सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Ber Ke Fayde' - 4 न्यूज़ रिजल्ट्स मार्च में मिलता है दिमाग तेज करने वाला ये खास फल, जानिए इस फ्रूट से सेहत को होते हैं क्या-क्या फायदेLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार मार्च 11, 2024 04:04 PM IST बेर केवल टेस्ट में ही नही सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है. बेर में कैलोरी काफी कम होती है, लेकिन फाइबर, विटामिंस और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद होता है.संतरे से भी ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है इस छोटे से फल में, यहां जानें बेर खाने के हैरान करने वाले फायदेFood | Written by: आराधना सिंह |रविवार फ़रवरी 11, 2024 01:48 PM IST Ber Fruit Benefits: बेर का नाम सुनते ही मुंह में पानी आ जाता है. आपको बता दें कि बेर सिर्फ स्वाद को बढ़ाने ही नहीं सेहत के गुणों से भी भरपूर है.वजन कम करने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है बेर, यहां जाने इसके सेवन से होने वाले फायदेFood | Written by: Deeksha Singh |गुरुवार जुलाई 6, 2023 11:21 AM IST बेर में विटामिन सी, थायमिन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, रायबोफ्लेविन, मैन्गीन, आयरन, प्रोटीन, फॉस्फोरस, एंटी ऑक्सीडेंट्स, कैल्शियम पाया जाता है.Ber Benefits: खट्टे-मीठे बेर के एक नहीं, अनेक हैं फायदे, यहां जानेंFood | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 3, 2023 10:55 AM IST Ber Ke Fayde: बेर में संतरे से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. बेर का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में भी मदद मिल सकती है.और पढ़ें » 'Ber Ke Fayde' - 10 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्मियों में आंवले की चटनी खाने से सेहत को मिलते है अनगिनत फायदेApr 24, 2024गर्मियों में क्यों करना चाहिए खीरे का सेवन, जानें कारण और फायदेApr 19, 2024Cucumber For Summer: गर्मियों में खीरा खाने के फायदेMar 29, 2024सेहत के लिए अमृत समान है यह छोटा सा लाल फलMar 11, 2024आंवला खाने के फायदेFeb 26, 2024Eat One Amla Every Day: आंवला खाने के 5 कारणFeb 12, 2024सर्दियों में रोज आंवला खाने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदेNov 16, 2023Kakdi ke fayde: टैनिंग को ही नहीं पिंपल को भी छूमंतर कर देगी ककड़ीJun 12, 2023आंवला खाने के फायदेNov 15, 2022शहतूत खाने के जबरदस्त लाभJun 03, 2022