आने की समस्या (Insomnia Problems) से राहत पाने के कई उपाय हैं. आप घर पर ही चीजों का सेवन कर अच्छी नींद के साथ पाचन (Digestion) को भी बेहतर बना सकते हैं.

Home Remedies For Indigetion: पेट की समस्याएं स्वास्थ्य पर गहरा असर डाल सकती हैं. कुछ लोग एसिड रिफ्लक्स के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Acid Reflux) आजमाते हैं. जो काफी कारगर हो सकते हैं. इनमें एसिड रिफ्लक्स के लिए ड्रिंक्स (Drinks For Acid Reflux) भी शामिल हैं. एसिड रिफ्लक्स के कारण (Causes Of Acid Acid Reflux) कई हैं. जैसे भोजन का समय, भोजन के बाद सीधे सो जाना, शराब का सेवन, धूम्रपान.